普段はベントローをやっているが、たまにはチンニングもやろうと言うことでトレーニング。
順調に加重していき最終的には70kg加重。
体重が80kgなので150kgの負荷のチンニングとなる。
5回できたのでまあよしとしよう。
いつもとは違うトレーニングで筋肉にもよく効いたね。
当ジムにはやはり加重懸垂を普段のトレーニングに組み込み60kg加重している者も居る。
負けてられないね。