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握力総合スレ その25
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0542https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:19:07.97ID:mNtNTbbQ0
> 引きこもり脱出の為に筋トレ初めて変な自信ついちゃった

またフィクションが始まったよ
正確に書くのは無理だろうけどなるべくノンフィクションで頼むよ
0543https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:20:14.07ID:mNtNTbbQ0
>>541
じゃ早く挑戦してこいよ

俺のモチベーションをあげるぐらいボコボコにしてごらん

ここも弱い奴しかいないからつまらん
0545https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:21:28.03ID:mNtNTbbQ0
普通に閉じてるけど閉じてないで欲しい願望ですか？
0547無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9621-KBPY)
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2018/01/29(月) 23:22:34.31ID:Yt75OBiG0
>>537の人は他の筋トレそのものもやってなさそうだしな
この人と互角ってのを恥と思わないと
カズチャンネルやダンテは60代だったが初見で問題なく閉じてたぞ
1.5は基礎の力あれば握力トレしてなくても閉じれるんだよ、本番は2から
0549https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:24:41.65ID:mNtNTbbQ0
>>546
コテつけてない時点で俺と対等ですらない格下ね
0551https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:27:57.55ID:mNtNTbbQ0
>>548
その動画については前に説明したとおり削除されたから見ることは出来ない
筋肉が一番フレッシュな状態でやってる動画だったのにな
0553無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa77-Ii3L)
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2018/01/29(月) 23:40:46.01ID:cpInjhbpa
あらかじめ言っておくけど日にち開けてビジターでジム行って強い人に代替えで2や2.5閉じてもらって動画あげるなよ、握力はマジで上強くなるのは難しいから姑息な事したらばれるからな・・・ってあれか引きこもりだからそんな事出来んか
0554https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:42:25.12ID:mNtNTbbQ0
前も書いたけど2.5なんて買うつもりないよ
閉じてやろうというモチベーションがない
0555https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:43:49.30ID:mNtNTbbQ0
とにかく説明したことを理解出来ないバカが多すぎる
だから何回も馬鹿に説明しないとならない

なぜおれが2.5なんて買わないとならないんだよバカ
そんなの買うぐらいならケツトレ用のミニバンド買うわと書いたハズだぞw
0557無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ab8-rgA5)
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2018/01/29(月) 23:45:07.96ID:w/2IDdLQ0
なんか、リアルに痛い子なんだな。かわいそうになってきた。
なんかごめんな。もう自由にさせてあげるよ。でも荒らさないでね
0558無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b36c-rgA5)
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2018/01/29(月) 23:46:28.87ID:X9iGi2wc0
簡単に閉じれると思って買ったのに、何か月経っても閉じれなくてモチベ下がるのはなんとなくわかるよｗ
0559https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:49:28.42ID:mNtNTbbQ0
>>558
これは半分あたりだわ
妄想ばかり言ってる奴も数うちゃあたるんだなｗｗｗ
0560https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:50:49.34ID:mNtNTbbQ0
>>557
人の事は良いからおまえは格下のままでいいのか？
0562https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:55:03.50ID:mNtNTbbQ0
いいってことよ格下
0563無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu)
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2018/01/29(月) 23:57:58.83ID:Jstegh+Ip
この非力の雑魚ってホラッチョって言われてるやつ？
0564無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-Ii3L)
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2018/01/29(月) 23:59:18.24ID:XK2AjtjAa
なんか丑島くんにでてきそうなキャラだなチワワは、いきがりまくって丑島や半ぐれにしばかれそうなキャラ
0565https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/29(月) 23:59:48.34ID:mNtNTbbQ0
ホラッチョって体がスリムな人でしょ
画像いじったりしてｗ
0566無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu)
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2018/01/30(火) 00:01:14.02ID:FaDFwUAyp
また別人か
この雑魚の人は2回目挙げた動画で何故一旦握りを隠したの？
カメラの見えないところで両手使ってるって事？
0567https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 00:02:16.31ID:tZSUwDFf0
この雑魚の人答えてあげて
0568無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu)
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2018/01/30(火) 00:02:44.54ID:FaDFwUAyp
お前だよ
0569https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 00:04:33.05ID:tZSUwDFf0
格下が格上に雑魚かｗ

