お前たちが見た謎トレ教えてPart.2
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大好評!パート2
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0227 無記無記名 2017/09/16 07:43:17
今日初めて朝4時過ぎにジム行ったらちょうどいた!!ケーブルクランチかな?と思ったら首しか動いてなくてフェラチオしてるみたいで怖かったわ 俺が好きな笑うパターンは、老害が若いやつに補助させてベンチプレスと思いきや若いやつのデッドリフトになってるやつw
若いやつ疲れてんじゃん察しろよwww カーフレイズのマシンでスクワットしちゃってるお爺ちゃん 「うわあ!」って聞こえたから振り向いたら
ケーブルクロスでジジイが1mくらい宙に浮いてた時は声に出して笑った 長年のトレーニングでついに
舞空術を体得したんだな・・・
天晴れだよ 状況はそのままだよ
ケーブルの戻る力(重量)がジジイのパワーを上回った感じ
ジジイが斜め上から左右に引っ張られて浮いてた そのジイさん体重より重い負荷でケーブルクロスをやってたのか?
浮くってそーゆーことだよな 元の重量に引き戻す力が加わるから自分の体重より軽くてもそうなるでしょ 普通はコントロールできる重量でセットするからコントロール出来ていない時点でターゲットもクソもないほぼ無意味なトレーニングであるとには変わりないけど >>144
実際に2kgくらいがちょうどよさそうな男はたくさんいるぞ。
6kgくらいを腕を曲げて足と背中でチートしてサイドレイズしてる男は2kgがちょうどいいだろ。 先に言っておくけど、ダンベルをサイドレイズで上げたまま1分硬直してるのは俺だから
肩痛めてるから上げ下げすると痛いの ベンチプレスやろうとして寝転がるときバーに頭ぶつけるの俺な
頭を鍛えてるだけだから パワーラック内で高速ワンハンドローイングする痩せマッチョwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています