RYU【肉体改造】Lv1
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
まだ未定やけど、8〜9月あたりに今回の豪雨の被災地に復旧応援に行くかもしれない!
来月でジム解約してしまうか!
筋トレはできるようになったら再開しよう! しばらくは無理だ! >>848
うおおお!
緊急呼び出しラッシュ!
徹夜確定!
もう何日筋トレ出来てないんだ!
やる気はあるのに出来ないのはほんまキツい。 Ryuジム解約通知提出してきたから、来月いっぱいで出ます!
無理に器具は売らずにおける場所はあるから置いておこう!
とりあえず9月からエニタイムに入会しよ! エニタイムなら仕事の合間である所は行けるし、出来なかった分取り戻さないと! ジム解約したのかよ
結局ktmに振り回されただけだったな ちゃんと金を払っていたのだから部外者が文句を言うのは筋違い
以前は折半だっけど今は単独費用負担だとしても、おかげで冷房使い放題だから夏も快適で申し分ないしケタマに感謝すべき しかもすぐ後に兵庫行くとわかってたのにな
そのことをRYUに隠して契約させたのだろうか >>856
バカ?器具のほとんどはリュウの物だろ
それで家賃折半とかヅラは感謝するべきだろ、器具あってのトレーニングなんだからよ 契約者はいろいろ面倒だしな
ケタマはそういう面倒事なしに金を払ってただけ
実際すぐに捨てて他行ったわけだし >>864
金払ってない感じするけどな。せいぜい器具の持ち込み手伝ったくらいじゃないかな? 愛嬌のあるいい奴なんだけどね・・・
ちょっと勿体ないとこがある こういう人が万年ダイエッターっていうのか 女しかいないと思ってた 戻ってきてくれryu!
ステロイド仕込みのユーチューバーたちはもう見飽きたお前のナチュラルボディを見せてくれ! あんだけ色々豪語して有言実行できずにバックレる奴はもう出てこなくていいです これからはダイエットも兼ねてロードバイク編が始まるYO〜\(^o^)/ >>878
マジでこのアホ豚ならやりそうで怖い>ロードバイク かなり腹が出てるのに三角筋だけに太い血管が浮いてたから俺はステ入れて帰ってくると期待してるぞ またドザエモンみたいにパンパンに膨らませてしれっと肉体改造物語3シーズン始まるよw
いつものことやんww 始まるのかね?ktmに振られたショックはデカイんじゃない? きっとそのうち、くそしばと食べ歩き始めるから大丈夫w ブクブクの豚のくせにチートデイとかほざいてたあの頃が懐かしい 増量期に筋肥大しないで、脂肪肥大する
減量期に元々少ない筋量が更に減るが脂肪は減らない
体毛が少なくてテストステロンは低い筈なのに
何故か頭は禿げてる
これだけ筋トレ、ボディーメイクに向いてないという
素質が揃ってるのも、ある種の才能だな
その才能を生かせハゲ豚 RYUたん、体しぼる気まんまんやん
懲りないとこが大好きw 定番だけど太りやすい人ってバルクしやすいけど絞りにくいじゃん 例:ビースト村山
逆に太りにくい人はバルクしにくいけど絞りやすいじゃん 例:コアラ
こいつはこんだけ太ってるのにバルクしてない、しかも絞れない なんなん? 今のRYUには、脳ミソが病的な過剰反応を起こしているように思われる。
つまり素人がよくやる減量と称した過度の「飢餓状態作出」と増量と称した
「リバウンド」を複数回繰り返したことにより、自称減量期に脂肪よりも必要以上の
筋肉を減らし、自称増量期に筋肉よりも次の飢餓状態到来のために必要以上の
脂肪を蓄えようとする脳ミソの作用が働いてしまっているものと思われる。
しかもこれも素人がよくやることだが、筋トレの重量ばかりに拘って、きちんとした
効果が上がるフォームを身に付けないままずっと「有酸素運動に近い運動」を行ってきて
しまったので、これでは結果はいつまで経っても出ないのは明白である。
そこでもしRYUにアドバイスをするのなら、先ずは日常が飢餓と飽食を繰り返している
異常な状態にあるのではなく平穏無事に過ぎていると脳ミソに確信させるために、
消費エネルギーと摂取エネルギーの均衡をPFCバランスにしたがって保ち、トレーニング
については、ウエイトを持たずに水中ウオークとかラジオ体操を1年から2年かけて行い、その後
きちんとした減量及びワークアウトを行ったほうが良いと思う。
だいぶ前に「リバウンドを経験した人の場合、次のダイエットはゼロからの再出発ではなく、
マイナスからの再出発になる」とかの有名な「僧帽筋高稲」が言っていたが、「これだけは」妙に
納得できる話なので、RYUもこのことを頭に入れて、今後の活動をやっていったらいいのにと思う。 なおRYUに難しい事言っても理解する能力が無い忙しくも無いのに忙しいアピールする悪知恵はある こいつの自己愛の強さは師匠のステヅラと同レベルだな
テメーは何もかも失敗してて画像も晒せない状態でも
「僕の指導で後輩N君も云々」
て、他人の減量を自分の手柄誘導に使って
最近も
「僕を後輩が祝ってくれて云々」て
後輩に慕われてる自分アピとか
扱う重量もショボくて減量も毎回失敗してるクズ禿デブの癖に
自分ageだけは欠かさないんだよな
後輩が祝ってるんじゃなくて、ただお前が焼肉をおごってるだけだろ?
