【お手て】クレンブテロール Part.6 【プルプル】
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clenbuterol 筋力低下を防ぎ脂肪除去、副作用に注意
大勢使ってる割に情報が少ないクレンについて、使用量や効果など語りましょう
前スレ
【お手て】クレンブテロール Part.5 【プルプル】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501805269/ >>517
そいつまともなこと言ってるようで自分フィルター満載だから話をしても無駄だぞ サイクル中は常に空腹状態なんだよなぁ
腹一杯に肉くいてぇ 脂と摂った方が良いんじゃね?
後、朝夜で分割した方が良さそう
体感上朝だけだと夜には切れてる感じある
半減期36時間?なはずなんだけどな 副作用が落ち着いてるだけだろうな
よほど体重(血液量)に対して少ない服用だと
薄くなりすぎて効かなくなるとかはありそう これ恐ろしいほど水が抜けるな
元々糖質制限気味で水分量少ないはずの俺でも2kgぐらいは抜けたぞ、クレンの初サイクル中2〜3kgは水分だろ
そりゃオフったら浮腫むわな、というか、浮腫むんじゃなくて、それが正常な状態なんだと思う
しかし基礎代謝を遥かに下回る摂取カロリーでもパワーが下がらないのは凄い
回復が間に合ってない部位を続けてトレすると攣ったけど、今の所それだけだな 某団体有名選手はクレン食ってバリバリ有酸素やってるわ。
本人曰く問題無いらしい。 ステじゃねぇんだし、アンダーカロリーなら尚更肥大なんてしないと思う
けどまぁ自己責任だよな 有酸素しまくって一気にやせた
しかし頬が痩けて老け込んできた
顔じゃなくてお腹の一摘まみを落とせないものだろうか やまちゃんも有酸素やってたな。俺も今日からやってみる アンダーカロリーで心肥大なんて、魔法じゃねぇんだから起こり得ないと思う
ただ、有酸素はオーバーワークが怖い
でも、クレンは回復力もあがぅてる気がするから行けるのかね? もうPCT終わるから早くクレンサイクルに入りたいわ! 別に入ってええんちゃうの?
ステサイクル後の体の状態って、自テス生成量が激減してるのと、
経口なら肝臓にダメージがいってることでしょ?
クレンはホルモンには関与しないし
特に肝臓にダメージを与えるようなもんでもないでしょ
ステサイクル終えた翌日からクレンサイクル始めても問題ないだろ こんなとこで責任もって教えてもらえると思ってんのかよ 聞かれても居ないのにワザワザ適当な事書くのはちょっと・・・
ってか以外と有酸素行けるな
糖質制限で1200kcalぐらいで回してるけど、有酸素だとあんまり疲れないのは不思議だ それは気管が拡がってるから酸素を多く取り込めてるんじゃね? このスレにコンテストビルダーいる?
書き込みを見てると超絶ガリしかいなそうに思えるんだけど気のせい? コンテストビルダーって括りが馬鹿丸出しだな
春日みたいなクソガリもコンテストビルダーだぞ?
仕上がり体重で別けるならまだわかるけど >>532
回復力上がってる?
俺はむしろ下がってる感じがするんだけど・・・。 >>541
ウエイト板にはビルダー原理主義者みたいな人が多いからね。全部コンテスト前提で語ってくる。
板の「ウエイトトレーニング」って名称やめたらいいのに。 >>542
運動強度や個人差はあるけど回復力は下がるよ。異化を防止するツケがくる。 >>537
しかし適当、間違ってるという根拠は誰も出せないという クレンで心肥大ってのは完全にガセだよ。どっかでステのネタと混じってる。
そのステ自体も心肥大との関連性は実証されてないし。
スポーツ心臓と心肥大をごっちゃにされてる可能性も大。 ナチュラルが同じ摂取カロリーで減量してたら直ぐ破綻するだろ
そういった意味では回復力上がってるわ
1500以下とか回せねぇよ クレン効かしててもパンプするな
水抜けるのも早いし浮腫を気にするビルダーはサイクル中に大会でるべきだな このスレにロードレーサーいる?
書き込み見てると超絶デブしかいなそうに思えるんだけど気のせい? >>551
クレンサイクルでサイクル3回を2週オン2週オフでやる場合、オフのカロリーはみんなどうしてますか?
