2アームスイング100kg
https://www.youtube.com/watch?v=3G_Lx9QzNPM
https://www.youtube.com/watch?v=ciHeEYvGbVY
https://www.youtube.com/watch?v=5F7d8EL-1j4
https://www.youtube.com/watch?v=EF0TzbD1Z74

１アームスイング100kg以上
https://www.youtube.com/watch?v=j5W63fdVdhU