0711無記無記名 (ワッチョイ 3426-hKdO [133.200.152.64])垢版 | 大砲2018/03/15(木) 19:59:14.67ID:SuG7aorT0 >>705 仕事を言い訳にしたらダメ。 筋トレなんて毎日30分で十分。 近くにジムがあったら、毎日通い続ける。 仕事で資格が必要なら仕事の合間に必死で勉強するでしょう。 筋トレもやるときめたらどんなことをしても時間を取ってやる。 テレビを1時間見るのをやめれば時間は作れる。 それが大事。