RYU【肉体改造】Lv1

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 17:46:25.94

洗脳から目覚めるか？

早く目を覚ませ

**無記無記名** · 2018/03/27(火) 11:45:16.60

そんなに過度じゃないじゃん
まだ絞れてないしｗ

**無記無記名** · 2018/03/27(火) 12:18:58.53

俺も筋トレ初めてからハゲスイッチ入ったからリュウの気持ち分かるわ

**無記無記名** · 2018/03/27(火) 18:36:12.70

筋トレチューバーではなく途中でハゲちゃったチューバーを目指すべき

**無記無記名** · 2018/03/27(火) 18:52:42.67

師匠見習って上質な帽子を被れば無問題

**無記無記名** · 2018/03/27(火) 20:22:03.15

なんでこの人いつもぴちぴちアーマー着てるの
ボンデージ着ないと力発揮できないSMマニアなのかな？

**無記無記名** · 2018/03/28(水) 09:35:20.19

パワーラックあるんだし荒縄で縛られて吊られてみたとか
今の筋トレチューバーにはいないSM筋トレの分野を開拓してくれパワもん

**無記無記名** · 2018/03/28(水) 09:41:27.31

団鬼六さんとコラボしてよぱわもん

**無記無記名** · 2018/03/28(水) 17:13:05.80

AVに進出だパワもん

**無記無記名** · 2018/03/28(水) 21:55:51.39

トレーニングパートナーがいないと自分を追い込めない…って馬鹿なのか？本気でコンテスト出ようとしている奴の言葉じゃないよ。やってもいないトレーニングメニューと泣き言ばかりの書き込みはやめて、飯食って寝て太ってろ。

**無記無記名** · 2018/03/28(水) 23:38:39.97

>>180
KTM直伝トコロテンとか一人じゃできないよ（涙

**無記無記名** · 2018/03/29(木) 00:25:53.86

髪の毛ばっかり減量しちゃって、禿げたらお終いだぞ
髪の毛とのトレードオフの割に、体ぶよぶよやないか
もう筋トレなんか止めて、頭皮にストレスかけるなよ

**無記無記名** · 2018/03/29(木) 07:28:20.38

禿げすぎてスティーブ・オースティンみたいになっちまうぞ

**無記無記名** · 2018/03/29(木) 07:57:30.33

http://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/6/c/6c40bd5e.jpg

**無記無記名** · 2018/03/29(木) 10:30:28.97

>>184
キレイなパワもんや

**無記無記名** · 2018/03/29(木) 14:49:25.08

臭くないぱわもんや

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 06:40:31.96

>>180
トレーニングパートナーいた方が自分の限界回数以上できるだろ。馬鹿なの？ゆとりなの？
流石にそんな所で批判するのは低脳過ぎるわ。

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 07:01:14.55

パートナーがいたらもっと追い込めるのとパートナーがいないと追い込めないは全然ニュアンス違うよ

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 08:18:20.84

パートナーいた方が肉体的にも精神的にも追い込めるでしょ。緩いトレーニングしてるわけじゃなくて、パートナーがいた方がもっと出来ると。
あのはげなりに格好つけて謙遜した感じで書いんだろ。

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 12:14:19.00

まぁぶっちゃけ追い込む必要もねーけどな
限界まで追い込まないとデカクならないとかねーから

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 12:28:05.41

まったく追い込めてないぱわもんは全然筋肥大してないけどな

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 12:35:42.14

ハゲがスクワット150kgで体重の二倍達成らしいけどチビで一年近く減量してんのにまだそんなにあんのかよ

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 12:54:07.14

隠れて食いまくってるもんマックの17時以降金出せばパティ増やせるので歓喜してた
ポテトも食いまくるから意味がわからん

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 18:11:08.67

パワもんがKTMに憧れてるのわかるけど
思考や思想、食生活から骨格まで全くかぶるところが無いどころか逆なんだから
KTM目指しても不幸になるだけだぞ
三土手大輔目指してパワーパワもんになったほうがいい

