【究極の】児玉大紀8【ベンチプレス】

**無記無記名** · 2018/02/05(月) 07:08:38.23

この孤高の超人と、パワーリフティング界全般について語りましょう。
※前スレ
【K'sの】児玉大紀7【企業秘密です】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1499874830/

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 10:07:45.19

日本人で93以上になるとそれはそれで挙げることに特化したというか
「それで重いの挙がらなかったら何のために太ってるんだ？」的な見た目になりがち

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 11:25:33.48

>>403
可動域はかなり関係あるよな
自分もストレッチやりまくって可動域を減らすことに成功した
4cm短くなっただけでけっこう使用重量が増えた
今は可動域が18cmで一般トレーニーから見たらすげえ狭く見えるだろうが、
パワーの世界なら18cmなら普通か！？
15cmくらいの可動域にできたらさらに使用重量伸びるだろうから必死にストレッチやってるけどな

児玉もベンチやってる動画を見るとブリッジをできるだけ高く組もうと必死な感じに見えるな
福島や酒井なんかも高さは児玉よりはあるがそんな感じ
逆に鈴木、藤田、渋谷あたりはブリッジの高さをそんなに重視してないように見える

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 11:46:32.75

渋谷さんは大介の動画かなんかでそれでもフォーム改善で２０キロくらい伸びたとか言ってたような

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 12:22:39.72

ゼロ距離ベンチとか究極のベンチできる奴いるかな
トップで支えられる重量なら全て成功

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 13:45:37.43

一番近い選手で女子の小林ナオコーラかな
https://www.youtube.com/watch?v=_SfrW8aXA2k

あとピンキー松永もかなり狭かった

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 13:47:31.12

でもそれができる選手が出てきた時点でルール変わるんだろうね

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 14:10:59.20

身長リーチ問わず手幅81㎝というルールが悪い

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 14:35:50.28

>>408
これすげーな
フルなのにパーシャル、トップなのにボトムってわけわからんことになってる

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 15:28:38.45

>>406
リンクよろしく

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 16:04:18.48

大介動画全部削除したじゃん

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 18:37:05.53

>>408
カッコ悪いベンチプレスだな

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 01:08:55.68

これもなかなか
https://twitter.com/twitter/statuses/995521657589514240

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 01:12:44.58

児玉はだいぶフォームが変わったな
昔は脚の踵が腰の下に来るくらいまで引いていたのに、今は踵が尻より下の位置になっている
だいぶ脚を投げ出す感じでやってるな

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 01:38:28.58

肩怪我して、怪我してフォーム変えてから自己新更新してることから
今のフォームの方が正しいという事が分かるよね

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 05:06:11.86

>>415
ってか結構盛ってねえ？
１８０あるように見えないし握力１００あるように見えない

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 05:14:05.08

ってか協会のHP見たけど実業団選手権とかいいながら結局個人戦だよね。
所属の会社名が公表されてるだけでなんの意味もないし。
ほんとパワー界グダついてるな

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 10:36:22.61

>>415
ケツ浮いている

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 10:51:33.75

>>415
これみると昔のシャチホコ全盛期思い出すわ

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 11:17:58.36

>>415
うーん、こんなんで挙げたって言われてもなぁ

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 11:46:32.39

ほとんど肘曲げねえベンチプレスｗ
腕を伸ばしたまま亀さんのように体幹に引っ込め可動域を減らすｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 11:48:51.24

こういう感じで上げればトレーニーに尊敬されるんだろうが
https://www.youtube.com/watch?v=rARkC9WUY78
パワリフベンチは薄ら笑いしか産まない

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 12:31:28.27

やっぱ鈴木や永田のようにナローで挙げる人はかっこいい

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 13:02:40.00

>>424
あっ大堂さんや
大堂さんは確かに凄いよね～

オレ程やないけど

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 21:00:40.97

>>415
変なベンチプレスだな

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 22:01:40.73

>>415
コール後に1cmくらい下げて胸の弾力使ってるだろ
赤じゃん
それに、練習通りいきませんでしたなんて書いてるが、練習動画じゃコールありでも全く止めてないから
練習通りの実力しっかり出せてると思うで

