0672無記無記名垢版 | 大砲2018/03/12(月) 21:52:44.42ID:ERs/Goos >>669 一つの動画じゃなくて複数の動画やで セットについての考え方って動画と なぜビルダーはパワークリーンやらんのかって動画みてみて ある動画では高重量にこだわらないって言ってて ある動画ではある程度高重量じゃないと筋肥大しないって言ってるから