ウエイトリフターのスクワット強すぎワラタ

**無記無記名** · 2018/02/28(水) 22:16:02.13

https://www.youtube.com/watch?v=Ips9nQMlxKs
これでまだ大学生、これでも日本記録にも届かないレベル

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 08:14:36.87

山本の階級で歴代最高のジャーク記録225キロ(82.5級)持ってるズラテフってブルガリアのリフターはめっちゃ細身なんだよなあ

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 05:59:49.48

山本選手どの階級を選択するんだろうね

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 07:11:58.64

クラレンスみんな当たり前のようにステ認定するけどナチュラルでもおかしくないと思うけどな。ガリガリ時代の動画見ても持って生まれた才能が明らかに突出してる運動神経の塊みたいな奴だし。

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 08:13:30.50

96kg級にいくとすると94でやってた人ともう一つ上の階級の選手も
くるだろうから絶対無理。
220kg挙げても表彰台に上がることすら出来ないから下にいくべき。

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 17:39:11.40

ﾃﾞｯﾄﾞよりｽｸﾜｯﾄの方が重量扱える人っておかしくね？
山本とか村上とかパワリフのウィリアムスとかいう超級の黒人とか
どう考えてもデッドの方が高重量引けるだろ
ここでいうデッドはナローの床引きストラップありな

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 18:06:06.78

>>383
インターバル1分のやつは10x3で練習の最後の〆のやつじゃないかな？

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 06:50:10.96

山本俊樹はとにかく練習量が多いみたいだね。高重量低レップも低重量高レップも全部やってる感じ

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 06:51:43.90

普段88キロの山本
一番半端な立ち位置

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 08:13:00.32

なんで81からは15キロも増えて96からは12キロしか増えないんだよ。
普通逆だろうに

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 08:22:13.00

山本マジで新階級どうすんの。
あの筋肉量で5kg以上体重落とすのは逆にしんどいだろう。

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 09:53:19.94

いや、でも96kg級だと上位に絡むことすらできない

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 10:53:09.90

山本なんか薬怪しく思えてきた。
なんか引っかかるんだよなあ、予感的に。

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 12:38:31.42

かってに引っかかってろ
流木かお前は

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 13:01:23.50

体重と重量を天秤にかけたら怪しいわな
外人ユーザーと同等な重量上げてたらそりゃ怪しまれるのは仕方ない

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 13:45:34.88

こんなネット掲示板に書いてもしょうがないけど、ウエイトリフティングの記録伸ばすのに重要なのはハムと殿部と起立筋を中心とした体幹
特に大腿四頭筋以外の発達が弱いアジア人に言える事
山本みたいな四頭筋の動員率高いディープスクワットばかり強くとも世界には届かない
そこは糸数の方が解かってるな　

https://www.youtube.com/watch?v=zNmLXztTQ_w
例えばコレ観て
山本より1つ下の階級のアジア人が山本よりトータルでは上の重さ挙げてるけど、お薬云々は置いといて凄い臀部とハムしてる

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 14:10:41.10

パワリフ83kg級のジョンハークはハイバーで298kgやってるしまだ薬を疑うのは早いんじゃね？

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 14:12:12.99

>>392
その辺りはパワリフの方が理に適ってるな
83→93
93→105

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 14:15:47.29

薬でも推定マックス340はやばすぎるけどね。立ち上がりめちゃ早いし。見てるとフォームに一切無駄がないよね。スクワットやるために生まれてきたような人だね。

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 14:26:12.19

>>398
山本はスクワットの時前のめりになって立つことがないからむしろハムケツは強いだろ。それにクリーン自体は軽い。

山本の弱点はジャークやスナッチにおけるトップポジションでの安定性が全くないことじゃない？実際ジャークの時とか毎回のように旋回しちゃってるし。

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 14:32:02.40

スクワットに関してはナチュラル最高の記録とステ最高の記録に差がないんだよな。
まぁナチュラル側のウィリアムズが規格外すぎるってのもあるんだけど。

ベンチとデッドは言わずもがなだけど。

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 14:45:55.73

>>403
ユーザーでスクワット中に背骨が砕けた例とかないの？
ベンチでは何でもありのパワリフ団体で確か500kg近い重量の最中に肋骨が耐えきれなくて複雑骨折した事故があったらしいがw

