0418無記無記名垢版 | 大砲2018/04/26(木) 08:46:39.93ID:LtNrwBF2 どうすれば>>417みたいに二頭筋の血管が浮く前に肩の血管がバキバキにできるかな? やっぱりステ使って肩の血管太く強化しないと無理かな?