アンダーカロリー?イーブン?オーバー? >>551
ロードレーサーいるぞ。
超絶デブしか居ないって事はないと思うな。
デブが1000キロカロリー制限とか出来るわけないし。
一人か二人くらいなら居そうだけど。 デブなんてダ板から流れてきて散らかった書き込みしてるやつくらいだろ >>557
身体の重さがタイムと楽さに直結するんで。。
耐久力と瞬発力、絶対筋力まで求められる特異な競技なので70年間薬物まみれですね。 4回目のオンサイクル入って頬がこけて肋骨浮いてきたけど腹がブヨブヨで笑える 2週で耐性がって話が本当かどうか試してみた
16日で体重の減少も止まり手の震えも汗も減り攣ることもなくなった
ずっと効果が続けば減量楽なのにw 体重の減少はクレンとは関係ないんだけどな。
いつまで経っても勘違いしてる馬鹿がいるのは何で? 昨日3回目のオフサイクル計12週間目終わったわ、体重72→64、体脂肪率30→24
重量はベンチ75デッドリフト120が変わらずスクワットが100から105に上がった
体脂肪率15パーぐらいまではずっと使うつもりだったんだけど海外サイト見てると
2週間サイクルもずっと繰り返し続けるのは良くないって書いてあるの多いからここで一旦休憩するわ みんなオンサイクル中の血圧どう?
今日、家庭用の血圧計で測ったら164の95もあったんだけど、サイクル中はそんな感じに皆んななるの?
ちなみに普段は120台です >>563
そんなデブなら、まだクレン使わなくても良くないか?
普通のPFC管理だけでも重量落ちないと思うぞ?
15%くらいになってから始めた方がいいぞ。勿体ない。 563のペースだったら使わんでも良いだろうし
使わないで栄養管理した減量のペースと同じようなもんだから無駄があるな
倍のスピードで減量するなら使った方がいいとは思う 終わった今だから言えるけど俺も必要なかったと思うわ あんまり関係ないけど10kg落とした辺りからメチャメチャ落ちにくくなるんだが俺だけ? 減量時のカタボリック対策で皆クレン使ってるんだよな? そうだと思うよ、普通カタボらせずに上手いこと減量するには大体1500〜1800ぐらいでやるんだっけ?
俺はクレン入れたら生きるのに最低限のカロリーでも(ほぼ)カタボらずにいけるって聞いたから
オン中は800以下だったよ、オートミールと鶏胸肉とプロテインとカーボドリンクしか口にしてなかった >>571
意外とちゃんとタンパク摂ってると思ったがカーボの比率が多いかもな
そのカロリー通りだとすると普段の燃費が良すぎる(悪い意味で)
800ならもっと減っててもおかしくないイメージがあるわ たんぱく質は120ぐらいだったから体重で言うと2倍も取ってないことになるな >>574
ダ板の豚と違ってやることやってんだから言ってやるな
参考程度にお前の身体見せてくれよ 浴びるように200mcg突っ込んだら攣りがすげぇww
副作用の発現には個人差があるけど俺の場合は震えではなく攣りに出るようだw
あと最近気が付いたけど、トレしてると一定のところで筋肉が止まるね。打ち止めって感じになる。
異化して持たせてるものが異化できなくなって動けなくなるんだな。 まあでもよ、体脂肪率30%ってマジだとしたら煽り抜きになんかの病気だよな
おおかたなんの参考にもならないインピーダンス法の数値なんだろうけど そんな脂肪プルプルさせながら怒らなくてもいいじゃないか クレン入れて筋トレしたら、いつもより筋肉痛が酷いのだが、それでokですか?
今4日目(60)、1-2日目(40)に軽い頭痛と肘と膝の軽い関節痛、3日目 水分ちょっと抜けてる感じと足がつりそうな感じ 古傷などの潜在化していた箇所の痛みが強く出ることはある >>581
発現は人それぞれだけど、それでOK。筋肉痛は異化とは関係ないので、異化できない
ぶんだけ酷くなる(ことがある)。俺もそうだよ。
容量20mcg/dayまで減らして受容体リセットのケトチフェン入れれば結構緩和されると思うよ。
この場合でも効果はあまり変わらない。 ありがとうございます。
昨日4リットル程水分取ってましたわw
2週間頑張ってみます。 day80mcgの所をケトチフェン入れたらday40mcgでもいけるって聞いたんですが本当ですか?理由がわからない。 >>585
塞がっていく受容体に対応して増やして行くのがピラミッドサイクル。
ケトチフェンを使うと受容体をある程度回復してくれる。だからサイクル始めに入れる程度の少ない量で、
かつピラミッドせずにそのままの量で回していける。
もちろん個人差はあるんだが、やってみて損は無いと思うよ。
クレンは結構高額な薬だから、抑えられるならラッキー。
もしケトチがイマイチでつかえねーってなっても睡眠導入用に転用できる。 >>586
わざわざありがとうございます。
理解できました。
ちなみにケトチフェンは2週間後から飲みはじめるとして1日3mg位ですかね? >>587
1mg
3mgなんて飲んだらバタンキューまったなし >>442
>>588
なんで3mgなんだろ?
どこかのサイト見たのかな? ケトチって1日1mg取ると120入れるところを80とかでよくなるんでしょ?