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 19:07:20.61

三土手と禿豚が一番骨格に距離があるんだけどな
何で三土手がベンチ強くて禿豚が１０年くらいやって110ｋｇ挙がったとか挙がらないとか
言ってる雑魚のままなのか判ってないなお前

というか、この禿豚ほど筋トレやめた方がいい奴はおらん
素質、才能、骨格、メンタルすべてがカリスマ的に絶望的

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 19:12:39.67

でも筋トレ辞めたら元の臭くて不潔なデブになっちゃうよ

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 19:14:47.70

三土手のインチキ豚ベンチなんてベンチ強いといわんよ
あんなズルがまかり通るからパワーリフティングって競技がバカにされる
パワもんはそんな三土手を目指してほしい

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 19:29:06.52

インチキだとか目指すだとか禿豚同様のアホだな
三土手はベンチの記録が360でスクワットが430なんだが
お前の思うインチキじゃないフォームとやらでも全盛期ならベンチもスクワットも
300は余裕なんだが

もし禿豚が三土手目指すんなら
まずノーギアでベンチ180は挙げてからにしろ
というか禿豚の人生で120挙がるか挙がらないかが限界だろ？
10年やってあれだけ挙がらない奴が目指すとか草

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 20:34:25.42

力もちとはウェイトリフターの事
パワーリフターはそれっぽいことしてるマガイもののデブの事
パワもんにピッタリ
胸のトレのはずのベンチプレスを全身で挙げるとか目的と手段が逆になるようなトレしてる
パワーリフターはパワもんに思想がにてる、パワもんはパワーリフター目指すべき

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 20:53:20.75

三土手、ウェイトリフター、パワーリフター、インチキ、マガイもの
何も知らない無知蒙昧が、取り合えず聞きかじったワードを必死で並べただけなんだよな
因みにウエイトリフターでエをェにしなくていいよボクちゃん？
全身で挙げる云々思いつきでほざいてるけどさ
ウエイトリフティングのスナッチやクリンジャークも全身で挙げてるんだけど
そんな事もろくに認識してないで勝手な思い込みとイメージで知ったか乙な

あとさ、お前がマガイだのインチキだの行ってるパワーのベンチは止めありなのも学べよ？
お前がインチキじゃないって思ってる奴は誰よ？ステヅラか？
ジンかカネキンか？北島センセか？こいつらの1PRなんて止めなしだからな
止めありでプッシュなら今の記録より随分と落ちちゃうのよ？
三土手は360のバーベルをボトムで止めて挙げて公式記録なのよ？
お前が盲信してる連中って止めありなら200すら永遠に無理な連中だよな？
そして禿豚が三土手目指すならインチキどころか更に過酷な止めありになるぞ？
あの豚は第三者が止めとプッシュ合図して測定すれば100も厳しい雑魚中の雑魚だが？
しかも10年やってな

ビック３全部300Kg超えてる元世界王者と筋トレつーばーの最底辺を
絡めるなボケ

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 21:09:18.43

ケタマよ、くそしばにとられそうだから大阪行ってRYUの様子見に行ったのはクッソワロタわ、面談ってRYUはアンタの舎弟かｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 21:20:29.03

>>200
ずばり核心をつかれて顔真っ赤って感じで哀れ
全身を使って重たいものを頭上まで持ち上げるウェイトリフターは正真正銘の力もち
床から股下までしかもち挙げないデッド
ラック無いとスタートポジションすらつけないスクワット
豚がベンチに寝転がって何の意味があるのかわからない競技になり果てたベンチ
まさに何やりたかったのって競技だよbig3ってｗ

ベンチって胸を鍛えるために生まれた種目だろ
なら胸を使ってあげろよｗ
何で全身使ってあげるんだよ
全身使うならクイックリフトやれよヘタレ
こんなのが一事が万事だからパワーリフターはバカにされる
パワもんにピッタリの競技だと思う

