握力総合スレその25

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8a95-Pdni) · 2018/01/27(土) 09:24:51.78

前スレ
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1507928926/

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b36c-rgA5) · 2018/01/29(月) 23:43:55.63

そりゃ1.5が閉じれないもんな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7ab8-rgA5) · 2018/01/29(月) 23:45:07.96

なんか、リアルに痛い子なんだな。かわいそうになってきた。
なんかごめんな。もう自由にさせてあげるよ。でも荒らさないでね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b36c-rgA5) · 2018/01/29(月) 23:46:28.87

簡単に閉じれると思って買ったのに、何か月経っても閉じれなくてモチベ下がるのはなんとなくわかるよｗ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/29(月) 23:49:28.42

>>558
これは半分あたりだわ
妄想ばかり言ってる奴も数うちゃあたるんだなｗｗｗ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/29(月) 23:50:49.34

>>557
人の事は良いからおまえは格下のままでいいのか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7ab8-rgA5) · 2018/01/29(月) 23:52:06.28

>>560
いいよいいよ。ホントごめんな

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/29(月) 23:55:03.50

いいってことよ格下

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu) · 2018/01/29(月) 23:57:58.83

この非力の雑魚ってホラッチョって言われてるやつ？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-Ii3L) · 2018/01/29(月) 23:59:18.24

なんか丑島くんにでてきそうなキャラだなチワワは、いきがりまくって丑島や半ぐれにしばかれそうなキャラ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/29(月) 23:59:48.34

ホラッチョって体がスリムな人でしょ
画像いじったりしてｗ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu) · 2018/01/30(火) 00:01:14.02

また別人か
この雑魚の人は2回目挙げた動画で何故一旦握りを隠したの？
カメラの見えないところで両手使ってるって事？

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 00:02:16.31

この雑魚の人答えてあげて

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu) · 2018/01/30(火) 00:02:44.54

お前だよ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 00:04:33.05

格下が格上に雑魚かｗ

身の程知らずめｗｗｗ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 00:05:35.89

いやー上から見下ろすの楽しいね
誰一人挑戦してこないしつまらんけど

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu) · 2018/01/30(火) 00:54:45.50

握りを隠したのは両手使ってるってバレない為なの？
だとしたら小細工ダサいなあと思った

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 00:58:26.07

ピッチャーが握りをグラブで隠して球種をばれなくするみたいな？ｗ
いろんな憶測楽しいね

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spab-a5qH) · 2018/01/30(火) 01:11:10.01

ところでcocって普通サイズの手の人でも握りやすいん？
近所のスポーツ店で買った65kgの激安ハンドグリッパーがデカすぎて使いにくいんだ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 01:13:27.94

グリップは太いほうが好き
細いとあと数ミリで苦労する

**ミナト(本物)** (ｽｯﾌﾟ Sd7a-grVD) · 2018/01/30(火) 03:12:22.79

ようゴミども、元気してる？

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-9+yP) · 2018/01/30(火) 08:50:10.05

クソコテチワワ君、フルボッコされてて笑えますw

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 09:08:18.45

トップ選手への嫉妬でしょう

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdda-Bw1f) · 2018/01/30(火) 10:54:20.68

開くトレーニングもしなきゃと思い立ったのですが、安く済ませるには輪ゴムの重ねたやつがいいのでしょうか？他に100均とかでありますか!?

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa77-9DWY) · 2018/01/30(火) 11:06:41.23

次からタメ口超えて上から物言うパターンやな

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spab-l7W0) · 2018/01/30(火) 11:39:14.16

みんな握力トレって左右均等にやってる？

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu) · 2018/01/30(火) 12:02:47.78

>>577
閉じてるのか微妙なとこでワザと動画切ってるのキモいんだけど
ちゃんとカチカチして終わらせてね

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 12:04:04.31

バカのために何度も書いてるけどカチカチして終わらせる動画は消されたんだよ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 12:06:38.47

格上の俺に意見を言う立場になりたいならコテつけて動画あげてみろよ
それが出来ないような格下がここはハエのようにうるさい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b347-wVUM) · 2018/01/30(火) 12:11:16.54

クソコテチワワ発狂ｗ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 12:13:12.29

ちなみに格上の昼飯は質素

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu) · 2018/01/30(火) 12:26:12.75

>>582
もう1回挙げればいいじゃん
ダッサ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdda-Im1K) · 2018/01/30(火) 12:31:32.09

クライマーだけどみんな握力70超えてるわ
握力関係ないと言いつつ安定して高水準

**無記無記名** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa3-RJ0r) · 2018/01/30(火) 12:33:46.38

276:
>>259
> 俺のほうが張本より野球知ってる

そこらのスポクラで筋トレやってるだけの素人が
俺は小沼よりボディビル知ってる！とホザいてるに等しいよｗ

狂ってる本人はそう思ってないだけでな

そこまでの言葉発したら
さすがにキチガイだと思われるから
マトモなヤツは決して言わない

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdda-Egv+) · 2018/01/30(火) 12:42:25.75

