0562無記無記名垢版 | 大砲2018/04/21(土) 23:38:40.72ID:nynqjfth 言ってもピストルスクワットは使える重量は知れてるからなぁ 膝や腰に関してはバーベルでのバックスクワットよりは神経使わないな俺の場合 ちなみにに使用重量は32で余力持って5レップ出来る