bcaaは疲労回復？それとも運動中の疲労を軽減する？
いつもトレーニング後に飲んでるけど、トレーニング前に飲むもんなの？
ノンフレーバー買ってしまったからまずくてプロテインに混ぜないと飲めないわ。
ビルダー飲みでさっと1スク飲んでから筋トレ始めたらいいんだろうか？