糖尿病患者の低握力が死亡や心血管疾患に関係
【海外短報】
 2018年01月27日 06:00

https://medical-tribune.co.jp/news/2018/0127512375/

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MM77-jWYD) · 2018/01/30(火) 12:45:31.73

月潟ロッシさん
https://i.imgur.com/BwXYDwO.jpg

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 12:46:56.21

格上の俺に質問があるならきちんとしてこいよ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu) · 2018/01/30(火) 12:57:05.15

刻印も見えないように誤魔化す
セットを隠して片手でやってるように見せかける
閉じられなかったから動画を短く切って誤魔化す
油を使って強度を低下させる

ダサ

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sxab-KBPY) · 2018/01/30(火) 13:17:33.09

そろそろクソコテは完全無視でお願いします
何をほざいてもスルーしてれば寂しさで居なくなります
他のスレで実績あり

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 13:21:38.62

片手でやってるように見せるわろたｗ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 13:23:07.38

> 油を使って強度を低下させる

これはここで動画あげたやつの真似をした
格下からも学ぶ事もたまにはあるんだな

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu) · 2018/01/30(火) 13:24:34.50

ダサ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 13:25:47.96

挑戦出来ない奴ダサッといつも思ってるよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c) · 2018/01/30(火) 13:52:52.63

>>593
無理に無視しなくていいと思うよ
一旦いなくなってもまた来て振り回されるだけだから、それの繰り返し、どうしようもない

ここにいる大概の人はもう残念な奴だって明確にわかってるからそれでいいよ

むしろこいつを利用することを考えよう

無視する人は無視すればいいし、ストレス発散のためにバカにしたい人はすればいい
過疎ってるスレの人集めにはなってるから、うまく利用すればいいんじゃないかな

いなくなったらなったで過疎って何もだけだから

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c) · 2018/01/30(火) 13:55:02.58

最後ごめん

彼がいなくなったからって別にここが盛り上がるわけでもないってなことを言いたかったです

人集めのためにいてもらおう

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 13:57:41.94

空白改行をする格下名無し

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c) · 2018/01/30(火) 14:06:09.21

確かにミナトが来てからスレ覗く回数はふえてるなw

言ってる内容は粋がってる小学生と同じなのにみんな無視できないって相当才能あるよ、うまいことやればユーチューブとかで稼げるんじゃないか？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c) · 2018/01/30(火) 14:08:39.82

>>595
ちなみに556とかふると音は無くなるけど強度はほとんど下がらんぜ
実感してるだろうけど

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 14:11:12.14

You Tubeでは稼げない
こいつらのように病的なほど体にコンプレックスを持ってる人間はそんな多くないから
少なすぎて過疎板じゃ勝負にならん

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 14:12:19.09

>>602
そりゃそうよ
摩擦係数はほとんどない
握力計に換算すると1キロあるかないかぐらいじゃないかとイメージしてる　（当たってるかどうかは知らん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c) · 2018/01/30(火) 14:14:51.68

>>604
よくわかってんじゃん
賢い賢い

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c) · 2018/01/30(火) 14:16:43.49

みなとって普段自宅でトレーニングしてんの？
ジムには言ってなさそうな雰囲気だな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c) · 2018/01/30(火) 14:18:57.14

>>587
それはないと思うけどな
みんなってどのレベルの人、何人の話よ？
けど全く意味がないってのも確かに違うのはわかる

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu) · 2018/01/30(火) 14:19:50.46

その割には摩擦減らして強度を落とそうとしてみたわけか

ダサ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c) · 2018/01/30(火) 14:19:54.09

>>580
左右均等にやると怪我するよ

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 14:23:23.01

>>605
おまえも空白改行をやめて
えらいえらい　よしよし

**https://goo.gl/tsnhJC** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 14:28:04.64

最近やりたいトレーニングは階段ダッシュ
下から上を見上げた時にアドレナリンが自然と出て来る
そして登りきって下を見下ろした時の呼吸の苦しさや達成感が気持ち良い

ちなみに近所の神社の階段はトレーニングに使うなと書いてあるｗｗｗｗｗ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c) · 2018/01/30(火) 14:40:45.03

>>611
朝飯前にスクワットすると握力成長するらしいから、それもいいんじゃない
ジムには行かないの？

**ミナト(本物)** (ｽｯﾌﾟ Sd7a-grVD) · 2018/01/30(火) 14:44:03.87

握力左右均等に鍛えると怪我するってどこ情報？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 14:44:48.09

