【お手て】クレンブテロール　Part.6 【プルプル】

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:40:10.96

clenbuterol　筋力低下を防ぎ脂肪除去、副作用に注意
大勢使ってる割に情報が少ないクレンについて、使用量や効果など語りましょう

前スレ
【お手て】クレンブテロール　Part.5 【プルプル】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501805269/

**無記無記名** · 2018/06/18(月) 13:08:13.26

>>774経験者なら真冬の12月後半～2月が最適って感覚で解るだろ、冬は「体がポカポカする」って思えるがこれから外気温高くなる時期だとクレン入れると本当に気持ち悪いぞ

**無記無記名** · 2018/06/18(月) 19:06:53.78

>>775
低体温でやばい経験したから冬は気をつけてる。
有酸素運動中に無駄に発汗してしまって異常に冷えたらしい。
通常とは異なる生理現象を引き起こすので要注意

**無記無記名** · 2018/06/18(月) 20:37:46.85

半錠で頭痛すぎて笑う

**無記無記名** · 2018/06/20(水) 17:38:21.38

40ｍｃｇ錠だとしても成人１回の用量で頭痛って根本的に合わなさすぎやろ

**無記無記名** · 2018/06/21(木) 14:12:51.89

クレン飲むとうんこ固すぎて切れ痔になる
どうしたらいい？
助けてくれ

**無記無記名** · 2018/06/21(木) 14:33:21.47

飯食わないから水分足りてないんじゃないの？
便の6割か7割は水分だよ

**無記無記名** · 2018/06/21(木) 16:19:00.68

>>779
小さじ2杯くらいサラダ油飲め

**無記無記名** · 2018/06/21(木) 16:59:52.26

とりあえず１日かけて水２～３リットル飲んでから硬度を確認するんだ

**無記無記名** · 2018/06/21(木) 17:50:29.86

水は取ってるから油取ってみるわ

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 01:32:22.50

クレンは電解質を減らすから塩かカリウム摂るといいよ　あと分かってるかもだけどタウリン

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 06:37:13.51

去年から始めて、述べ6サイクルやったのだが、これも結構頭髪に影響あるな

抜け毛と毛が細くなってハゲかけてきてる

同じような人いる？

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 07:26:13.62

>>785
クレンにそんな副作用無いからそれは加齢による天然のハゲだおめでとう

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 07:30:23.38

>>784
このスレで撮ってないやついないと思う

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 09:15:17.70

>>785
ないだろ。散髪行ったら毎回毛が硬くて昔のハサミだとすぐに刃こぼれしてたわと泣かれてる。

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 10:48:33.10

>>785
ほぼほぼAGAだろうが、馬鹿みたいにカロリー制限してもそうなるぞ
AGAじゃなきゃ復活するから心配すんな
AGAなら諦めてw

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 11:53:57.63

塩分量電解質対策　→カリウム（塩でもいいけど体内水分量を無駄に増やしてしまう）
神経伝達補助物質タウリン枯渇対策　→タウリン（マイプロテインで大量に安く買えます、タウリン生成能力が高い人には不要）

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 13:24:51.57

>>マイプロテインで大量に安く買えます
買えなくなりました。

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 14:15:56.34

マジで！？

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 14:29:27.53

なんでそんなにタウリン厳しいの？

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 15:01:00.49

サイクル12日目なので、効き目が薄れてきたかと思い
40ｍｇ錠ｘ4服用したら大胸筋が千切れるんじゃないかってくらい効いちまったｗ

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 15:07:28.43

タウリンは老化の原因です

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 17:19:40.77

タウリン規制はやりすぎやろ

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 17:33:15.80

自主規制じゃねーの？前々からタウリンは大量輸入NGですし

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 19:20:01.85

２ヶ月分くらいは平気で買えるしそんな困らんでしょ

**無記無記名** · 2018/06/22(金) 23:52:09.73

ほんとにトレーニングしてない状態で摂取すると5週ぐらいは筋肉つき続けるな

**無記無記名** · 2018/06/23(土) 03:20:41.45

>>799
理屈は置いといてどういうふうに飲むんだよ
アンダーカロリーでも筋肉つくのか？

**無記無記名** · 2018/06/23(土) 07:38:19.20

>>791
買えるじゃん？
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/taurine/10530303.html