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 14:59:36.94

>>404
複雑骨折って本当の複雑骨折（開放骨折）？
ちがうよね…もしそうなら怖すぎるんだが
砕けたって意味だよね？

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 15:18:43.75

差しに関しては身長低い奴は筋力の割に弱かったりする

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 15:28:34.71

>>405
言葉に詳しくなくて悪いけどバラバラになってたらしいから粉砕骨折というのかな？

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 15:49:24.16

多重シャツもドーピングも何でもアリの団体で550kgとか担いでるけど見てるだけで怖い

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 15:56:11.57

山本ってデッドはどんなもんなん？
クラレンスとか350とか引いてたような気がしたが
海外ウエイトリフターも最低300以上は引いてる印象

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 16:03:29.82

>>407
いや、絡んだり煽ったりに見えてたらごめんなさい
たぶん粉砕骨折だよね
それでも十分怖いが…

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 16:41:10.76

>>409
クリーンデッドで282.5kg
2016年ジャパンクラシックパワーで引いてるよ。
ちなみにその時のスクワットは285kg

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 18:03:53.52

山本選手は肘が極まりにくいんだろうね

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 00:42:52.29

スクワットはフロントとバックの合計重量で競う独立した競技になればいいと思います

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 00:44:54.55

>>404
シャツの重ねすぎだろ
ほんとにわけわからん世界だわ

**無記無記名** · 2018/07/13(金) 23:52:03.00

ウエイトリフティングの正しいフォームを書いてるブログとか無い？
正しいフォームとか知りたいけど動画だと海外のYouTuberしかあげてないからサッパリだわ

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 00:32:52.87

torokhtyやkrokovの動画でも見て

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 00:49:46.20

>>415
日本語ならない
catalystathleticsでググれ
アマゾンで教本売ってるから買えよ
https://www.amazon.co.jp/Olympic-Weightlifting-Complete-Athletes-Coaches/dp/0980011116/ref=mp_s_a_1_91?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1531496953&sr=8-91&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=weightlifting&dpPl=1&dpID=51qWQtN8m5L&ref=plSrch

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 09:41:42.97

あー、やっぱり英語しかないのか…頑張って解読してみようかな
ありがとう

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 02:26:55.45

ボックススクワットのメリットって何ですか？

ボックスが無い場合、セーフティーにバーが当たった瞬間に挙上するやり方でも
ボックススクワットと同じ効果でしょうか？

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 02:47:31.25

バーと違って足腰のテンションが抜けないのがいいんやないの？

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 13:42:18.36

>>419
体幹強化とセカンドプル強化だと思ってる。あと重さに慣れるからフルスクワットするとき重さに気持ちが負けなくなる。
セーフティバーだとテンションが抜けるからだいぶ感覚が違うけど、効果は変わらんかもね。おすすめはセーフティバーにゴムバンド着けてボックスの代わりにバンドを使う方法。

**無記無記名** · 2018/07/17(火) 06:42:50.43

ありがとうございます

**無記無記名** · 2018/07/17(火) 08:33:18.41

ロス五輪砂岡（いさおか）　82.5kg。

https://www.youtube.com/watch?v=bRnnMtVnl84

ジャーク2回めの試技に失敗。ライバル選手は試技を成功した事で苦しくなる。
残る試技は一回。そのまま終わると銅メダル。すぐ上の選手を追い抜くための
重量で銀メダルを狙うか、一発逆転を狙って一気に重量をあげて金メダルを狙うか。

**無記無記名** · 2018/07/17(火) 12:42:19.08

村上スクワット360も上げるのに日本記録にも届かず。セイムマートみたいなタイプか。
たぶん太田のほうがスクワットは弱かったと思う、前記録保持者の岩崎なんて一番デカいのに120キロしかなかったからもっと弱いだろうし。