身の程知らずめｗｗｗ
0570https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 00:05:35.89ID:tZSUwDFf0
いやー上から見下ろすの楽しいね
誰一人挑戦してこないしつまらんけど
0571無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu)
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2018/01/30(火) 00:54:45.50ID:FaDFwUAyp
握りを隠したのは両手使ってるってバレない為なの？
だとしたら小細工ダサいなあと思った
0572https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 00:58:26.07ID:tZSUwDFf0
ピッチャーが握りをグラブで隠して球種をばれなくするみたいな？ｗ
いろんな憶測楽しいね
0573無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spab-a5qH)
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2018/01/30(火) 01:11:10.01ID:ElSbBtrRp
ところでcocって普通サイズの手の人でも握りやすいん？
近所のスポーツ店で買った65kgの激安ハンドグリッパーがデカすぎて使いにくいんだ
0574https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 01:13:27.94ID:tZSUwDFf0
グリップは太いほうが好き
細いとあと数ミリで苦労する
0576無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-9+yP)
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2018/01/30(火) 08:50:10.05ID:Q0DoYk6Op
クソコテチワワ君、フルボッコされてて笑えますw
0577https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 09:08:18.45ID:TuasBIfu0
トップ選手への嫉妬でしょう
0578無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdda-Bw1f)
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2018/01/30(火) 10:54:20.68ID:Q6XYVs9Fd
開くトレーニングもしなきゃと思い立ったのですが、安く済ませるには輪ゴムの重ねたやつがいいのでしょうか？他に100均とかでありますか!?
0579無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa77-9DWY)
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2018/01/30(火) 11:06:41.23ID:n6wJV2hua
次からタメ口超えて上から物言うパターンやな
0581無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu)
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2018/01/30(火) 12:02:47.78ID:FaDFwUAyp
>>577
閉じてるのか微妙なとこでワザと動画切ってるのキモいんだけど
ちゃんとカチカチして終わらせてね
0582https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 12:04:04.31ID:TuasBIfu0
バカのために何度も書いてるけどカチカチして終わらせる動画は消されたんだよ
0583https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 12:06:38.47ID:TuasBIfu0
格上の俺に意見を言う立場になりたいならコテつけて動画あげてみろよ
それが出来ないような格下がここはハエのようにうるさい
0584無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b347-wVUM)
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2018/01/30(火) 12:11:16.54ID:F/yKjKBV0
クソコテチワワ発狂ｗ
0585https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 12:13:12.29ID:TuasBIfu0
ちなみに格上の昼飯は質素
0586無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu)
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2018/01/30(火) 12:26:12.75ID:FaDFwUAyp
>>582
もう1回挙げればいいじゃん
ダッサ
0587無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdda-Im1K)
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2018/01/30(火) 12:31:32.09ID:oDf71Orwd
クライマーだけどみんな握力70超えてるわ
握力関係ないと言いつつ安定して高水準
0588無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa3-RJ0r)
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2018/01/30(火) 12:33:46.38ID:gvA+gU/QK
276:
>>259
> 俺のほうが張本より野球知ってる


そこらのスポクラで筋トレやってるだけの素人が
俺は小沼よりボディビル知ってる！とホザいてるに等しいよｗ

狂ってる本人はそう思ってないだけでな

そこまでの言葉発したら
さすがにキチガイだと思われるから
マトモなヤツは決して言わない
0591https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 12:46:56.21ID:TuasBIfu0
格上の俺に質問があるならきちんとしてこいよ
0592無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu)
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2018/01/30(火) 12:57:05.15ID:FaDFwUAyp
刻印も見えないように誤魔化す
セットを隠して片手でやってるように見せかける
閉じられなかったから動画を短く切って誤魔化す
油を使って強度を低下させる

ダサ
0593無記無記名 (ｱｰｸｾｰ Sxab-KBPY)
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2018/01/30(火) 13:17:33.09ID:z0KsbftEx
そろそろクソコテは完全無視でお願いします
何をほざいてもスルーしてれば寂しさで居なくなります
他のスレで実績あり
0594https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 13:21:38.62ID:TuasBIfu0
片手でやってるように見せるわろたｗ
0595https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 13:23:07.38ID:TuasBIfu0
> 油を使って強度を低下させる

これはここで動画あげたやつの真似をした
格下からも学ぶ事もたまにはあるんだな
0596無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu)
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2018/01/30(火) 13:24:34.50ID:FaDFwUAyp
ダサ
0597https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 13:25:47.96ID:TuasBIfu0
挑戦出来ない奴ダサッといつも思ってるよ
0598無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c)
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2018/01/30(火) 13:52:52.63ID:fP9c6Am+0
>>593
無理に無視しなくていいと思うよ
一旦いなくなってもまた来て振り回されるだけだから、それの繰り返し、どうしようもない

ここにいる大概の人はもう残念な奴だって明確にわかってるからそれでいいよ

むしろこいつを利用することを考えよう

無視する人は無視すればいいし、ストレス発散のためにバカにしたい人はすればいい
過疎ってるスレの人集めにはなってるから、うまく利用すればいいんじゃないかな



いなくなったらなったで過疎って何もだけだから
0599無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c)
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2018/01/30(火) 13:55:02.58ID:fP9c6Am+0
最後ごめん

彼がいなくなったからって別にここが盛り上がるわけでもないってなことを言いたかったです

人集めのためにいてもらおう
0600https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 13:57:41.94ID:TuasBIfu0
空白改行をする格下名無し
0601無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c)
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2018/01/30(火) 14:06:09.21ID:N9tG54oVa
確かにミナトが来てからスレ覗く回数はふえてるなw

