>>797
はい、そのとおりです

あちこちのジムや公共施設を利用して１０年以上筋トレやってるけど
急いでダンベルを変える人はゼロにちかい
ダウンザラックも、「持ち上げる→ラックまで運ぶ→戻す→次のダンベルをラックアウト→ベンチまで運ぶ→スタポジ」で３０～６０秒くらいかかる
また、ベンチの脇に３セットも４セットもダンベルを独占して置いてる人も見たことがない

ひょっとして、宅トレのみの人が、雑誌や広告やユーチューブからの知識に惑わされて、ドロップセットにハマってないかな
だいたい、ドロップセットみたいな高強度種目は、やっても日に最後の１セットくらいなもんだし