**無記無記名** · 2018/07/17(火) 15:37:28.11

手足が短いタイプは、ウエリフよりパワリフ向きなんだろうな

**無記無記名** · 2018/07/17(火) 16:11:01.18

体幹もそんなに強くない

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 09:40:51.69

どうやら山本は96kg級で勝負していくようだな。
ストレングスだけなら問題ないけどうん・・・・・。

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 17:01:44.88

77の笠井選手とこの動画の人がTwitterで技術論や指導論を同レベルで語っていて失笑してしまった

笠井選手といえば日本男子でナンバーワンのローキャッチと技術力だとおもうのだがw

https://youtu.be/I-Ttf5sMdGo

トレーナーやる前にまず笠井選手に習うべきだろww

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 17:04:38.65

https://youtu.be/dUBWQaQb7QE

これが笠井選手のスーパーテクニック
技術と柔軟性なら山本俊樹の上をいってるなw

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 17:26:32.92

>>428
スナッチだな…とか思いながら一瞬画面から目離して戻した瞬間ジャーク？？？ってなって笑ったww
素人の自己流でやってる野良リフターさんかな？
緑を思い出してしまったのだがww

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 17:42:06.98

山本は筋力は凄いけど身体が硬いな、
クリーンのキャッチ位置も高めだし。

**小堀豊教** ◆LibT4nwLeU · 2018/07/21(土) 17:47:39.97

北島先生のスクワット強すぎワロタ

北島プロテイン買えガリガリヤキソバ

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 18:55:37.57

>>428
これは地下足袋スプリットスナッチおばさんですね...

シニアで上位に入るようなレベルにはなれそうにもないので変なことやって目立ちたいんでしょう。

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 22:07:59.36

クイックリフトマニアとかいいながら
一番重要な技術の部分が見ててん？…
ってなるからなこの人w
力はそこそこあるんだろうがw

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 22:13:21.95

最近のウエイトリフターで一番凄いのってリオ７７ｋｇ級で金獲ったカザフスタン人だろ
あいつのｃ＆ｊ凄すぎ　
山本って三頭と四頭筋発達し過ぎてるわ　

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 22:37:51.66

こいつら年取ってから歩けるの？

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 00:06:10.07

スプリットスナッチはれっきとした技術だよ
叩きたさにかまけて無知を晒したな
まあ廃れたんだが

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 00:06:30.95

>>433-434
坂本さんの動画見たけどかなり参考になるもの多いよ
かなり知識ある方だと思う

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 00:55:09.26

特にトレーニング、補強としてクイックリフトを取り入れている人や
ウエイトリフティングシューズを履くべきかそうでないか等の理論もかなりしっかしていて
クイックリフトやってる人やこれから始める人は一度は見ておいて損はない

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 01:31:50.85

そのとーり

しかし、この世界では
幕下、三段目どまりが
横綱、大関には物言えないんだな

年寄りとしての序列も
現役時代の成績にほぼ比例する

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 01:56:22.24

そんなことはない

選手としての実力と知識、指導者としての実力は直結しない
野球の監督も、名将や名コーチが必ずしも名選手ではないのと同じ
逆に横綱大関だから、名選手だから、現役時代名選手だったからと彼らのやり方が
全て正しいと思い込むのは危険だしアホ

大切なのは知識と理論

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 01:59:46.92

ある理論や主張について考えて判断する脳が無い奴ほど結果を出している人間のいう事が
無条件に正しいことだと信じて崇拝する
なぜ成功者がその理論で成功できたのか、その理論は万人に当てはまるものなのか
逆に結果が出てないからと言って果たしてそれは無条件に間違っている理論なのか等少しは考えなければな

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 08:25:51.89

緑がやまもとと議論してるみたいw

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 09:02:41.85

さかもとさんが連投してるねw

確かにさかもとさんがクイックリフト好きなのは分かるが

スナッチのローキャッチは重量を低く受けるための必須のテクニックなわけで
これマスターしてないのに指導論語られてもね…
ウエイトシューズだって骨盤を立てて低く受けるために必須なわけだし…