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 21:45:53.14

>>202
ズバリ核心を突かれて顔真っ赤なのはお前の方な
またウェイト()とか書いてるなお前
ウエイトでいいのよ？坊や？
あとウエイトリフターが力持ちで、パワーが力が無いって盲信してるが
お前自身が書いてしまってるようにスナッチでクイックリフトしないと万歳できない
つまり反動ありきで持ち上げてるんだがデッドは公式では反動は使えない
そもそも止めがあるからパワーの試合で反動は使えない

なんの意味があるかわからない競技なのはウエイトリフトも同じだアホ
モロに反動ありきな点ではパワーより力から逃げてるけどな

で？胸で挙げろだ？なら360止めありで挙げれる奴と
ステ入れてブリッジやって、ケツすら上がってるかもしれなくて150がやっとのステヅラで
大胸筋のみの筋力筋量はどちらが上だ？まさかステヅラとは言わないよな
お前がいうように大胸筋の動員を一番増やすならバーベルベンチなら北島とかがやってるフォームだし
あのフォームでダンベルベンチやれば大胸筋の動員が一番大きいだろうが
それでも北島、ステヅラ、カネキン、ジンこいつ等の誰も
大胸筋のみの筋肉でも三土手とは次元が違う
なぜならどれだけ全身使おうが止めありで200以上挙げられないからな
つまりお前が拘ってる胸だけでも三土手の方がはるかに上

ああ、ついでに言っとくけど禿豚の身体はパワリフに一番向いてないよ
それも理解できてないお前はモロに禿豚同類な

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 22:10:05.10

面談という名目で、舎弟にクンロク入れに行ったヅラのアニキ

**無記無記名** · 2018/03/30(金) 23:53:41.08

ケタマ「リュウさん、ちょっと確認したいんですがね、アナタ今後輩やら何やらからジムの使用料貰ってるでしょ？」
リュウ「あ、はいw一応弟の友達なんですがまぁ親しい仲にも礼儀ありってことで気持ちとして頂いてますわw」
ケタマ「うん。それは分かるんですがね。じゃあそのお金が僕のところに来ないのは何故なんですか？二人のジムの筈じゃないんですか？」
リュウ「」

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 00:18:53.61

上納金の催促だったの？w

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 01:11:53.15

普通なら信じられないけど、ケタマなら全然あり得る話だから怖いwww

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 09:54:24.10

>>203
お前三土手本人？
あんなインチキ豚を擁護する日本人いるわけないしぃ

ウェイトリフティングは全身を使って重いものを頭上まで持ちあげる
まさに人間で誰が一番力もちかを決める競技だよ
だから王者は尊敬されオリンピック競技にもなってる

パワーリフティングはそもそもなんでbig3やってんの？ってアホ競技
全身を使って重いもの持ち上げるならウェイトリフティングやればいいじゃん
なんでbig3を全身（笑）を使てやるの？
それなら全身使ってアームカールでもいいじゃんｗってくらい欠陥競技

な、力がある無いじゃなくてパワーリフティングは競技としてゴミであり
やってるパワーリフターはウェイトリフティングから逃げた豚なのよ
まさに逃げ豚であるパワもんにピッタリ

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 10:21:22.07

俺もパワリフは嫌いだわストロンゲストマンならわかるけど

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 11:19:12.76

>>208
バカが頭に血がのぼって話しを摩り替え出したな
まず俺は三土手なんか擁護してんなくて事実だけを書いてるが？
話をすり替えないように整理しとが、まずお前は>>194,>>197,>>199で

①禿豚はパワリフに向いてて三土手を目指すべき
②パワリフのベンチはインチキだから禿豚は三土手目指すべき
③力持ちはウエイト(いつまでもウェイなんて書くなよアホ)リフターのこと

