0478無記無記名垢版 | 大砲2018/04/14(土) 19:22:26.50ID:a+MEg/F7 スイングやゲットアップは優れた運動なのは言うまでもない ただスクワットだけははるかにバーベルの方が良くないかい? 軽い負荷をかけるベルのスクワットの利点を誰か説明できないかな