練習動画見ても、セカンドかけてフロントスクワット姿勢に踏み変えてキャッチする流れが全く出来てないよね

スプリットスナッチにしたのもセカンドからキャッチまでの流れが出来ないから無理やりスプリットで足を入れ込んでるだけだろう

まとめると、この人は基本が全く出来てない。

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 11:18:30.24

岩崎宇信て185センチ120キロだったからそれでジャーク日本記録持ってたのは凄いわな。
20センチくらい小さい吉本久也と優勝争いしてた

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 11:31:14.18

笠井選手のスナッチのキャッチ姿勢見たとき衝撃を受けたわ。ウエリフのトップ選手はこんなにも柔軟性があるのかと

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 12:20:45.21

>>444
同意。

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 13:19:03.42

ウエリフ選手はみんなすげー柔らかい

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 13:41:02.13

https://youtu.be/OnhQ46l6Oog

脅威の柔軟性

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 13:48:13.92

https://youtu.be/zEw8bKMSmto

スクワット360キロが生む爆発力

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 13:53:59.02

ケツついとるやん

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 14:06:46.47

https://ameblo.jp/weighttrainingfujise/entry-12339390445.html

地下足袋スプリットおばさんwよりも参考になる元ジャーク日本記録保持者で現コーチのブログ

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 15:23:47.53

柔らかさも才能
八木かなえだっけ、コーチが才能あるって見出した理由が股関節の柔らかさだとか言ってたの

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 16:00:15.60

八木は体操の入賞者やから、元々スポーツエリートや

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 16:13:38.89

柔軟性は後からついて来るからね
才能云々より日々の努力の賜物だよ

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 17:02:29.12

ｗ

75:無記無記名 2018/07/22(日) 12:07:52.60 ID:eu6eKHKY
>>70
ほんとこれ
俺はスクワットだとフルで180kgでセット組めるがデッドだと100kgでも腰よく痛める
体硬いし前屈も指が床に届かない　デッドのスタートポジションの時点で体が相当窮屈

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 18:13:53.43

>>452
独学で始めようとしてるんだけどかなり参考になりそう。ありがとう。

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 18:31:31.77

361:無記無記名 2018/07/22(日) 00:36:56.72 ID:eu6eKHKY
安全靴でトレーニングシューズ代用したいと考えているが、ゴム底でソールの厚さって大体何ミリくらいがおすすめ？
デッドリフトだと薄い方が有利だと聞くがクリーンやスナッチだとある程度厚さがあったほうがいい？

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 18:48:25.62

まあ普通の柔軟性があればあとはスクワットが強いほうが圧倒的有利

山本俊樹が証明してる

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 07:40:44.77

ID:eu6eKHKY ｗｗｗｗｗ

で、有能な地下足袋オバサントレーナーは
誰を育てたんだ？

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 08:07:46.10

村上近いうちに日本記録越えそうではあるな。
そこから伸びそうには思えないが

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 09:03:25.51

ウエイトリフティングに来た道|https://ameblo.jp/a-pepe/entry-12392318767.html

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 09:24:18.22

村上って頑張ってクレンブテロールとかゼニカルとか使って極力筋量犠牲にせず体脂肪落としたら８８ｋｇくらいかね
しかしあんだけスクワット上げれても二つ下の階級の９４ｋｇ級の世界記録にすら及ばないって、やってて虚しくならんのかな

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 10:28:31.11

350もスクワット上がるのにデッドリフトはストラップありで300を２回ってデッド弱いよな
デッドよりフルスクワットのが重いの扱えるってバランス悪い下半身だと思う

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 10:44:15.29

クリーンデッドでそれだけ引けるって世界トップクラスだろ
ボディビルダーやパワリフのフォームと全く別物だぞ

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 11:42:05.24

>>70
それな。他人から尿を借りてドーピング検査に望む選手がいるみたいだしよ。
まあ、借りた尿が薬物反応だらけって話もあるみたいだけどな。
人から尿を借りるときはよく調べないといかんわ。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 11:42:26.63