夕方からしか行けないし混んでるからイヤ

**ミナト（偽物）** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 14:48:20.75

> 朝飯前にスクワットすると握力成長するらしい

こんなトンデモ誰が言ってんだよｗ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spab-l7W0) · 2018/01/30(火) 14:51:53.44

>>609
それは利き手の方が強いから同じ強度のでやってると利き手じゃない方を痛めるって事？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c) · 2018/01/30(火) 14:56:49.34

>>616
その通りだけど少し違うのは必ずしもきき手の方が強いわけではないなぁ
とにかく強い方に合わせて無理すると怪我するから同じ強度はやめといた方がいい、理想はそりゃ左右均等だけどな

ミナトにも同じな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c) · 2018/01/30(火) 14:58:50.94

>>615
ナンバー4閉じたジョーキニーだね
結構有名な話

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c) · 2018/01/30(火) 15:01:17.61

>>615
ミナト的にはトンデモなのか？
なんか確か成長ホルモンどうとか言ってたぞ、根拠ないのか？

**ミナト（偽物）** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 15:16:14.75

>>617
ちなみに俺は怪我する気配すらないし筋肉痛にもなったことがない

>>618
それってたった一人のサンプル？
1人だけだとあまりあてにならないね

>>619
トンデモだよ
例えば、投擲選手やアームレスラーが朝飯前にスクワットやってるなんて聞いたことない
スクワットでアドレナリンが出た後に握力計握ると数字出やすいのはわかるけど
握力を強く握る事だけで気合を入れるのが難しいとは感じる

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c) · 2018/01/30(火) 16:41:01.61

>>614
そうなのか
ミナトはいろんなスレに顔出してるみたいだけど、今は何を鍛えてるの？
家に器具があるのか
チンスタとかか

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c) · 2018/01/30(火) 16:46:02.88

>>620
ちなみに慣れてくると握力はアドレナリン出てる時より割と冷静な時の方が記録出やすいぞ、気合い入れて良い記録はなかなか出ない
人によるんだろうが

**ミナト(本物)** (ｽｯﾌﾟ Sd7a-grVD) · 2018/01/30(火) 16:58:44.89

ちんぽ

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-i85k) · 2018/01/30(火) 17:37:03.83

ミナト君も2.5買いなよ、2.5はいいぞ強くて硬くて格好いい
グリッパーのランク、車で言えばレクサスみたいな感じやし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0b8c-7ZJK) · 2018/01/30(火) 17:48:02.26

朝食前のスクワット・・・
ジョーキニーは200オーバーでやってたらしいが
常人がまねしたら怪我か、疲れが溜まりすぎて逆に記録落ちそうだ

日本人で実践してた人を一人知ってるが
やはり回復に支障でまくりみたいだし

**ミナト（偽物）** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 18:56:47.94

>>621
鍛えてるのは緩めで全身

>>624
レクサスはいるけどグリッパーいらねーｗ
オプチマムの容器にウエイト10キロ分なんとなく入れてみたんだけど
フタの掴んで握力トレーニングになるだろこれ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9621-KBPY) · 2018/01/30(火) 19:17:24.40

>>606ジムどころか外に出てないっつうのアンタが思ってるより遥かに人として終わってるから
>>626そりゃグリッパーなんていらんわな、握力40kg台に握力専門とれとか早すぎる

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c) · 2018/01/30(火) 19:18:17.39

>>625
朝イチから200回はしんどいわ

**ミナト（偽物）** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 19:19:46.37

ん？200キロでなく200回？

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c) · 2018/01/30(火) 19:22:53.95

>>626
ミナト（偽物）ってどういう意味なん
あんたミナトだろ？

それピンチトレーニングみたいにやってんじゃないの、悪くはないけどクラッシュはあんま上がらんよ
まぁピンチの方が何かと有用だけどな

ミナトは何を目指してトレーニングしてるの？

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c) · 2018/01/30(火) 19:25:18.80

>>629
200キロじゃないよ、確か自重じゃなかったかな
朝やると成長ホルモンでるんだとさキニーの理屈では

**ミナト（偽物）** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 19:27:41.33

偽物が本物と書いてるから本物が偽物と書いただけ

>>631
自重なら慣れれば血行がよくなる程度の体操程度の運動だね

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c) · 2018/01/30(火) 19:31:26.43

大まかに分けて

水曜日　グリッパー50セット

土曜か日曜　シークレットウエポン50セット

毎日　スクワット

今回はキニーが同じぐらい大事にしていたスクワットについて。

彼自身スクワットが無ければ#4を閉じられなかったと言うぐらい大事にしていたスクワット

コレはどういうモノだったかと言いますと

毎朝の日課でした。

朝早く起きてブラックコーヒーを1杯

その他何も摂取せずにスクワット⇚ここ大事

スクワットはボトムのハイレップス

彼の理論では何も栄養を取らない空腹な朝にスクワットをすることによって身体が"緊急事態"状態になり成長ホルモンがドバーッするということらしいです...。

「スクワット中に急にバーが軽くなるんだよ」

ランナーズハイ的な。

らしいぞ
あれっ自重じゃないのかな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-Ii3L) · 2018/01/30(火) 19:32:10.33