>>797
大量輸入禁止なのはカプセルに入れるなどの製剤化されたもので、ただの粉のパッケージだと原料とみなされて制限されないよ。

**無記無記名** · 2018/06/23(土) 08:18:15.65

>>801
おおーありがとう
タウリンで検索しても前は全く出なかったのに良く見つけたね
いまは250gなら買えるのかな

**無記無記名** · 2018/06/23(土) 14:13:06.87

>>802
250gでもクレンサイクル1年分は足りるから是非買ったらいいと思う。
しかし税関に聞きもしないアホからの突っ込みが入って1kgパッケが無くなったのかなあｗ
東京税関では10kgでも100kgでも余裕で通すよって言ってたけどね。

**無記無記名** · 2018/06/24(日) 15:50:05.27

サイクル中は毎日朝タウリン1000mg、カリウム500mg、夜タウリン1000mg、カリウム500mgの摂取なんだが、みんなどんなもんよ？

**無記無記名** · 2018/06/24(日) 22:39:40.94

>>804
運動1時間前にタウリン1000mg、カリウム300mg
攣りがひどい日はタウリンを都度摂取してる。ワイの場合は大体5分くらいで効いてくる。

**無記無記名** · 2018/06/25(月) 06:48:48.05

タウリン一日100mgしかとってないけど大丈夫
体質なのかな？

**無記無記名** · 2018/06/25(月) 08:36:07.00

俺はサイクル中は一日一食でサプリは鉄とマルビタしかとってないがほぼつらない、指は一日中プルプルしてるけど、サイクル中は対人恐怖になるぐらいの

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 02:38:54.63

>>805
他人のタウリンの摂取量がどのぐらいか知りたかったけど、俺と同じで安心した。

>>806
さすがに少なすぎると思う。
その量なら摂取しても意味ないレベルなんじゃないかな。

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 20:11:04.94

タウリンだけじゃなくてカリウムとのバランスも考えないと攣り対策にはならんぞ

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 13:28:49.82

シリマリンって要らない？

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 19:59:49.50

何故必要と思ったのか

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 18:44:08.56

値段に釣られてスピロテロール試してみたが、これは全然効かんな。
80摂ってやっと効いてきた感じだわ。
品質証明みたいなの出してるけど、全然ダメ

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 18:52:00.15

効く効かないとは何でわかるの？

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 23:53:59.62

毎日頭痛がすごい

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 01:56:20.63

クーラー動かせないんですが、今の時期からやるのはキツいですかね？

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 12:04:18.89

ネットで他人に質問する前に
クーラーを稼動できない自分の環境を改善すべきだと思う

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 19:49:28.93

動かせないとは言ったが、スイッチを入れられないとは言っていない・・・
つまり・・・「クーラーの室外機/室内機自体を動かせないほどのクソガリです」ということもありえる・・・ということ！

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 20:41:46.43

180cm76キロ
体脂肪15
ですが、１日1500,1600キロカロリーならクレン取ってもあまり、意味ないですか？
前回は副作用で身体のツリがトレーニング中にかなり出て悩んでいます

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 09:06:19.92

180あって、76kgで15%？
鍛えてる？
今でさえ細いのに、絞ったらヒョロガリやん！
クレン入れる前に、喰いまくって鍛えろ！

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 10:14:28.78

身長180あるなら絞って80キロはないとガリガリに見えるだろうね。

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 11:24:27.38

そーでも無い、大会コンディションで75あれば立派なマッチョよ
ここで言う細マッチョよ

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 11:48:14.94

180で76kg の15%なら、静脈が浮き出るまで絞ると60kg台後半になるだろうね。
持久系のスポーツ、例えば自転車とかやるにしても、もう10kgぐらい体重増やしてからにしないと意味なかろう。

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 13:11:44.61

自転車選手なら180㎝で60㎏前半が普通かな

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 14:02:14.82

自転車の場合は180cmで76kgもあったらドンガメ過ぎてアカンね。
180cmって時点でエアロとPWRで若干不利になることもあるし。

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 09:07:50.49

>>823
トッププロのヴィンチェンツォ・ニバリでも１８１ｃｍ６５ｋｇだから１８０ｃｍ６０ｋｇ前半は絞りすぎだし全然普通じゃないと思う

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 09:41:14.51

あの競技には一定の筋肉量の閾値があるからね。
低身長でも65kg前後の選手が多い。新城も最盛期は68kgだったっけ。
クライマーだと170cmで56kgなんてのも普通だけど。