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 22:28:49.97

こんなオカマフォームでよくドヤれるな

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 22:37:26.93

基準が厳しくなってきてるから背中側からケツの割れ目が見える様なフォームってアウトになるんじゃないのかね？

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 08:26:30.60

>>421
シャチホコ時代のルールに戻れば児玉はノーギア230狙えそうだな

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 09:27:19.02

素人のたむけんすらシャチホコバウンドベンチに「グインポンッ♪てそれええんかww」
て突っ込み入れてたからな

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 09:59:07.59

ケツキメの奴あれだけイキッておいて公式190kg止まりかよw
83kg級でその記録は別にイキれるレベルじゃないっての。

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 10:00:19.48

83kg級ならせめて福島の220kgを挙げてからイキッてくれ。

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 11:02:37.05

>>434
それ日本&世界記録更新じゃね？
83で190kgは充分強いだろ、ただあのフォームはちょっと...

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 18:19:54.72

83キロで190キロはかなり立派だわ
仮に限界まで尻を挙げてバウンドさせていたとしてもな
公式で190なら超絶的に高いブリッジでもかなりすごい

ストロングヤスの酒井や福島みたいな高さを感じるブリッジには憧れる
かなりの柔軟性がないとあの高さのブリッジは組めないし
俺も平均よりかは高いブリッジだが、それでも福島よりかは全然低い
脚上げとパワーフォームではmax20しか変わらない
福島あたりのブリッジの高さならパワーフォームと脚上げだとmax30か35くらい変わるよね？

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 19:45:53.02

https://twitter.com/and_baseball2/status/997722341843980288
三種やってる66kg級のパワーリフター、211kg成功
ベンチ専門選手の存在意義って…

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 19:59:37.33

>>437
カッコ悪いベンチプレスだな

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 20:43:09.81

日本人のベンチプレスは外国人から常日頃そう思われてる

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 21:43:12.12

肘を絞り腕力で上げる外人タイプの日本人もたまにいるけど
それにシャチホコワイドのチョコチョコベンチと馬鹿にするのはいいがあれ力の動員率と伝達効率考えると力入らないし伝わりづらいから
実際やってみてもそんなに記録上がらんぞ

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 21:48:27.30

おめえが下手糞なだけだろ

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 22:06:20.33

>>437
健常者ベンチプレッサーの理想的な最強のフォームだな
児玉のパワーと福島以上のブリッジが合わさったようなフォームだ
ステじゃないなら…

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 22:56:07.29

ダンベルベンチはそれほど強くないからよっぽどベンチが上手いか向いてるんだろう
https://www.instagram.com/p/Beql0gwABKX/?taken-by=strongeddie

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 00:27:41.54

しかし、ここまで世界クラシックベンチの話題がないというのも寂しいね。

児玉と鈴木が世界記録で優勝したというのに…

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 00:39:31.67

協会HPもすぐに大会結果だせばいいんだよな

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 01:15:38.84

パワーリフティング自体が日陰の中でまだ花形になるフルギア・重量級・三種目のいずれにも該当しない結果で騒ぐことは期待できないか
せめて児玉選手の名前がタイトルに入ってるこのスレではもっと彼の快挙に狂喜乱舞したってよさそうだけど

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 02:04:37.43

>>440
やっぱシャチホコワイドが1番挙がるよ
慣れないと81cmラインに人差し指のワイドは違和感あるだろうが、やり続ければ慣れてそれが1番挙がるようになる
もちろん81cmラインに小指のナローベンチもやったほうがよい
尻が浮かないように自分のできる限りのブリッジを組むのも大事
児玉のフォームを見ればわかるがセッティングでブリッジができるだけ高くなるように試みてるのがわかる

