よく
カフェインとクレアチン一緒に取ってる人がいるけど

カフェインとクレアチンを同時に取ったら
カフェインがクレアチンの邪魔してクレアチンを有害物質に変えるから
ダメって書いてる文献がよくあるんだけど


よくポストワークに
カフェインとクレアチン入れてる人が上の方でも結構いるけど
大丈夫なん？