んで副作用が眠くなるだっけ?まぁ両方試して自分の体に合う方を見つけるしかないよね 後さ〜言っておくけどクレン以上に酒には気を付けろよ、スレでもたびたび酒の話題がでるが上司や職場の飲みが避けられないのは重々わかってるがケトチとアルコールは相性最悪だからな。便器や地べたに這いつくばって地獄見ないようにな、言っといたぞ。 >>591
ドリエルを50mgでってあったからそれでですね。 >>592
人によるけど、もっと少なめの40でも行けると思うよ。
すんげぇ眠くなる。
>>594
ドリエルの有効成分はクレン(の受容体)には効かないんじゃないかな。海外に解説が
あったよーな気がする。あれで効くなら世界中で定番になってるし。 >>595
ジフェンヒドラミン塩酸塩はクレンには効かないのかぁ(泣) >>595
海外調べてみたら仰る通りにβ2需要体のアップレギュレーションに影響与えないのが証明されてるんだね。ありがとうございました。
睡眠薬として使います。 >>597
やっぱそうでしょ。純粋に睡眠用としても効果が弱いけどw ケトチのみながらクレン120 、T3を75
3週目 後はT3軟着陸で終了
効果大だったな T3はリスキー過ぎて飲めんなぁ
摂取カロリー絞って、甲状腺機能が落ちてる所に無理矢理T3食って代謝あげるとか・・・
甲状腺機能は取り返しがつかないから怖いぞー >>602
ドラゴンボールしか検索しても出て来ない >>600
T3は上限75ぐらいで一ヶ月サイクルなら問題ないよ その分多少食べれるから体は楽
コアなやつは維持でT4も飲んでる >>604
T3に関してはタイミングやら資質やらで許容量が全然違う
何より甲状腺機能は壊れたら元に戻らないからそのリスクを取ってまで飲むもんじゃないと個人的には思ってる
そもそもT3は減量中に低下して当たり前の物だし、コントロール出来るものじゃない、代謝を上げるなら適宜糖質とってレプチンレベルの調整で切り抜けるべきだと思う
ま、自由だけどね >>605
肝に命じます 中にはテンカン患者の薬飲んで痩せる剛の者もいますからねw トレーニングは毎日で
二週間クレン 食事軽減
二週間T3 食事制限なし
二週間クレン 食事制限
で考えてたよ クレンのサイクル中も週一でリフィード入れた方が良いし、カロリー制限しすぎない方が良い
怪我や抜け毛の元になるし、極端なカロリー制限は逆に落ちない原因になる
能無しアホアホマンは1000kcalで回すみたいなドヤ顔してるけど、確実にレプチンレベル最低になって代謝が下がって逆に効率悪いぞ
筋量によるけど、最低1500はとらないと
よく「食べてないのに太る」って言う奴いるだろ、あれは「実は食ってる」パターンばかりと思われがちだが、本当にろくに食ってなくて甲状腺機能が低下し、レプチンレベルも最低になって飢餓モード入ってる場合も有る
そうなると本当に落ちない
クレン飲んでたって効率の低下は避けられないぞ 食べてないのに太る言う奴って今もいんの?
最低でも他人には伸長体重とランニングでキロ換算タイムで何分走るかと一日の食事回数ぐらい言ってればそんなこと言えないだろ? >>609
お前みたいな馬鹿には理解できないだろう
甲状腺機能低下症の存在自体知らんのやろうし
ってか、ランニングのタイム基準とかダ板の豚か?
ダ板の池沼はウ板に書き込むな、ROMってろ >>608
飢餓モードなー。体験するとホントビックリだよ。中々元のモードに戻らないし、 ナチュラルでやってたらそこにカタボの恐怖も付いてくるからな
成功するわけがない >>610
甲状腺機能やレプチンレベルが低下してるかどうかってどう調べればいいの?(´・ω・`) そういう難しいことをサクッと調べられるならそれに越したことはないけど
体重と体脂肪率の推移でも充分でしょ 餓鬼モードは何しても落ちず去年全日本予選落ち、やまちゃんカーボゼロゼロ言ってたので真似したら失敗したわ。 >>613
簡単だよ、冷え性になったり、汗かかなくなったり、関節が傷んだりすればそれは代謝が落ちている証拠
ちなみにT3はちょっとやそっとじゃ回復しないからレプチンレベルにフォーカスするしかない
そんでレプチンレベルを上げるにはどうすればいいかだけど、これも簡単、糖質をとれば良いんだよ
チートデイと言われていた物の正体はレプチンレベルの回復に他ならない
代謝の低下を感じたら糖質とタンパク質中心で維持カロリー程度の食事を摂ればまた代謝が戻ってくる
この時脂質は要らないからできるだけカットして糖質量を稼ぐのを忘れずに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています