【Myprotein】マイプロテイン 97

[0475 無記無記名 2018/02/26(月) 17:58:31.16]

先週買ったロールドオーツ（燕麦）美味しいよ　業務スーパーより安いし
丼に（燕麦）40ｇを250ccの水を加えて500ｗでレンチン4分で1分ほど蒸らす
美味しい粥。