クリーンデッドでそれだけ引けるって、まるで山本がナロースタンスデッドでまだ重量上げる余地があると言いたげだが、
そんなことないだろ。
膝屈伸の筋力が強くてカカトの高いシューズ履いてるから、ああいう脚の力を伝えやすいフォームになるんだよ。
ああゆうのは背中をピンと張れて負担減ってもっと広まるべきだと思うけど。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 13:45:42.26

>>463
パワリフでも日本記録が二つや三つ軽い階級の世界記録を下回るのはザラだからな
こればかりはレベルが違いすぎてどうにも

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 13:53:13.38

とりあえず誰かにウエリフの教本を出して欲しいわ
英語のcatalystathleticsの教本で何とかなってるし十分だけどよ、amazonで検索しても1冊も日本語のウエリフ本ないんだぜ？
日本においちゃ超マイナー競技なのはわかっちゃいるけど哀し過ぎて泣けちまう…

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 14:10:12.74

窪田登さんもウエイトリフティングの教本は出していなかったのか。ウエイトトレーニングの教本は何冊も出しているのになんでだろ。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 14:25:12.42

>>465
たとえクリーンデッドでも村上の階級で300kgは全然大したことないよ。
海外勢は370kgとか引く。
スクワットは強いから背中が全体的に弱いんだと思う。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 14:32:49.41

教本なんて出すわけ無いじゃん
重量挙げなんてどうせ一部の学校の部活でしかやらないんだからさ
基礎的なことは部活の指導で全て間に合う
興味を持つ一般人なんて全くいないし、
いたとしても、できる場所はない教わる場所はない
はい終了

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 16:18:21.29

さかもとさんはマスターズで優勝して天狗になってるよな
技術ゼロなんだからトレーナーやるのはぼったくりだろ

60分×5回 20000のチケット制が最安値w

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 16:20:35.97

マスターズ日本記録で勘違いして笠井に競技論かまして
見てるほうが恥ずかしいだろww

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 16:49:48.27

>>440
> そのとーり
>
> しかし、この世界では
> 幕下、三段目どまりが
> 横綱、大関には物言えないんだな
>
> 年寄りとしての序列も
> 現役時代の成績にほぼ比例する

ボンゴレ

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 17:41:44.86

青山学院駅伝部のコーチは選手としての経歴は無いが指導者としては超一流
日ハムの栗山監督も選手としては大した成績ではないが立派な名将の一人

マスターズでも結果出してるのは確かだし知識はちゃんとあるし言ってることは間違ってない
そしてこの世には言論の自由と表現の自由がある
例え格下実力が無い人間であっても上に意見することは許されるんだよ

上の意見が全て正しいという風潮は危険

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 17:49:00.85

だから誰を育てたんだ？

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 17:53:42.97

現役時代がまるでなく
オヤジファイトだけしか実績のない会長がやってるボクシングジム

世界チャンピオン目指すような練習生が殺到することだろうよ

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 17:58:42.22

デッドに関しちゃ腕短いのも大いにあるな村上
タラハゼとか160キロもあるのに手足長くてスラッとしてる。だからスクワット330でも挙上パワーが強い

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 18:00:58.32

>>467
脚より背筋のほうが強い東欧系の選手はルーマニアンのほうが上がるからな

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 18:03:36.90

有力者や記録保持者とかはさかもとさんとやらに突っ込んであげなよ
例え正論を逆張りした明らかに間違ったおかしな主張をしてる人でも声がデカい方が勝っちまうことがどの分野でもあるっしょ
世間にウエリフが誤解されてまうかも

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 19:03:07.61

それはさかもとさんにも当てはまるよな
マスターズで優勝したから良い指導が出来るわけではないと
それよりもまず自分が出来ないフォームや技術を他者に教えるほうが問題なんじゃないのか？

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 19:07:34.85

地下足袋スプリットスナッチおばさんにも表現の自由はある。
ただ、ブログ記事を読むと思い込みの激しい勘違いさんみたいだから相手にするだけ時間の無駄だね。業界内に悪評を行き渡らせるくらいしか対策はないかと。
力はあるみたいだし、単純に下手なだけだから、選手層の薄い重量級ならちゃんと練習すれば国体地方ブロックくらいは出られるかもしれないのにね...