お前たちが見た謎トレ教えてPart.2
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大好評!パート2
前スレの個人的お気に入り
0227 無記無記名 2017/09/16 07:43:17
今日初めて朝4時過ぎにジム行ったらちょうどいた!!ケーブルクランチかな?と思ったら首しか動いてなくてフェラチオしてるみたいで怖かったわ 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
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Y4S32 ラットプルダウンのリアに引くやつで
バーをロウバースクワットの位置くらいまで
降ろしてた。
柔軟性を高めるトレ? ジム行ったらデッドリフトからアップライトローまで一気にやってる奴がいた
横着者か 48 無記無記名 sage 2018/03/04(日) 19:45:43.78 ID:nzE1hKET
うちのジムなんか、バーベルで万歳しながらスクワットする基地外おったわ 俺もオーバヘッドフルスクワットやってるけど、陰で基地外扱いされてる可能性あるのか・・・(´・ω・`) >>7
ウエイトリフティングやってる人とかなら似たような動作する人何人か見たことあるよ シャドーボクシングをしてる人がどいつもこいつも顔怖すぎる(>_<)
アレやると顔がいかつくなるのかよ >>15
ニヤニヤしながらシャドーしてても
更に怖いけどなw 泣きながらやってる奴はそっとしておきたくなるかもな うちのジムではバーベル担いだままコサックダンスする団体客がいて大変危ない >>25
チンニングできるとこが埋まっててスミス空いてれば普通にやるが チェストマシンを台の前から引いていたおじちゃんがいた マシンエリアを縄跳びしながら何周もしてた謎爺
さすがにスタッフに引っ張られてどっかに消えたが 国士舘の学生がフリーウエイトのコーナーで
ブリッジの姿勢で、お腹の上に30キロ?の重りをのせて、
逆腕立て伏せしてた。腰痛めないのかな?
名前は秘密の特訓っていうらしい。
初めてやったときは、フリーウエイトに人だかりができてて、
みんな失笑してみてた。
その後もその2人組を見てると、ニヤニヤして
男A「いつもの秘密のあれやりますか?」
男B「あれですか?」
男A「あれですよ。あれやりましょうよ」
男B「あれはちょっと。今日はつらい」
男A「やりましょうよ。あれあれ」とかいって、
謎なトレーニングやってます。
かっこいいというより、お笑い芸人にしかみえなかったです。
他のジムでもこんなトレーニングしてる人みたことないんですが、
みたことありますか? 変形のディップスで仰向けの腕立て伏せ自体は昔からある
普通のトレやった方がいいと思うが レスリングか柔道やろ
ほんとここには馬鹿しかおらんな スミスのベンチで挙げた時に空中にバーを放ってキャッチして降ろすってのを40kgくらいで延々とやってる奴いた、見ててひやひやしたわ >>35
ディップスじゃなくて、
がちのブリッジで、お腹のうえに重りのせてたの。
最初はプロレスラーのようなおじさんが
もちつきのようにどんどん重いおもりのせて、
「ほら、もういっちょ」とかいってて、
人だかりができてた。
普通のディップスなら変だと思わないけど。 ボディメイクとしては役に立たないトレだけど寝技で押さえ込まれないための練習としては定番だぞそれ
アマレスラーや柔道家は結構やる >>40
レスラーとか柔道部ではみるかもしれないけど、
スポーツジムでやってるひとは初めて見た。
ちなみにその学生たちは
部活やサークル入ってない 謎トレか否かとそいつらのバックボーンは関係ない
そしてそれは何ら謎トレではないししつこい バリエーションも豊富だぞ
バーベル持ってデクライン気味にベンチプレスするやつすらいる
一番定番なのは首だけで支えるやつだな ベンチプレスは最も危険だからなあ
なんといっても仰向けという姿勢が危ない
押さえ込み状態と同じだし、さっと逃げることができんしな
首の上に金属のシャフトというギロチン状態
ウエイトの死亡事故の大半はベンチプレスで起こってる >>7
朝霞の自衛隊体育学校を見学した時、ウエイトリフティングの選手たちが、そういうデッドしてたのを見たことがある ハイプルだろクリーンの返しがないバージョン
因みに正しいフォームを身に着けてないと
ハイプルは腕引きしがち 床で爪先立ちして、戻るときにカカトが床に当たってドンッて音がするくらい勢いよくおろすのを、延々とやっているおじさんがいる
カーフ鍛えるならゆっくり下ろした方がいいと思うんだけど、どこを鍛えているのかサッパリ分からん
カカトの耐衝撃性なんだろうか
体に悪い気がするが >>50
カカトへのドンドンっていう刺激が脳にいいらしい。
ボケ防止かもねw >>50
その程度の衝撃なら大丈夫だろ
床で止まるからオーバーストレッチしてアキレス腱が切れる事もないだろうし
ほっといてオケ エニタイムでよくガリがシュラッグに近い角度でベントオーバーローをやってるのを見るけどなんの種目? >>53
聞いてみたらいいじゃん。
ガリごときに話しかけるのが怖いのか? だから、体がほぼ立った状態で肘が体の上後方に上がるようにバーベルを上げてるってことでしょ?
肩関節伸展のリアレイズだよ ガリがいろんな角度様々なバリエーションで肩トレやってるの見るとまずシンプルな種目で重量上げていったほうが断然肩がデカくなると思うんだけどユーチューバーの影響はすごいな カカト落とし調べたらあったわ
ガッテンネタだったのね >>59
ウエイトやってる人が全員デカくする目的でやってるとは限らんし 角度とバリエーションつけてるなら肥大目的な気もするけども ジム中の5kgプレートと持参したロープで銭形平次の投げ銭セットに似た何かを作って
それをジムで一番重いダンベルに括り付けてペニスのオブジェみたいにして(ダンベル部がふぐり)
抱きついてる小さいおっさんがいた
うまく伝わるだろうか
その後プルオーバーマシンの手で持つところに腕を組んで、しゃがむ&ビョーンと立ち上がるを繰り返していた(楽しそう)
うまく伝わっただろうか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています