>>232
ていうか、この非力な肥満児は100kgすら挙げてねーだろ
ラックアップ→降ろす→バーベルを胸に付けてストップ→プレスして肘をロック→ラックへ戻す
この一連の動作ができて初めて挙げたことになるんだよ
お前はトレしたことねえだろ、糞雑魚