【バルキー小松】フィジィーズ【会長】ver3

**無記無記名** · 2018/02/06(火) 22:57:43.75

https://m.youtube.com/channel/UCaUMrwL_TiXgwRzNxeKpg5Q

※・神社仏閣・冠婚葬祭・占い板の荒らし、コピペ職人の壊れこヨウニン・鸚鵡返しと妄想大阪連呼の異常者長文キムベン(横浜の在日韓国人占い師「竹下宏」)の書き込み禁止。

※前スレ
【バルキー小松】フィジィーズ【リサちゃん】 2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1512385892/

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 14:12:23.71

いい加減、あっちでやれや

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 14:19:44.66

いや、俺も許せないぞ
こっちは迷惑かけられてるんだから批判する権利はある

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 14:33:36.84

>>647
どんな迷惑をかけられてるんだい？？？

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 15:25:39.15

>>622
バルキーはハゲてる坊主の方がいい
髪伸ばしてカッコつけようとしてもハゲが強調されて逆に老けて見えるだろうし
今がベストだろう

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 15:26:09.02

>>648
なにが？

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 15:48:12.65

あの一番重いダンベル60キロだったのかぁ
内心90キロまで欲しいと思ってるんだろうけど、ちゃんと効かせるための工夫ができるのは流石だね
繁盛して道具も揃えられたらいいね

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 16:27:24.09

トレーニング始めたばかりの頃はフォームが崩れても高重量でチーティングも使ってガンガンやるようなトレーニーに憧れた
でも今はバルキータイプの綺麗なフォームで効かせるのが上手い人に憧れる
なんかスマートな感じがいいんだよね

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 16:37:16.29

カトチャンアンチの言い分
オンラインパーソナルの代金が高いから
憎しみに変わったらしいｗｗ

お前に関係なくねそれって？ｗ
それに船木に言われてやったようなものだし
俳優がドラマで悪役演じてそれを普段の性格だと思ってるガイキチと同じ思考

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 16:39:16.65

今まで散々無料動画出してくれたんだからそれ見りゃいいわけだし

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 16:42:21.76

>>650
こっちは迷惑かけられてるんだから
って書いたの忘れちゃったの？

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 16:42:51.34

60キロ以上の固定ダンベルっていくらくらいするんだろう

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 17:09:17.34

カトちゃんは動画ごとに言ってること違うから参考にしない
・筋肥大には重量より効かせるのが大事、だから高重量にこだわらなくていい
・重量がないと筋肥大には向かない、なのできついからとあまり重量減少させても意味ない
↑
どっちなんだよって思うわ
トレーナーあんまり向いてないと思う

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 17:14:05.92

>>657
馬鹿か

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 17:45:36.90

>>657
言いたいことはわかるが、
白黒で判断せずに、
グレーも認めて欲しい。

重すぎても軽すぎてもダメ。

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 18:29:30.50

あんまり頭良くないよな
トップビルダーはみんな英語も話せるし頭もいいし顔もいい
合戸以外

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 18:48:00.49

>>660
頭がよかったらボディービルなんてやらない

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 18:50:24.92

少なくとも健康に良い領域ははるかに超えてる
健康に悪い領域に踏み込まないと
トップビルダーにはなれない

異常なダイエットで死んだ彼しかり
米国で活躍中のステロイド漬けの彼しかり

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 19:33:08.98

筋トレあるあるで追い込んでトレすると風邪ひきやすくなるしね
常に怪我のリスクあるし筋トレする前より体は雄々しくなったが弱くなった気がする

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 19:44:16.70

>>657
マジでバカや
毎回7-12回で限界くる重量で～って言ってるけど、もしかして理解できてなかったのか？

7-12限界を綺麗なフォームで効かせてやるって事だよ？
7-12を綺麗にできても楽にできるなら軽すぎ
7-12を反動つけてしかできないなら重すぎ

なんも間違ってなくね？

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 19:56:59.11

>>661
マッスル北村

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 20:29:37.21

>>664
エアプ？
そんなネットで調べたら一番最初に出てくる事を知りたがるあほいるか
重量減少って書いてる通りウエイトリダクション法のセット方法の
考え方の時の話してるの、わかる？

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 20:33:59.23

一緒だよ

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 20:52:12.46

>>665
東大を中退し、東京テレポート医科歯科大を中退した馬鹿だろ？

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 21:10:43.29

>>666
その動画くれ
お前が言ってる意味がまずわからんけど動画見ればわかるかも

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 21:20:20.83

>>666
いや一緒やんw
ウエイトリダクションは1セット10回って決めて限界重量決めるんだから重すぎても軽すぎてもダメやろw

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 21:25:25.74

>>668
テレポートw

まあ間違い無く馬鹿だわなw

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 21:52:44.42

>>669
一つの動画じゃなくて複数の動画やで
セットについての考え方って動画と
なぜビルダーはパワークリーンやらんのかって動画みてみて
ある動画では高重量にこだわらないって言ってて
ある動画ではある程度高重量じゃないと筋肥大しないって言ってるから

