0146無記無記名垢版 | 大砲2018/03/10(土) 09:54:40.33ID:aXysBJsl0 >>144 ありがとう テストE 250/2回/W トレンE 200/2回/W で考えてました テストはトレンの倍入れたほうがいいんだっけ それならトレンは100を週二回でもいいかも