高取選手なんかはそれがなくベタ寝に近いようなフォームに見える
それで200くらい挙げるのだからむちゃくちゃ強いわ

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 02:16:30.49

でも児玉さんや鈴木さんはじめ日本記録世界記録保持者の中でも可動域優先じゃない
スタンスの人もいるからいちがいには言えないね

結局自分に合ってるかどうかが大事だろう
児玉さんなんか今のフォームの方が記録伸びてるし、しかも肩怪我してる状態でそれがやれてるということは一番効率の良いフォームだという証拠だろう

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 04:31:51.80

今のほうが見栄えもいいし、ブリッジのルールが厳しくなっても対応できそうだね

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 05:52:41.67

ベンチルールっていうか許容される範囲はコロコロ変わる
だから児玉神のフォームこそが変更にも左右されずらい
桃はケツが点で着いてるは

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 07:51:01.95

相撲の千代丸みたいな奴が女子選手みたいなブリッジできたらゼロ距離ベンチできるな
香港じゃゼロインチベンチって呼ばれる

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 08:08:34.45

パワーフォームは日本人が編み出して世界タイトルを席巻したけど後に筋力で上回る海外選手も真似してきた為に日本人は重量級の表彰台から姿を消したとか書いてあるが本末転倒じゃね

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 10:44:52.08

児玉が肩痛めたなんていつものウソだよ

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 12:12:33.09

児玉の試技を見ても何とも思わないが、鈴木の試技には感動がある。

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 12:16:11.73

児玉さん基本うそつきっぽいからなw

「フルギアのほうが誤魔化しきかない」

とか言ってたけど藤本君のフルギア３７０キロって結局誤魔化しのたまものだろ？
彼はノーギア２００くらいしか挙がらないんだから

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 12:25:19.62

>>455
そんなに効かせてるの？すげーな。

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 12:39:05.83

>>454
お前の場合はな

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 13:38:58.48

児玉の今のフォームがいいと言うよりも柔軟性が無い人が過度なブリッジ組んでも遊びがなくなってダメってことでしょ
つまり児玉は柔軟性が無いってこと
福島みたいなブリッジが組めれば児玉はもっと挙がるだろうけどな
鈴木はナローでやる筋力はあるが柔軟性とワイドグリップの技術がない

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 14:11:07.09

ベンチ台の幅や高さによってもブリッジや降ろす位置変化するよね？
普段使うベンチ台の幅は25～27cmくらいで、たまに競技用の32cmのもの使った時は
肩甲骨が動きづらくて、自然と腹側に落とすフォームになるし、そうしないとバーベルが降りてこないんだよね

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 14:22:13.00

>>458
児玉はけっこう柔軟性あると思うが
昔は脚を腰の下あたりまで引いていたしな
これは柔軟性がないとできない
ブリッジもけっこう高かったし
いまでもブリッジ組む時に尻を挙げてるが、
尻をかなりあげることができる
これも柔軟性がないとできない

福島はかなり柔軟性あるんだろうな
脚をベンチ台に乗せて脚を床に降ろす時や尻をベンチ台につける時、ブリッジの高さが変わらないしな
かなりの柔軟性があるなら福島みたいなガチガチなブリッジを組んだ方がいいだろうな
あのブリッジが組めるならば
でもあのブリッジだと審判によっては赤を食らう
それが嫌でリスクを避けるために児玉は今くらいのブリッジのフォームにしてるのかもな