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 21:55:37.83

>>672
ほんと馬鹿なんだな
お前

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 22:01:26.06

同じトレーニー同士仲良くしようぜ？
ビッグ3合計240だけどよろしくな

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 22:10:36.34

>>673
エアプさんは消えてどうぞ
バルキーなら全部やればええって言うだろうからバルキー好き

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 22:15:52.32

かとちゃんアンチっていろんなスレで嫌われてるよな

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 22:35:29.83

>>672
結局>>664で書いたことじゃんw
重たい軽いを極端に受け取ってわけわかんなくなっちゃった初心者さんだったのね

ちなみに複数の動画で違うこと言ってるとすれば別に扱ってる題材が違うわけで答えが違うのも当然だと思うけど
物理的刺激狙いと科学的刺激狙いでトレ方法変わるみたいな

**無記無記名** · 2018/03/12(月) 22:44:31.69

>>672
たぶん君、高重量にこだわらない=軽いのでやると勘違いしてるよね

カトちゃん言ってるのは見栄はって思い重量でなく、適正な重量(決して軽いわけではない)で行うのが良いって言ってるんだからなんも間違ってない

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 00:08:58.45

サボらず塾に行って勉強し家に帰ってもコツコツ自習できるような人は
サボらずジムに通って家でも食事管理をしっかりできるってことなんだろう
ボディビルと頭の良さが関係あるというよりも
ボディビルと受験勉強に向いてる性格が似てる
もちろん性格が向いてても頭の悪い奴は高学歴にはなれないし体の弱い奴はマッチョになれない

