RYU【肉体改造】Lv1

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 17:46:25.94

洗脳から目覚めるか？

早く目を覚ませ

**無記無記名** · 2018/04/24(火) 21:15:47.97

親の育て方が悪いと性悪糞デブになる

**無記無記名** · 2018/04/24(火) 21:37:33.36

>>394
ほぼ足の運動だがな。

**無記無記名** · 2018/04/24(火) 21:43:58.22

>>391
そもそも、豚さんは何してるの？
筋トレのつもり？

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 15:52:58.65

エンセン井上みたいになってたな笑

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 16:12:22.26

スゲー肩幅になっててビビッた

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 17:54:47.07

後ろから見たら脇腹あたりもバルクアップしてたな
夏に向けて増量期開始か

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 19:12:40.38

絞って大会に出るからいつの間にか増量期に突入なのｗ

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 19:43:05.62

ステ入れたな

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 19:50:02.84

ケタマと違ってハゲ隠ししてないからステ入れ放題やな

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 22:25:03.76

バトルロープ動画でフレームアウトする瞬間に腹の脂肪がでっぷり乗ってる
相変わらずカメラ回してツベにあげる動画の時だけ異様に張りきって
くそしばやステヅラに「こんなにやってるの？」って言わせるスタイル
その頑張ってますアピ工作はもう飽きてるんだけどさ
後ろ姿が内山信二そっくりで、チラッと映った腹は以前より脂肪が乗ってるのな
そんなに頑張ってるんなら、なんで醜いハゲ豚のままなの？

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 23:18:50.68

ktmよりryu氏のがロープ上手いな
ktmって関節しならせる動作ができないタイプだね
動きの柔軟性に欠けるからダンスやピッチングの柔らかい動きが全くできてない

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 23:19:31.92

全くできない

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 23:19:50.12

本来なら構ってちゃん気質だから、そろそろ出場大会の日時発表する時期。まぁ、申し込み完了のツイートしてないのが全てだがな。土偶みたいな体しやがってからに。

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 23:24:51.78

師匠のktmがトンズラこいたから予定狂ったんたろうな

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 23:25:54.30

これってセスに教わったというかセスの受け売りだろ？
調子こいてステヅラに「しゃがんで！」「中腰中腰！」とか
マウントかけてるのが笑えたが
なんやかんや俺凄いだろアピールも虚しく腕や脚は細いまま体脂肪は増量期突入な
全然絞れなかったから自分の裸はＳＮＳにもツベにも晒さない
そして晩酌は欠かさないんだろ？ハゲ豚よ？

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 23:26:27.67

ktmさんは空手、柔道、剣道、日本拳法を掛け持ちしてたでしょうが！
運動オンチ扱いしやがったてからに！

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 23:27:57.74

習うことは誰でもできる
どれか一つでもそれなりの実績あげたのか？

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 23:33:28.37

>>409
テクあるほうがテクなしに教えるのは普通の事だろ

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 23:49:52.26

しかしステヅラも性格悪いよな
「ryuさん、いつもこんなのやってるんですか？」
「これは凄い脂肪燃焼効果ありそうですねHIITと同じぐらい」
「でもこれは続かないな、しんどいから」

これって裏を返せば
「絶賛減量失敗中のハゲ豚でもできる」
「これを続けてる(とハゲ豚は言い張る)が絞れてない」

って間接的に
「お前やってねーだろデブ」
「やってたとしてら、これ効果ねーってお前の身体が証明してるだろブタ」
って言ってるのと同じだしな

**無記無記名** · 2018/04/25(水) 23:50:08.73

ステヅラに弟子入りとか本当効率悪いことやってるよな。

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 07:55:23.19

減量中なのに重量上がって‥みたいなこと書いてた気がするけど、減量してないね。
彼は霞食べても太れるのかな。

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 08:06:21.44

少なくともケタマは絞ったり増量したりできたけど
ぱわもんはそれすらできないのに上から目線だから叩かれて当然

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 08:32:46.57

https://i.imgur.com/o1MCMsG.jpg

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 08:46:39.93

どうすれば>>417みたいに二頭筋の血管が浮く前に肩の血管がバキバキにできるかな?
やっぱりステ使って肩の血管太く強化しないと無理かな?