と書いたよな？
お前が決定的にアホなのはパワリフの競技としての価値や優位性以前に
禿豚がパワリフに向いていて、パワリフでベンチやれば伸びしろがあると思ってるところ
禿豚がパワリフに一番向いていない事も未だに気付かないって相当はアホだよな
三土手と禿豚は顔が絶望的にブサイクで禿てるが、身体は全然似ていないのに
単なるビジュアル的なイメージだけで錯覚してるのがお前
ちなみにお前が知ってるツーバーでパワリフに向いてる体型はくそしばだ
そもそも10年やって増量期に止めも無しで110kg何回も挑んで失敗してる雑魚豚が
なんでパワリフに向いてるの？なんで今まで1prの記録が全く伸びないの？
で、お前のいうベンチでインチキじゃないのってステヅラとかか？
こないだ禿豚ジムで150挙げた時も、シレッとバウンド使ってあのズル禿のフォームか？
お前も筋トレやった事あるならわかるだろ？ケツ付けて止めありと
ケツあげやバウンドじゃ全然ちがって、明らかに前者の方が筋力に実力がないと出来ないことも？

あとさ、ウエリフが力持ちとか言ってるけど、じゃあなんでスナッチみたいに
反動使わないと挙げられないんだ？一切反動なしで頭上まで挙げられるのけ？
力だけじゃ無理だから反動つかってチーティングの技術みがいて競ってるのがウエリフだろ？
パワリフは全部止めありだから反動は必ず試技の時に殺されてる
それでも挙げた場合に公式記録として残る
そして三土手のベンチ記録は360な
お前やたら胸だけで挙げろみたいな事いってたけどさ
北島みたいなベンチに足をたたんで乗せて胸の動員を最大限に増やしたフォームで
全盛期の三土手にやらせてたとして、それに勝てる奴いるのか？
ようするに大胸筋だけなら弱いっていいたいんだろうが
大胸筋のみでも誰も勝てないだろ？だれか名前あげてみろよ？

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 15:16:41.63

一般人はパワーリフティングもウエイトリフティングも区別付かないからどうでもいいよ。
目くそ鼻くそ。

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 18:15:34.84

スレ違いを延々と話す低脳がまだこのスレに常駐してんだなwスレに見合った場所行けよ、モンモンに笑われるぞ

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 18:49:18.29

モン豚は早く外でロケやれ！

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 19:50:50.75

>>210
ゴメン、お前のレス長くて臭いから見てない
ただ長文書くほど図星で顔真っ赤なのはわかるｗ

パワもんが伸びしろあるとかなんて俺は一言も言ってない
パワーリフティングは欠陥ゴミ競技であり
それをやってる三土手はウェイトリフティングから逃げた逃げ豚だから
逃げ豚であるパワもんにピッタリの競技だと言ってる
パワもんは逃げ豚インチキゴミの三土手を目指すべきと

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 20:30:55.55

〉〉214も大概長いがバカだから気がつかない

**無記無記名** · 2018/04/01(日) 08:13:33.77

>>214
見てないと言いながら、しっかり読んでレスつけてるあたりが禿豚臭いなお前

①ウエイトリフティングは全身の力で挙げてる力持ちとかいうが、どえらい反動だよりだよな？

②パワリフはインチキ競技だから禿豚にお似合いというが、さぼりインチキ大好きの禿豚が
　ケツ上げ禁止、パウンド反動を殺す止めありという、今までより過酷な事がなんで向いてるのか？

③三土手やくそしばみたいに向いてる体型と、禿豚みたいにパワリフに向いていない体型があるのに
　それすら理解できないお前が他人に何々が向いてるとか語ってるのが滑稽で草