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 14:24:55.17

>>454
同感

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 15:30:51.15

>>460
動画ではこう語ってるけどね
https://youtu.be/gG_Gp0tJSA0?t=339

前のフォームではストレッチかかりすぎて肩甲骨が動かず、肩も窮屈になって結果的に
肩痛めやすいということだろう

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 15:37:43.67

腕だけを動かすフォームは駄目っていってるね

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 15:53:18.46

児玉の言っていることは絶対なのか？
自分の書いた本の内容をたった数年で全否定する児玉の言うことを笑

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 15:59:29.51

実際肩大けがして両肩上がらないにも関わらずベスト伸びてるし、肩に負担がかからないということは間違いないだろう
もちろんあのフォームそのままという意味じゃないよ
人によって柔軟性や骨格関節腱の形状や付着点等異なるだろうしね

理屈ポイントは肩及び体にストレッチがかからず窮屈じゃなく自然に動きやすい範囲内でブリッジを組んでその位置に降ろすという事じゃない？

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 16:38:22.05

80キロ以下でベンチ200は凄い感が無くなってきたな
もはや田舎の大将クラスでしかない

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 17:16:01.81

>>466
何言ってんだお前

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 17:17:13.10

鈴木はブリッジを高くすると接点が甘くなるから自分はしないって言ってたな。
試技前のセッティングを見る限り鈴木もそこまで身体硬くはないと思う。

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 17:36:54.42

ベンチプレスに必要な柔軟性という点で考えると児玉も鈴木も硬いだろ
足を引くとか開脚できるとか意味ないからな
バーから胸までの可動域をどれだけ狭くできるかがベンチプレスに必要な柔軟性
上の動画の66で211はベンチプレスをやる上で理想的なフォームなのは間違いない
児玉より上

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 17:46:05.33

このまま重量級も強くなってノギーア300上げるやつ出てきてほしい

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 19:55:22.29

>>470
自分が300挙げてやろうとは思わないのかよ
他人にばかり期待してないでさ（）

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 20:30:28.70

パワーリフターじゃないが177cm140kgでしかも怪力で売ってたロニコーですらノーギアじゃベンチ240だぞ
80kg でノーギア200とかどれほど化け物かわからないはずがないだろう