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 10:04:57.66

>>418
バキバキに見せる為に血管のタトゥー入れたんじゃねえw

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 11:13:55.74

筋トレyoutuberはコイツとプルコギが最強

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 11:41:56.14

>>418
肩の血管より太い二頭筋の血管を肩に移植するか、肩の血管その物を太くする方法を探す

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 12:09:19.93

>>418
ステ使ってこの程度の身体とか才能無さ過ぎて可哀想だから流石にナチュラルだろ…

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 12:13:04.53

>>422
ステで肩の血管が異常に太くなったのでなければ、血管移植か病気のどちらかだな
俺は血管移植を疑ってる

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 12:18:44.96

過去動画全部見たけど、以前は肩の血管無いのに
いつ血管移植したのかまではわからない

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 12:30:53.96

>>420
わかるわ笑偉そうに外で語る奴またやってくれないかな。

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 13:25:05.49

ワンピースの大男キャラっぽい体型(手足細めで胴太め)だからかな
あんまりフィジークとかボディビルに向いてる感じではないな

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 13:46:52.30

流石に血管は叩き方めちゃくちゃすぎる。

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 14:17:14.44

>>427
叩いてないよ
ずっと何年も肩の血管が浮いてなかったのが急激にバキバキの血管が現れたから不思議現象の検証をしているだけ
何もないのに急激に肩の血管だけ浮いてきても何も思わなないほうが異常