お前はこの①～③にまともに反論できないまま地べたに寝転がって手足をばたつかせて
わーわー泣き言いってるだけの無知で稚拙な屁タレのままだな

お前が何が逃げ豚のRYUに何が似合うかとかしょーもないアドバイスしなくても
この豚は相変わらず逃げ豚のままだから心配するなよ
くそしばとの動画で「大会にでて一回は優勝したい！今年は無理だけど必ずでる！」とか言ってただろ
ドサクサに紛れて「今年は無理」だぞ？1年くらい減量に費やしたあげくに未だぶよぶよで
しかも今年なんてまだ春なのに無理とか何年やっても絞り切れない宣言だからな
動画では三頭のメニューはこれだけやって、普段はこのあと1時間有酸素とか言ってるけど
見てればそんなメニューも有酸素も一人ではただの一度もやってないのバレバレで
減量期と言いながら酒のみ放題ファーストフード食い放題
減量が上手く進んでないから、やたらフードかぶって体隠してるのも姑息だし

お前がインチキ豚はインチキパワリフがお似合いとか言うまでもなく
現在過去未来こいつはインチキを貫いてるから心配無用だアホ

**無記無記名** · 2018/04/01(日) 08:26:28.20

喧嘩してるようでどっちもRYUを叩いてるのは草

**無記無記名** · 2018/04/01(日) 10:53:41.91

少ない種目で丁寧なフォームでやれハゲデブ

**無記無記名** · 2018/04/01(日) 17:29:28.13

パワもんのメニューってあの体から想像できんほどたくさんやってるよね
それであの体だから
どんだけやってる頻度少ないんだろうって思う

**無記無記名** · 2018/04/01(日) 17:36:19.00

種目が多すぎるからどの種目も下手くそで効率悪いんだと思うね。

**無記無記名** · 2018/04/01(日) 17:37:32.69

きつい事やれば筋肉つくって勘違いしてそう。

**無記無記名** · 2018/04/01(日) 18:23:26.41

KTMは普通の奴よりはいい体してるけど
あの強度のをあの頻度であのトレ歴でやってるならもっとすごい体になってたっていいはずなのに
あの体なわけだから
パワもんも一緒でなんか根本的な部分が抜けてる気がする

**無記無記名** · 2018/04/02(月) 08:03:45.84

筋トレしてハゲるやつはどんな食生活してるのか知りたい
ぱわもん公開してくれ

**無記無記名** · 2018/04/02(月) 08:17:25.79

もともと筋トレを半年や一年程度みっちりやったくらいで、筋肉が肥大化するほどあまいもんじゃない
ましてや豚さんは減量中の身なわけで
身体を大きくするなんて話は、無理な欲求な気がする…

**無記無記名** · 2018/04/02(月) 08:30:31.65

ただ豚さんみたいに３、４年と筋トレしてくせに、初心者特有のぎこちなさみたいものがまったく抜けていない
自分で動画見返してみたらわかるだろうに、よくそのブザマな筋トレ姿を人前に晒す気になれるものだ
俺なら恥ずかしくて絶対できないね