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 22:06:54.34

体重が100キロあったとしてもノーギア200はかなりすごいわ
体重100キロあるのにmax140やら150のやつがいるからな

**無記無記名** · 2018/05/20(日) 22:12:27.81

前回のジャパンクラシックベンチでも83以下で200kgあげたのは児玉、鈴木、福島、鈴木の4人だけだな
全員超人だわ

**無記無記名** · 2018/05/21(月) 17:43:46.63

児玉のジャガイモベンチ頑張ってや～

**無記無記名** · 2018/05/23(水) 11:48:14.09

どこの誰某が何キロ挙げるって話も結構だが、おまえら自身はどうなんだ？
もっと自分自身にも興味持てよ。

**無記無記名** · 2018/05/23(水) 12:40:46.13

児玉スレでする自分語りのほうがクソどうでも良いわ

**無記無記名** · 2018/05/23(水) 20:51:55.93

自分自身も頑張ってる上でこのスレ見てる人が大半だろ

**無記無記名** · 2018/05/25(金) 15:04:54.27

児玉はベンチが伸びなくなったらスクワットやデッドの日本記録更新に挑戦してほしい
脚や背中の筋力の才能もかなりあるだろうからいけるだろう

俺は体重72キロでスクワットはようやく200オーバーできたが、才能がまじでないからこれ以上伸びないな
増量して伸ばしても減量して記録が落ちて結局意味なくなるから

**無記無記名** · 2018/05/25(金) 15:23:35.01

いやボディメイク系の選手が増量減量繰り返して筋肉を残すように
パワリフもそれが当てはまるyんじゃないの？
現在すでに絞ってる状態でキープしてる人は別だけど。

自分はそれやって同じ体重で半年前よりスク３０キロくらい上がってるよ。
まあ開発したてってのもあるけど

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 18:00:12.21

今、吉原へ向かってるけど早くソープ嬢と粘膜を擦り合わせたくてウズウズしてる
俺の劣等遺伝子入りのクッサイ精液を売春マンコの膣奥に流し込みたい

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 14:50:47.13

>>481
武田くん？

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 16:07:14.30

TXPの？

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 16:54:31.79

エディー出てきて二段モーション禁止なったら
児玉死んでまうやん
鈴木にも勝てんかもな

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 19:24:40.04

二段モーションのベンチはカッコ悪い

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 19:42:39.84

かっこいい悪いは置いといて、二段モーションは高度過ぎて理解出来ない

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 19:55:58.68

とりあえずワイド禁止でいいよ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:06:56.76

高度っつーかぺーこの動画で言ってたように下手だからってだけだべ？

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:12:24.59

70kgそこそこの人が200kg以上を軽くあげるのに本当に下手だと思う？

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:14:35.80

三土手に比べたら下手なんじゃね？
ブリッジだってそう高くないし

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:20:22.02

ブリッジ高い＝上手いって思っちゃうような人から見れば下手に見えるのか
あの二人のレベルから見ればまだ改良の余地があるってだけで、かなり高度だわ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:27:38.29

ベンチプレスに関しては児玉の方が世界的に評価されてると思うが。

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:31:11.33

三土手の弟子のハリーですら児玉をベンチプレスの神様って言ってるしw

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 22:44:23.59

どてちんはノーギアの大会出たことないよね？
どれぐらいの強さなのかいまいちわからん

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 01:45:13.53

腹ベンでアウト

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 01:48:44.51

いやいや２段モーションに意味があるならみんなやってるんじゃね？

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 03:31:49.01

形だけ真似てもしょうがない
ただ途中で止めてるんじゃなくて、全身の動きとの連動の中で止まってるんだろ
それを実践出来て意味があるレベルにまで達してる人が他にいないってだけ

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 07:08:33.81

今見たけど２段というかスムーズじゃなくゆっくりおろしてるのが引っかかって２段に見えてるだけって感じ
深い意味は大してないよ。本人も言ってたけど

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 08:23:10.26

そりゃ止める事自体に意味は無いだろ、結果的に止まってるってだけなんだから

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 10:50:22.08

鈴木がA7シャツをボロクソにこき下ろしていてワロタ

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 01:57:51.51

児玉のブリッジはけっこう高い方
そりゃ福島やノーリミッツ高橋とかに比べると低いけどさ
児玉のブリッジは理想だな
あのくらいのケツの付け方なら大会でも白旗貰える
福島のケツの付け方だと審判によってはアウトだからな

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 10:01:33.25

俺は両腕骨折で入院中に看護士さんに抜いてもらった事あるな。
「両腕使えなくて溜まってるんでしょ？いいですよ」と口と手で抜いてくれた。
俺が「こんな事もするんですか？」と聞くと「ええ、これも俺たちの仕事っスから」と答えてくれた。

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 22:19:46.29

昔親父から虐待されていてさ、K'sジムに手紙書いたんだよ。助けてくださいって
。
そしたら児玉さんが数日後に来てさ、「手紙くれた子やな？内容ほんとやな？」って俺に聞くの。俺はわんわん泣きながら頷くのが精一杯。
親父もへらへらして「こいつは嘘つきなんですよ」とか言って。
そしたら児玉さん「てめぇ自分の子供になにしとんや？嘘つきに誰がした！泣いとるやないか？あ！？ガタガタ震わせてよ！どんだけ悲しい、悔しいか分かっとんのか！こら！」
こう言ってくれたのをよく覚えているよ。
結局その後親戚に引き取られたんだけど児玉さんからはちょくちょく連絡が来ました。
成人して結婚した時もお忙しい中来て貰えました。
俺が道を外さなかったのも児玉さんのおかげです、ありがとうもう１人のお父さん。

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 06:03:24.32

児玉さんって何やってもスーパーヒーローですね～でもあのメガネ姿で助けに来てもらってもぜんぜんダサくないですか？俺やったらなんやあのジャガイモって笑ってしまいそう。