>>631
いや200で合ってる、超人を普通の物差しで計るな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-Ii3L) · 2018/01/30(火) 19:33:54.34

200kgのセイフティーバースクワット10レップ数セット

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c) · 2018/01/30(火) 19:35:06.50

まぁ、スクワットはキニーの思い込みなのかな
50セットもやったら普通は確実に怪我するわw

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c) · 2018/01/30(火) 19:36:25.04

>>635
あ、そうなん
勘違いしてたわスマンソ

**ミナト（偽物）** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 19:40:45.54

>>633
その1週間の握力トレに偏ったメニューだとテストステロンを出すためにはスクワットをしてるのかな？と思った
ちなみに成長ホルモンと筋肥大の関連はないと最近言われている
成長ホルモンが出るようなことをすると間接的に肥大するみたいな話だったと思う

200kgのセイフティーバースクワット10レップ数セットを毎日やるのも普通じゃないし
握力トレの50セットってなんだよｗｗ

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c) · 2018/01/30(火) 19:47:33.16

>>638
お前ほんとそういうの詳しいな
ミナトは何を目指してんの？
あと何歳なの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9621-KBPY) · 2018/01/30(火) 21:04:18.10

キニーなんて腕に手術するほどの大怪我おってリハビリがてらNo2でトレするも
買ってすぐに「2は物足りんやっぱ3がいる」みたいな怪獣だからな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0b8c-1ipv) · 2018/01/30(火) 21:18:07.88

セイフティーバーとパワーラック持ってるので
本当に効果あるか実験してみようかね？200キロなんて無理なので20回できる重さで！
絶対回復間に合わないと思うが

**ミナト（偽物）** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 21:36:11.97

コルチゾールとかテストステロンとか測定しながらやればわかりやすいんだろうけど不可能なので
性欲が高くなるムラムラするボリュームが良いんじゃないかな？と思ってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ae72-BbAe) · 2018/01/30(火) 21:37:56.47

坊主のおっさんはなんでいつも記録とかで先越されると怒ったり不機嫌になるの？
相手してる方々はみんな優しくて大人でよかったと思うよ
誰も来ないインチダンベルで頑張って！

**ミナト(本物)** (ｽｯﾌﾟ Sd7a-grVD) · 2018/01/30(火) 21:57:31.53

坊主ってアホばっかだよな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c) · 2018/01/30(火) 22:03:15.16

>>643
坊主の評判悪いのは何でなの？
どこでそんな情報しいれんのよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c) · 2018/01/30(火) 22:04:42.33

>>641
毎日やる気？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9621-KBPY) · 2018/01/30(火) 22:18:06.64

キニーは毎日やってたみたいだからなグリッパーもKTAプログラムだったっけか
それで高負荷ネガティブ毎日、なんか握力がアホほど強い人は回復力が異常に早い人多かったり高ステが多いと思うわ

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c) · 2018/01/30(火) 22:24:37.31

>>642
それは筋トレ中にムラムラすんのか
トレーニング後ムラムラすんのかどっちなん？

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 22:25:14.37

ACTN3遺伝子がRR型だと回復が早いらしいよ
つーかまともそうな事書いてる奴が握力40キロ台とか言ってるバカだったのか

見る目ないね

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 22:29:32.58

>>648
すべて性欲も含めて日誌に記入して記録としてチェックしろｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 965b-heJF) · 2018/01/30(火) 22:29:56.61

あんたはいつもいつも他人の悪口ばかり
母ちゃん情けなくて涙がでるわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7ab8-rgA5) · 2018/01/30(火) 22:31:12.76

くっだらねえこと言ってんな。遺伝子云々言い出すぐらいならやめちまえよ。
他のトレーニングしてたほうが握力伸びるのはおそらく確かだ。
その回復力とやら自体が上がるかかもらな。案外見落とされてる。
ただ経験上、長時間の運動をして疲れたりすると日頃の握力トレの疲れが出るのか
前腕重だるくなるね。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c) · 2018/01/30(火) 22:31:57.40

>>651
いいんじゃない、ただただほんとにそういう性格なんだろ

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c) · 2018/01/30(火) 22:33:57.95

>>650
そんなやついないだろw

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni) · 2018/01/30(火) 22:36:35.98

>>653
おまえがいわれたんじゃねーのか？
よく知らんけど坊主って握力坊主？
You TubeのことはYou Tubeでやれよ　
癖になるから陰でコソコソする癖をつけるなよ