**無記無記名** · 2018/04/02(月) 15:19:59.31

ぱわもんは種目やりすぎてみんな中途半端になっちゃった感じなのかな

**無記無記名** · 2018/04/03(火) 19:20:43.49

ぱわもんもっと刺青いれてくれ

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 16:08:34.69

パワもん氏んだか

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 19:38:09.78

おいＲＹＵ

６月のフィジークに出るって言ってたよな

まさか出ないなんてことはないだろうな

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 20:58:39.54

やってもないトレーニングメニューを、あれほどまめにツイートしている、構ってちゃん体質の豚が何も呟かないのは、なかった事にしたいんだろうぜ。

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 21:54:10.84

肌さらさないって事はそういう事やろ

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 01:23:58.21

RYUさんが大会に出てくれないと、僕の収入が減っちゃうでしょうが！

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 07:18:17.46

仕事が忙しいんだから減量できるわけねーだろ

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 07:49:26.23

食欲が我慢できないんだろうな

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 08:26:47.24

筋量を残しながらの減量の難しさを知らない奴

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 09:03:32.28

はっきり痩せたって分かるまで動画上げないとか言ってもうクリスマス動画から三ヶ月半も経つのにまだはっきりとは分からないくらいとかヤバくない？

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 09:08:16.04

パワもんの肌は汚そうだからさらさなくていい

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 09:12:51.90

>>236
太鼓腹でカット皆無だから脂肪率25%以上は軽くある

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 15:03:24.80

この豚さん昔はメチャクチャいじられとったけど
最近くそしばと動画撮ってたの見たらryuに対しての対応が普通になってる
カースト上がったのかな？

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 15:53:30.03

>>239
くそしばのカーストがめっちゃ下がった
もうくそしばは飯動画出すだけの豚になってしまったので

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 16:25:55.96

ステヅラがくそしば警戒してるのって奴なら炎上目的でガンガンやってきそうだからだろうな。

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 17:05:34.30

糞なんて一対一ならあんなもんだろ
大人数になると勘違いするタイプだろうし

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 17:22:34.51

最近の動画でもくそしばがもんもん馬鹿にしてる雰囲気がもろ出てたじゃん

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 18:26:55.25

パワもんはバカにされるオーラ出しまくりだが
くそしばも人の事をバカにできるほどかってレベルだよね

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 20:48:51.24

セスが大阪に遊びにきたとき豚さんには連絡入れたけど、
くそしばには電話一本なかったらしい…

キャタピラコマンドーも今ではくそしばと一切交流が無くなったらしいけど、
豚さんとは今でも頻繁に連絡取り合ってるそうな

豚さんは意外とコミュ力高いのかもね

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 21:11:11.41

くそしばは相手を馬鹿にする形でしか絡めないから

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 22:18:08.01

意外ととどころか相当高いと思うぞ

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 08:47:24.41

合コンでメンバーに自分よりランク低い子を呼んでしまう現象に似てる

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 18:46:33.28

犬用のプロテイン飲まされたりしたら流石に距離置きたくなるだろ
全く面白くないし

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 20:45:49.82

KTMの滑稽な奇行まとめ動画

https://www.yooying.com/p/1752331996006513283_5328359137

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 22:24:49.24

くそしばは悪気はなくてもガチで空気が全く読めないからな
まともに付き合ってくれるのは匠しかおらんだろうな
RYUはコミュ力高いと思う
くそしばとケタマ、両方とまともに絡めるってそうそうおらんと思うわ

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 07:23:18.73

匠はくそしばと同じ会社の後輩だから仕方なく付き合ってる家に来るのは迷惑だとぼやいてた

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 08:01:52.48

匠の家行ってるのとか出たことないけどな。

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 11:03:58.62

嫁がメッチャ嫌ってそう

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 13:05:47.16

匠の家は奈良県だからくそしばはそんな頻繁にいけないでしょ

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 16:05:30.07

くそしばは食事しても太らない体を作るのが目的で筋トレしてるんだろ
なんであんなトレ歴であの薄っぺらい体なんだろ
重量にこだわりすぎて筋肥大あんまりしてない感じ
パワもんもトレとしては同じ傾向だよね

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 16:18:06.27

>>256
大胸筋と背中は確かに薄いかもだけど、前腕と足はすごくないか？
特に足はすごいと思うんだけどな
大胸筋はベンチの重量見ると理解に苦しむけど

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 16:59:17.10

>>257
くそしばベンチ160キロあげるんだよね
160だよ
普通の奴が普通にトレしたら160いかないよ
160挙げて何で胸あんなに薄っぺらいの？

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 17:02:41.41

閲覧数増やすためのフェイクプレート？

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 17:03:37.81

顔デカいからや

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 17:36:06.30

くそしばが大胸筋肥大してないのは
現役の頃の三土手も筋肥大が大した事ないのと同じだ
未だに1RMが重い＝バルクも凄い
って勝手に盲信してるアホが多いよな

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 17:39:39.76

>>258
全身使って挙げてるんじゃないかな
腕ぶっといし、なんだかんだ若干ケツあがってるしさ
それでも160キロあげるんだからすごいし、もっと大胸筋のボリュームないとおかしいよね

