0927無記無記名垢版 | 大砲2018/03/09(金) 10:19:08.30ID:xX0l/xQW >>924 5年なら30キロでしっかりリバースグリップベンチ10×4出来るレベルになれてなきゃだめだろw ダンベルフライの20キロならともかく