トレーニーならストレッチするよな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-vG8j) · 2018/02/19(月) 18:28:05.71

怪我予防、柔軟性、可動域、疲労回復、リラクゼーション
色々効果たくさんのストレッチについてメソッドや四方山について
スレがなかったので立ててみました

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**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-Qlli) · 2019/10/24(木) 23:01:42.18

振動するフォームローラーとかマッサージガン使ってる人いる？