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 15:05:04.23

>>428
パンプ後なら体脂肪17パーのおれでもあれくらい血管出るぞw

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 15:06:54.85

>>429
もんもんなんて明らかに体脂肪率20オーバーやん

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 15:10:34.63

二頭筋に血管浮いてやいから余裕で20%以上の体脂肪豊満わがままボディとの奴と17%を比較する意味

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 15:12:40.76

肩より先に二頭の血管からこんにちはが普通

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 19:23:31.37

プレアウトワークのんでトレすれば結構脂肪率高くても血管浮くよ
そんぐらい効くやつある

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 19:39:46.81

>>433
プレワークアウトドリンク飲んで二頭筋の血管浮かさずに肩の血管だけ浮かすなんて恐ろしいなその商品

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 19:42:09.12

>>434
二頭にも浮いてるけど肌が汚ねーから気付かないんじゃないの？

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 19:43:13.42

プレアウトワークじわじわくる
アウトワークって要塞って意味らしいな

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 19:45:24.37

>>435
どの動画や画像でも浮いてないけどどこで浮いてるの？

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 20:34:36.72

>>437
知るかぱわもん本人にきけ
そもそも血管浮いたからなんなわけ？
血管浮いたからってぱわもんごときに嫉妬しちゃってるの？

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 20:37:07.34

外でやるかっこつけた奴の新作見てぇよ。

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 19:03:42.17

ケタマに偉そうに中腰って指示するぱわもんをみて
成長？したなぁって感じるわ

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 21:17:45.63

>>440
離れた期間に見下す何かがあったのかや

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 21:29:30.95

プレアウトワークじゃなくてプレワークアウトなんじゃ…

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 21:30:33.62

減量半年

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 21:33:15.02

豚さん減量なまけてない・・・？
前回のくそしばの動画よりも更にふくよかになったような

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 22:03:41.57

筋肉だよ
筋肉が増えたんだよ

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 22:08:39.68

衣服の上からでも目立つ腹直筋と腹斜筋
後ろから見てもわかる大円筋に見劣りしないすごい腹斜筋

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 08:18:18.03

>>442
ヒント：ディアデルドロー

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 09:17:01.35

筋肉増量しながら脂肪を減量させるという離れ業やってる最中やしねぱわもんは

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 09:19:10.73

>>448
理想だね
オーバーカロリーとアンダーカロリーのどっちにすれば筋肉増えて脂肪減るか知りたい

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 13:56:33.13

フォーム悪いまま重量にこだわって多種目多セットやってるの心配だな
いつか身体ぶっ壊しそう

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 14:30:00.27

>>448カネキンとかあの辺参考にしてんだろ
なんだっけ？リーンバルクだっけ？w胡散臭いのw
お薬限定の増量方w

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 15:13:56.14

バトルロープの動画で
また腹が出てたのが確認できた
意思の弱さだけはブレないな
その意思の強さだけは認める

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 15:39:54.78

腹が出たまま大会に出たら結果はでなくても有言実行で嘘つき扱いはできないし、結果でなくて当たり前って見方されてネタにもなる
腹が出たままだから大会に出ないとただの嘘つき

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 15:50:56.76

ロープ動画夜に撮影したのもズラパカ対策かもしれんな。

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 15:56:29.86

普通の減量すら満足にできないのに筋肉増やして脂肪減量という理想を追いたがる
減量で総カロリー減らしてる状態で常に最高重量を目指してしまう
初心者かな？
絶対怪我するよね

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 16:06:12.31

>>455
そこはやはりステヅラの弟子だから頭弱いんでしょう。

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 17:40:32.97

そういえばぱわもんって筋トレキャリア長いけど怪我ってしたことあるのかな？

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 22:06:40.16

ミスタードーナッツの大箱一人で食べるような食生活してたから
普通の大人一食分がryuにとっては減量食感覚
トレーニーの減量食なんてryuには精進料理

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 11:35:20.42

>>458
ミスドの大箱って一食分でそれだけ食べるの？

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 11:45:03.99

減量中のおやつにドーナツ10個なんて別におかしくないだろ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 15:11:05.13

パワモンは増量期だけは気合入ってるからな

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 15:18:03.65

ハゲて三土手に似てきたな

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 18:06:55.60

ハゲ方にもいろいろあるけど
致命的なハゲ方してるよねぱわもんって

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 21:35:30.32

ちょこちょこデッド

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 22:31:57.14

前より膨らんでないか？ｗ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 22:33:42.06

んー？また顔がパンパンになってんぞー？
ツイッター見る限り1日1800kcalぐらいしか食べてないっぽいのになぜ太る

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 02:19:14.73

日々のトレーニングメニューも減量食も師匠譲りの虚言道。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 05:40:46.46

こりゃひでえなんだあのフグみたいな顎
もんもん正直に言え夜マック食べてるだろ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 07:47:44.30

ツイッターにあげてるトレメニューと食事内容だったら
絶対今のもんちゃんの体型はありえない
どーなってんの？

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 08:18:42.85

>>466
1500しか使わないから

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 08:19:54.27

最近の家電は省エネ機能がすごいから基礎代謝がとても低い

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 09:05:53.48

>>469
そらね

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 09:51:14.27

もんちゃん正直に言えばいいべしたね
別に趣味でやってるわけなんだし

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 10:09:56.98

師匠の虚言妄想癖を色濃く受け継いだデブ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 11:44:10.86

後輩の写真あげるまえにてめえのあげろデブ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 12:13:12.03

More
>うちに来て2ヶ月の後輩N君
>筋トレ始める前との写真見比べで撮ってみた！
>僕の言うメニューを、たまには文句言いながらでも、しっかりこなしてくれて、かなり効果が現れてきた！
>今月は言いつけ通り体重2.5キロ落としてくれたし、よく頑張ってます！

ジムのオーナーごっこ、パーソナルごっこ乙
で、自分自身は半年以上減量期についやしてカロリー制限や立派なメニューを自分に課してるんだろ？
その割りに効果が出るどころか、以前よりデブってるよな？
減量が失敗してる癖に俺様のお陰で後輩の身体が良くなったってか？
バトルロープをマスターした俺様どうよ？っけか？
稼動域が数センチで、全身の筋肉動員が多くて有名なトップサイドデッドで200以上挙げてガッツポーズってか？