逆に高身長の選手は簡単に筋肉が付いてしまうので少し厳しいもんがある。
カンチェラーラが（期待されつつも）グランツールを全く制覇出来なかったのもTTに傾倒して軽量化しなかったから。

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 11:20:42.74

競輪やTTとは違うからな
マラソン選手のようなもの。持久筋のほうが大事
実力者はみんな細いよ

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 18:36:05.82

>>825
その辺の選手イメージして言ったんだけどね、60前半は言い過ぎたかな
でも総合系やクライマーの平均は178㎝63㎏くらいだよ
クレンやサルブタ使ってるんだろーな

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 22:27:14.84

攣りまくってトレできないんだが
ベンチやろうと思って肩甲骨寄せたら背中と腹が攣って泣きながら帰宅した

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 23:57:18.70

チンチンの付け根が攣るとものすごく痛いゾ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 18:12:34.50

ケツ穴と金玉の間が攣ったら地獄ゾ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 10:20:50.93

184センチで80キロ
これからサイクル組もうと思うけど

健康診断前は控えた方がいいのかな？

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 10:24:46.52

当たり前のことなんで聞くの？

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 23:16:14.51

サルブタモール使ってる人いる？
サイクル中に有酸素したいんだけど

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 18:58:21.06

>>834
心配してんの？大丈夫だよ。有酸素レースで世界一速い男、フルームもガンガン使ってる。

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 21:38:15.15

完全なアンダーカロリーで肥大とかステでも無理よ

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 22:40:56.33

>>836
サルブタモールのサイクル中に有酸素したいってこと
クレンだと心筋肥大しちゃうから

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 22:46:24.12

>>837
だからサルブタモールだろうとクレンだろうとしねぇって

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 23:03:51.64

>>838
だよなｗ
どっかのアホブロガーがテキトーなこと書いたから…ｗ
クレンもステもそんなんばっかり。

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 23:25:27.06

そもそも心筋なんてそう簡単に肥大しねぇ
クレンごときでアンダーカロリーでも肥大してたら有酸素競技の選手なんて直ぐ死ぬだろ

ってか筋トレだってコンパウンドは脈拍も血圧も爆上げしてるだろ、なんでそれが良くて有酸素がダメなんだ？
脂肪燃焼目的の有酸素なんて最大心拍数の60から70%程度のもんだし、尚且つアンダーカロリーでどうやったら肥大出来るのか逆に教えてほしいぐらいだわ
理屈で考えろよ

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 23:43:21.83

HIIT的なキツい有酸素でも平気なの？
質問者の言ってる有酸素がそうかは知らんけど

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 07:51:55.28

>>841
そもそも、アンダーカロリーで心肥大が起こるような雑な作りしてねぇよ
増量期にHIITやったら肥大しまくるのか？

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 07:53:40.35

>>841
へーきへーき
クレンやサルブタは作動原理上それ単体では肥大しえない。

アナボリックステロイドだって臨床研究では有意な心肥大は出てない。
環境に適用させるための自律変化はあるが「疲れたら困る」臓器なんだから安直な仕組みになってない。

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 08:08:55.80

俺も普通に有酸素してるよ
年中利用してるわけでもないし大丈夫だろ

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 09:50:26.62

何も使わない時よりも心肥大のリスクは上がるのは間違いない
ないが、じゃあどのくらいの強度のトレをしたら、
どのくらいの割合でリスクが上がるのか
そんな研究はないのでわからない

いろんな薬剤をスタックしまくって
かつ一日中トレーニングしてるような競技選手のうち数名が
心疾患で死んだという事実しかない

これを受けて
「やっぱやべえ！」って思うのか
「そこまでやっても数人か。素人レベルでは大丈夫そうだな」
って思うかは人次第だな

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 12:17:14.18

アンダーカロリーってのか重要なんだよ
クレン使うぐらいなら初心者でもあるまいし、どうやったって肥大は不可能だろ
心臓よりはるかに肥大しやすい骨格筋だって肥大しないのに、心臓が肥大する理由はなんだって話
ステ食って心不全は増量もやってるからな、話が全然違う

