なんか勘違いされてる気がするので一応。
自分は元々デッドと懸垂が好きで、その補強にと思ってケトルもやったけど、仕事家事育児に追われて自宅自重トレーニーになった。
けどたまにしか実施出来なくても、維持はできてる。
だからそんな理由でケトルベル買おうと思ってる人がいるなら、別になくても大丈夫だよって言いたかっただけ。