お前誰からも慕われてないし好かれてないから
金とか物で他人を釣るだけだよな
くそしば、セス、ステヅラ、トレホ
もう誰とも関係が続いてないしコラボもないよな豚 長文で妄想垂れ流すなよ。
時間的にも相当暇な奴だなwww 減量なんてカロリー減らせばいいだけなのにな。
厳密にいえばPFCとか、カーボの量とか、人によってはケトとかいろいろあるが
基本摂取カロリーを減らしてれば、筋量の食われ方に違いはあれ痩せれるよ。
つき2キロでも数カ月であっという間に減るだろ。
減量できない奴は単に食い意地がありすぎるだけ。
食いたい衝動を抑えられないだけのだらしない奴なんだよ。
こんな簡単なこともできない奴は甘えてるだけ。 あの評判の悪いどこぞのパワーラックはヤフオクにでも出したん? パワもん、マナーの悪いトレーニーに爆発寸前w
KTM師匠にも注意しろよなwww デカなったるわ!だってさ
減量する気なんか無いみたい 250でトップサイドはガチですごいよな。流石ドカタ系だな。 パワもんはトップサイドだけならフィジーカー中でもトップクラスだからな 身の丈に合わない事してドヤ顔するのがコイツの悪い癖なんだよ あんなもんデッドリフトじゃねえよ
上半身立ったままでヒザをこぶし1個半程度曲げてるだけだ
こぶし1個半スクワット 筋トレかじった事がある人間ならトップサイドが何の自慢にもならない事は
誰でも察する話だが
筋トレ10年やって、最近やっとこベンチ110`挙げて大喜びしてる素質の無さの方が重要だな
本人の承認欲求の強さと、自分自身の素質の無さのギャップが
この禿豚の最大にして唯一の魅力 だいぶ前に販売してたステッカーのデザイン料今頃払ったらしいわ。師匠みたいにせこい人なのかな? >>915
金がないなりに長屋ジムを解約してでもちゃんと金を作って払う誠実さがある 負荷逃がしまくりのハイキングレッグレイズまたやってくれんかな? 基本減量できない奴は屑だよ。
減量にすら耐えられない精神の弱さ。問題外だね。
なにもビルダー並みに絞れといってるんじゃない。
腹筋をきちんとしたのラインまで出すまで絞れということ。
これすらできない豚はもうただのヘタレ、根性なしでしかない。
ぶたもんはこれに当たる。 エストロゲン体質だからしゃーないよ
筋肉付けようとしてもデブに見えるし減量しても小太り程度が限界。
本人はあれでも一生懸命なのかもしれないが、こればっかりはな。 禿デブ「後輩N君も、僕の指導で着実に搾れて着てますキリッ ただの甘えだよ。
カロリー減らして運動すればいいだけのことを、口が意地汚いから
食い意地を押さえられなくて、やっちまうだけ。
根性なしのダメ人間だよ。
エストロゲンとかそういう問題以前の問題。 どっちにしろ永遠にぱわもんはマッチョにはなれないなw
来世に期待しましょう >>926
嘘ばっかついてるから、来世は虫ぐらいにしかなれねぇけどな。 >>919
これ衝撃的な頭の悪さ。ケタマの滑舌が悪くてこう聞こえたとしても筋トレ何年もやってんだから脳内変換出来るだろ よく痩せれないヘタレが言う言葉
これからはガチムチ路線でいくことにする。
一番簡単な路線ね。大した筋肉なく、絞れもしないのを脂肪をまとって
でかく見せる。でかい気分になって胸張って歩いてる奴いるだろ。
あれ。 ようやく量より質に気づきだいたパワもん
どうなるか楽しみ♪ こいつケーブルで五セットとかなに目的なの?普通大胸筋のケーブルなんてパンプさせるのが目的だから五セットもいらねぇよ トレーニングは量より質や!(一種目目から5〜7set) >>939
パワもんってなんでこんなにアホなん。IQ80の偏差値35くらいだろこれ BP 100kg 10repだって
この板でも正直負けてる奴けっこういるんじゃね? 体重が100kg近くあるんだから逆にそのくらい出来ないとおかしいんだよね
60kgの奴なら文句無く凄いけど >>942
今のあいつの体重知ってんの?
本当なら換算だと120超えるし頑張ってるやん。
ある程度の頭がないとアンチにすらなれないwww レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。