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 02:28:42.56

2週飲む→2週休むで8週間経ったが、次始めるタイミングはいつがいいの？

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 07:42:14.69

>>847
一度リセットかけるために4～8週開けて再開かな。オフの長さは体調次第。

俺は体質的にクレンがあまり合わなくて副作用が出る（パフォーマンスガタ落ち）ので2～3か月は休んでる。
合間はステ。重量化しちゃうけど。

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 09:18:41.54

>>848
サルブタは試した？
俺もクレンは倦怠感酷くて数ヶ月パフォーマンス落ちたけどサルブタだと問題無いよ

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 17:16:18.30

>>849
サルブタ高いからまだ試してないや。半減期考えたら副作用小さそうね。

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 23:20:33.91

サルブタは鷹で打売ってないのがなｘ

**無記無記名** · 2018/07/17(火) 17:33:20.51

この暑さでクレン入れる勇気…

**無記無記名** · 2018/07/17(火) 18:04:36.05

>>852
だよなw通勤中や日中の事考えると入れられんは

**無記無記名** · 2018/07/17(火) 21:26:32.02

攣りまくってやばい

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 09:38:10.65

クレン入れると耳の後ろが腫れるのは俺だけなのだろうか

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 11:14:04.32

うん

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 15:58:02.90

毎食サラダと野菜ジュースだから攣らない

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 16:06:29.15

体質だよね、140入れてカリウムタウリン取ってないけど一度も攣らないわ
ただ手の細かい震えはハンパじゃないから人前で字を書くときとかヤバい
一回マジでクスリとかやってるんですかって聞かれたことある
「まぁ(クレンを)少々やってます」って答えといた

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 22:30:46.14

そこは「たしなむ程度に」だろう

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 07:57:18.32

>>859
なるほどこれ良いな、次から使わさせてもらうわ

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 08:17:28.46

JBBFスレから。学生チャンピオンの医学生も使ってるスピロテロール、安心だね。

719 無記無記名 2018/07/18(水) 19:24:10.83 ID:4Iqofne0
https://i.imgur.com/s2AenrS.jpg
これって...

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 12:24:12.69

ﾜﾛﾀｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 13:07:20.01

オキサンドロロン4週おわってPCT中なんですが、クレンブテロールってPCT中でもはじめて大丈夫なんですかね？？
教えて頂けると幸いです。

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 13:11:12.54

PCT中に減量しようとしてる時点で大間違い

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 13:26:16.66

>>864
オキサンドロロンで減量サイクル組んだんですが、まだ絞りたりなくて。

180の79キロです。体脂肪は10パーセントぴったりです。

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 17:36:34.58

>>861
河勝雅行選手、アウトー！！！！！！！！！

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 20:11:49.67

当たり前のことだけど、クレンも食後に飲むより食間に飲む方が効くね
まぁこれは薬全般に言える事だけど

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 20:18:23.17

え？

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 00:13:03.40

食前食後に飲む意味も知らないんだろうな

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 00:40:46.08

サルブタ飲もうと思うんだけどどんな感じで飲めばいいのかな？
クレンは一回まとめて飲むけどサルブタは半減期短いから小まめに飲むって耳にしたけど

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 02:35:16.05

>>865
意見別れる所だけどサイクル後の筋力維持でクレンも良いんじゃないかな。心臓に負担かかるからpct 終わってOff とってからって人もいるけど

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 02:37:16.39

>>865
ちなみにどれくらい落としました？
代謝下がってそうならカロリー増やして戻してからでも良いかも。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 09:46:06.19

筋トレ初心者のデブなんだけど京大生がこれ使ってるって聞いたから使おうと考えてるんだけどどうかな？
体脂肪率25くらいあるけど効果はあるのかなって思って
使うならタウリンとカリウムとるんですか？

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 09:50:45.41

ただの喘息の薬だよ
呼吸が楽になるから有酸素運動しやすくなるよ
タウリンやカリウムは普通に食事してたら必要ないよ