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 00:30:13.79

>>672
一方通行のみの頭でっかちな考え方はもったいない

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 00:57:07.71

>>672
こいつ自分がバカだからフルボッコ論破されたのに加藤のせいで酷い目にあったとか脳内変換してまた訳わからん事言いながら叩き続けるんだろうな

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 01:12:45.49

カネキッズは馬鹿で貧乏で視野が狭いからしょうがない

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 01:19:39.30

＞ビッグ3合計240だけどよろしくな

ちょっとワロタｗ
ビッグ2でももっと挙がるだろ

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 01:29:41.24

俺もそんくらいです

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 01:30:38.66

確かベンチ70の頃合計280だったし初心者ならそこらへんもゴロゴロ居るんじゃない？

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 09:11:38.46

>>645
需要があれば続くし、なければ終わるだけ。
何もやらないお前がどうこう言う問題ではないわな。

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 11:37:54.25

>>679
サボらず塾行ってたけど自習一切やらなかったわ
でもウエイトは8年続いてる

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 12:46:36.83

よしオッケー！

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 18:40:12.77

ほぼ結果出せてないカトチャンなんてどうでもええやろ
結果出してるバルキー動画を語れよな

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 19:54:00.64

>>678
で、自宅での厳しい食事管理はできてんの？

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 19:55:30.48

おちんちんがおっきすぎてスクワットできない

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 20:46:30.59

カトチャンの提唱する筋トレ方法やればカトチャンの体型に
北島先生の提唱する筋トレ方法やれば北島先生の体型に
バルキーの提唱する筋トレ方法やればバルキー体型になる

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 20:49:07.64

>>692
かとちゃんに拘るな
かとちゃんアンチだからしゃーないか

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 20:53:01.25

>>692
北島先生、本日もよろしくお願いします。

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 21:50:58.06

>>693
ぷろたんとかいうガリとd-sunとかいうマッチ棒も嫌いやで
結果出せてない奴の筋トレ動画とか検索邪魔なだけだもん
結果出せてる人は尊敬しとる

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 22:07:42.40

>>695
西日本のオーバーオール制したかとちゃんはおっけーなんだな

**無記無記名** · 2018/03/13(火) 22:45:29.77

加藤は商売が下手だから嫌い

**無記無記名** · 2018/03/14(水) 21:29:16.66

バルキー減量頑張っとるんかね

**無記無記名** · 2018/03/14(水) 21:34:56.79

>>692
AJKWの体型になりたければAJKWと同じトレーニングすればいいわけだな

**無記無記名** · 2018/03/14(水) 22:00:42.29

ジンのような体になりたけりゃジンが使っているサプリや薬を使えばいい

**無記無記名** · 2018/03/14(水) 22:32:32.10

持って生まれた体質の違いがあるから
同じ事をやっても同じ体型にはならない

**無記無記名** · 2018/03/14(水) 23:58:20.68

体質の違いなら同じことやってそれ以上になる場合もあるでしょ

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 00:25:24.33

体格に関しては大抵の人は筋トレ始めるまで気にしないだけで
自分の骨格を意識する様になれば向き不向きは直ぐに分かると思うけどね

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 09:29:04.10

何にでもそうだが上達する手っ取り早い方法はウマい人の模倣する事
筋トレだってウマい奴の模倣するのが一番

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 09:30:49.58

バルキーきのこ味噌汁みたいのほんと好きだな

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 10:46:07.79

あれ容器変えたらもっと美味しく見えると思う

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 10:48:46.02

動画のペース速いけどクセが無くなって安定して見れる。

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 11:43:31.00

バルキーのきのこ

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 12:23:10.42

毎日、毎日同じ物同じ味を食い続けるのも大変だ。

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 17:03:23.35

まごわやさしい実践してるんやね

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 17:08:56.69

会長死んでからバルキーイキイキとしてるな
トレーニング解説も前よりテキパキしてて
わかりやすい

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 18:34:07.47

>>619
会長がゆうたにぞっこんに見えた。

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 19:25:29.52

最近のバルキーの動画への姿勢を見てると
やっぱ以前は会長が動画の副収入ポケットに入れてたのではと疑ってしまう

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 19:37:26.62

ジャンクフード食いまくりのダーティーバルクなのに、腰回りにあまり肉が付かないのがうらやましい。おれなんてキャリパー方で体脂肪8パーなのに、腰回りの肉がまだ掴める。つまめるんじゃなくて、掴めるんだよ

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 19:56:43.04

サイヤマンとかコアラでもそうだけど
動画だけとはいえ結構好きな物食べてるのに常におなかわれてるからな
なんなんだろうな
俺なんかちょっとお米の量増やしただけで太るんだが
脂質何ってとなすぎてたぶん最低基準量にみたないはず

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 20:00:44.61

相方がいた方が良いと思うけどな
初心者でもいいから
実際やってもらって修正とかする作業みたら、わかりやすくなる

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 20:16:01.40

>>715
一度自分が食べ物を全て記録するといいよ

**無記無記名** · 2018/03/15(木) 23:05:03.23

>>713
出演者沢山いたし、
その分のギャラだと思えば、、、

**無記無記名** · 2018/03/16(金) 00:37:58.15

バルキーブログ焦らず惑わされず自分のペースでって自分に言い聞かすように書いてるけど
周りに惑わされるようなタイプに見えないけどなー我が道を行く感じで

**無記無記名** · 2018/03/16(金) 09:31:34.93

今の時期は菓子パン食いたくて喰いたくてって頃だからでしょ

**無記無記名** · 2018/03/16(金) 19:51:56.31

一番初めの大会は何月何日？

**無記無記名** · 2018/03/16(金) 21:21:48.33

1か月3キロ以上の減量はペース早過ぎでは？

**無記無記名** · 2018/03/16(金) 22:19:21.54

減量始めは元の体脂肪にもよるけど水分とかも落ちるから3㌔くらい余裕で落ちるよ
俺も一週間で1キロとか落ちるけど筋力そこまで減らんし

**無記無記名** · 2018/03/16(金) 22:21:51.84

初期はそのぐらい落としても大丈夫

**無記無記名** · 2018/03/16(金) 22:32:44.50

最初の1ヶ月はかなりゆるくやっても３キロは落ちるよね

**無記無記名** · 2018/03/16(金) 23:36:53.81

>>719
死ぬほど繊細だぞ

**無記無記名** · 2018/03/16(金) 23:40:57.39

ビルダーの友達とかほとんどいないんじゃないか？
孤独そうだわ

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 00:10:11.47

バギーが友達だから（震え声）

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 00:30:39.69

>>727
長野だからねえ、仲間は少ないだろうな

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 00:42:40.49

孤高じゃんカッケーじゃん

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 00:49:29.92

孤高の天才田村潔司

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 03:41:07.62

バギーも動画出してくれよ

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 05:38:35.27

いたとしても友達つくれなさそう

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 08:58:24.03

確かに、彼女と猫が居てトレーニングさえ出来れば幸せそう

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 11:44:10.60

色々言ってるけどお前らこそ友達居るのかよ

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 12:13:35.90

痛いところつくねえ
友達居る奴が、他人の交友関係を云々する訳が無いだろ

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 12:14:06.10

は？友達なんか居ねーし？なんか文句あんの？
筋肉が友達ならそれでいいじゃねーか
いきなり何言い出してんだよコイツ

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 12:27:16.79

俺たちの友は筋肉、バーベル、プロテイン
な、泣いてねえぞ！

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 16:57:25.04

トレ友前にいたけど
相手の補助面倒になるから一人の方が気楽でいい

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 18:52:31.74

ジムで知り合いに補助頼まれてるおっさんいたけど面倒そうだったな
知り合いなんて作らん方が良いわ

**無記無記名** · 2018/03/18(日) 03:09:47.96

友達作らない要らないじゃなくて、適度な距離感で上手くやれよ

**無記無記名** · 2018/03/18(日) 05:31:27.39

サイコパスほど友達を作りたがる
他人を利用するために
アイツらは器用だよ

**無記無記名** · 2018/03/18(日) 09:35:39.34

一人でも十分追い込む方法をバルキー動画で紹介してるしね

**無記無記名** · 2018/03/19(月) 06:35:41.50

バルキー肩がでかくなったな

**無記無記名** · 2018/03/19(月) 10:17:52.50

動画地味なのにバルキーファンが一定数いるのは横幅あり厚みボリュームがトップクラスだからだよね
筋トレチューバーって有名どころでも横幅が薄くてマッチ棒みたいな人ばっかだし