>>375
まず当たり前だけど打つ手段は筋肉注射だよ。
場所は中臀筋が一番安全な注射部位だよ。大きな神経通ってないし。
打つ場所は中臀筋注射部位で検索!
あんまり同じ部位に刺しすぎるとそこが壊死したり固くなったりすることがあるから左右のお尻で分けるのがいいよ。
三角筋にする人も居るけどトレーニングに支障出やすいし、針の深さとかめんどくさいからオススメしないよ。
僕は針は23Gの1インチを根本まで刺してるよ。
針の長さはデブじゃないなら１インチ根本刺しでも十分筋肉に届くよ。
針の太さは23Gでメーカーはテルモのが最初はオススメ。
最初は怖いかも知れないけど一回やると全然怖くなくなるよ。