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 17:48:18.22

ケツあがってるっていうのはメインセットの後半とか無理やりなマックス挑戦の時とかだけどね

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 17:58:17.66

>>261
マッスル北村や合戸さんは高重量にこだわった
結果あの体だから高重量にこだわるのは別に間違いではない
三土手はインチキフォームやってるから何やっても筋肥大しないだろ
つまりくそしばはフォームが間違ってると思う

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 17:59:52.63

SRはRYU以上に才能ないんじゃないか？
全然進歩してない

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 18:00:36.97

ちなみに三土手の現役の時は筋量もすごかったぞ

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 18:10:59.71

SRは重量はあんまり伸びてないけど、身体はカッコいいからいいんじゃないの
RYUと比べるのは失礼だよ

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 18:16:29.03

>>264
そもそも>>261に高重量にこだわるな！とか書いてないから
それと北村も合戸もビルダーで1RMの更新なんか一切拘ってないだろ
ベンチ160挙げるのに胸が薄いのが可笑しいっていう発想が無知だって教えてやってるのよ
ベンチ1RMと大胸筋の肥大なんて、それほど関係ないって事を理解しろよ
あとくそしばのフォームなんて素人だから間違ってるのは当然だが
そもそも1RM狙いと肥大狙いでもフォームやメニュー、セット数レプ数インターバル全部違ってくる
お前の可笑しいのは筋肥大目的のビルダーを例に出して
肥大目的でやってないくそしばや三土手が間違ってるとかインチキとか言ってるのがアホ丸出し
それぞれ目的が違うし、自分の目的に応じた事をやってるだけなのに
それと北村はユーザーな

鈴木雅が他の部位に比べて胸が薄いって言われてるが
脚が強すぎる人はベンチやっても脚の動員が増えるってのもあるんだよな

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 18:31:17.16

https://youtu.be/e-gyyTFBkZc

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 18:52:16.81

>>268
お前が筋トレエアプなのわかる
160キロ1回でも大胸筋に意識して大胸筋にいかに効かせるかでやれば十分
くそしばは大胸筋にいかに効かせるかじゃなくてあげることを意識してるから
重量のわりにショボいだけ
こんなやってればわかる事を長々かくお前はエアプかパワもん本人だろ

あと三土手大介の話題はいい
上で嫌われてるから動画見たけど
『三土手大介ベンチプレス105Kg×55回』みらた
ベンチプレスですらないじゃん
効かせるとかあげるなら分かるけど腹でバウンドさせてるだけだし

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 19:01:34.40

三土手がやってるのは競技だからな
インチキと言われようが何だろうが挙げたもん勝ちの世界だ
お前らなんぞにとやかく言われたく無いだろ

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 19:06:49.22

>>270
＞160キロ1回でも大胸筋に意識して大胸筋にいかに効かせるかでやれば十分

これ読むだけで、お前がいかに無知でアホか判りやすいｗ

＞くそしばは大胸筋にいかに効かせるかじゃなくてあげることを意識してるから
＞重量のわりにショボいだけ

これは俺が書いた事をアホみたいになぞってるだけ
人か書いた事をイチイチなぞる暇人乙

＞あと三土手大介の話題はいい

何を書こうが俺の勝手で
読んでるお前がアホで暇なだけ

＞ベンチプレスですらないじゃん

お前ってベンチプレスの意味も判ってないんだろうな
それともベンチプレスであるか否かは俺が基準てか？

ああ、ついでに書いとくと禿豚(RYU)は1RM更新やパワーもボディもフィジークも
全部向いていない絶望的や奴だが筋トレやめられないのが気の毒だ