ただ単に例年通り減量が失敗した間抜けが
他に話を摩り替えて承認欲求のみを満たそうとか
ホントに哀れなハゲ豚よね
でも内山信二の身体を目指すメゾットとしては成立してるかも

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 12:41:24.41

超一流のスポーツ選手が超一流の監督になるとは限らないだろ。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 13:03:59.26

そもそも選手にすらなれなかった奴は監督になれないだろうけどな
親のすねをかじって得た金でパーソナルごっこしてるだけの話

でもこいつが後輩N君に筋トレ指導や食事サプリ摂取に関するアドバイスしてるところの
動画とか興味あるけどな

「お前は何度言ったらわかるんや？そこで負荷が抜け取るんやで！」
「ちゃんとターゲット部位を意識しろと、何度言ったらわかるんや？」
「夜、何時以降は絶対にカーボやファットを体に入れるんやないで？わかったボケ！」

こんな感じのを高画質であげてくれよ
視聴者のニーズにこたえてくれ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 13:40:45.16

>>478
自分の体で結果出した人のパーソナル見ても面白くないよ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:26:01.47

>>474
虚言妄想癖はアンチも一緒だから虚言合戦に見える

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:25:21.75

責任なくていい指導者って一番楽なポジションに落ち着いた感じ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:40:11.76

パワもんどの大会でるの？

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:58:05.88

>>482
前にNPCJとか言ってたぜ。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:58:29.85

確かフィジークトか言ってたわ！

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 19:09:32.30

>>479
ハゲ豚のパーソナルごっこは動画としてあげたら俺は面白いと思うけどな
ミスタードーナツをむしゃむしゃ貪り喰いながら

「おいＮよ！お前は脂質を摂取し過ぎや！その調子じゃ今月は2.5キロのノルマこなせへえんでワレ！」

って
出来るだけ偉そうに上から目線で説教たれてる動画を高画質でやって欲しい
飲み物はバニラシェイクとがグイグイ飲みながらがいいな
テメー自身が下手糞なオルタネイトカールの指導とかもやって欲しい
見本みせてるつもりが負荷が抜け捲くってる感じがみたい

>>481
自分が家賃払ってるってだけで指導者の体を装ってるだけだろ
二ヶ月で腹が割れてるって事は後輩のN君に継続性があって素質があったからで
僕の言うメニュー()なんて結果出せてる子に便乗してマウントかけてるだけの話
自分個人がいつでもトレ出来る環境で10年くらいやって豚のままの奴と
二ヶ月でそれなりに結果出してるN君なら
むしろ豚がN君に金を払って継続するメンタルを教わった方がいいんだよ実際

題して

「十年間結果が出せない駄目トレーニーが後輩N君の指導でどこまで変われるか物語2018」

これはイケるぞ！

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 20:15:19.33

もう絞るのあきらめてパワーリフティングかボクシング本気でやりますって路線に行った方がええと思うよ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 20:28:18.37

体臭酷いからボクシングは無理でしょ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 20:34:27.38

相手が嫌がるからむしろ有利

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 20:52:21.44

こいつは手足が長いから一番パワリフに向いてない
三土手、くそしば、ステヅラはリーチが短いからベンチに向いてた
あと減量が出来ないボクサーなんて
10年間結果出せなかったトレーにーより酷いぞ

今のハゲ豚が唯一出来る事は
ドーナツを食いながら後輩N君に説教するところを
高画質動画にしてあげる事だけだよ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 20:58:36.14

嫁を折檻するスナッフフィルムまだ？

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 11:35:42.56

ぱわもんハーフデッドだけケタマ超えたのか

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 11:38:43.12

やはり長期間努力すると急激に伸びる時期がくるね
肩の血管も急成長してるのも努力を感じる

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 13:53:58.53

ハゲブタちゃん

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 17:40:22.43

ちょこっwガシーン！ちょこっwガシーン！