仕事しながらサイクル回す場合、インジェは定期的にきちんとできるとして、食事とトレがきちんと回せるかという点が最大の課題だよな。
まあ、トレは平日夜１時間半くらいできるから、そこで強烈に頑張ればいいのかもしれないが、が、食事がとにかく難しい。
仕事中に何回もプロテイン飲みに行くわけにいかないし、まして飯なんて昼飯のほか夜にトレ前、帰宅後の二回食べるのが精一杯。
だからこれまでのサイクルでは確かに効果あったけど眼を見張るほどの効果は得られなかったんだよね。
このスレすごく勉強になるけど、サイクル中のトレ方法や、食事方法を教えて欲しいわ。
仕事中オレンジジュースがぶ飲みするだけでもまだマシかね？仕事してる奴らの意見体験聞きたい。