>>37
筋肉あんまり無いです
本来ならもっとバルクアップ目指さないとならないんだけど、肉がダブついてきて腹筋が薄くなってきちゃったんで
体重キープで体脂肪を２％位落としたいと思っています。
身長176cm 体重67kg代　体脂肪11.7％位
家庭用の体重計なんでアバウトで見た目は18％以上ありそうな感じです。