言ってる内容は粋がってる小学生と同じなのにみんな無視できないって相当才能あるよ、うまいことやればユーチューブとかで稼げるんじゃないか？
0602無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c)
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2018/01/30(火) 14:08:39.82ID:N9tG54oVa
>>595
ちなみに556とかふると音は無くなるけど強度はほとんど下がらんぜ
実感してるだろうけど
0603https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 14:11:12.14ID:s3p6g+Lg0
You Tubeでは稼げない
こいつらのように病的なほど体にコンプレックスを持ってる人間はそんな多くないから
少なすぎて過疎板じゃ勝負にならん
0604https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 14:12:19.09ID:s3p6g+Lg0
>>602
そりゃそうよ
摩擦係数はほとんどない
握力計に換算すると1キロあるかないかぐらいじゃないかとイメージしてる　（当たってるかどうかは知らん
0605無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c)
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2018/01/30(火) 14:14:51.68ID:fP9c6Am+0
>>604
よくわかってんじゃん
賢い賢い
0606無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c)
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2018/01/30(火) 14:16:43.49ID:N9tG54oVa
みなとって普段自宅でトレーニングしてんの？
ジムには言ってなさそうな雰囲気だな
0607無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c)
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2018/01/30(火) 14:18:57.14ID:N9tG54oVa
>>587
それはないと思うけどな
みんなってどのレベルの人、何人の話よ？
けど全く意味がないってのも確かに違うのはわかる
0608無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spab-DBvu)
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2018/01/30(火) 14:19:50.46ID:FaDFwUAyp
その割には摩擦減らして強度を落とそうとしてみたわけか

ダサ
0609無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c)
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2018/01/30(火) 14:19:54.09ID:N9tG54oVa
>>580
左右均等にやると怪我するよ
0610https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 14:23:23.01ID:s3p6g+Lg0
>>605
おまえも空白改行をやめて
えらいえらい　よしよし
0611https://goo.gl/tsnhJC (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 14:28:04.64ID:s3p6g+Lg0
最近やりたいトレーニングは階段ダッシュ
下から上を見上げた時にアドレナリンが自然と出て来る
そして登りきって下を見下ろした時の呼吸の苦しさや達成感が気持ち良い

ちなみに近所の神社の階段はトレーニングに使うなと書いてあるｗｗｗｗｗ
0612無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c)
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2018/01/30(火) 14:40:45.03ID:N9tG54oVa
>>611
朝飯前にスクワットすると握力成長するらしいから、それもいいんじゃない
ジムには行かないの？
0614無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 14:44:48.09ID:s3p6g+Lg0
夕方からしか行けないし混んでるからイヤ
0615ミナト（偽物） (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 14:48:20.75ID:s3p6g+Lg0
> 朝飯前にスクワットすると握力成長するらしい

こんなトンデモ誰が言ってんだよｗ
0617無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c)
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2018/01/30(火) 14:56:49.34ID:N9tG54oVa
>>616
その通りだけど少し違うのは必ずしもきき手の方が強いわけではないなぁ
とにかく強い方に合わせて無理すると怪我するから同じ強度はやめといた方がいい、理想はそりゃ左右均等だけどな

ミナトにも同じな
0618無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e16-ld5c)
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2018/01/30(火) 14:58:50.94ID:fP9c6Am+0
>>615
ナンバー4閉じたジョーキニーだね
結構有名な話
0619無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c)
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2018/01/30(火) 15:01:17.61ID:N9tG54oVa
>>615
ミナト的にはトンデモなのか？
なんか確か成長ホルモンどうとか言ってたぞ、根拠ないのか？
0620ミナト（偽物） (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 15:16:14.75ID:s3p6g+Lg0
>>617
ちなみに俺は怪我する気配すらないし筋肉痛にもなったことがない

>>618
それってたった一人のサンプル？
1人だけだとあまりあてにならないね

>>619
トンデモだよ
例えば、投擲選手やアームレスラーが朝飯前にスクワットやってるなんて聞いたことない
スクワットでアドレナリンが出た後に握力計握ると数字出やすいのはわかるけど
握力を強く握る事だけで気合を入れるのが難しいとは感じる
0621無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c)
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2018/01/30(火) 16:41:01.61ID:N9tG54oVa
>>614
そうなのか
ミナトはいろんなスレに顔出してるみたいだけど、今は何を鍛えてるの？
家に器具があるのか
チンスタとかか
0622無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sae6-ld5c)
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2018/01/30(火) 16:46:02.88ID:N9tG54oVa
>>620
ちなみに慣れてくると握力はアドレナリン出てる時より割と冷静な時の方が記録出やすいぞ、気合い入れて良い記録はなかなか出ない
人によるんだろうが
0624無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-i85k)
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2018/01/30(火) 17:37:03.83ID:bYURPxRMd
ミナト君も2.5買いなよ、2.5はいいぞ強くて硬くて格好いい
グリッパーのランク、車で言えばレクサスみたいな感じやし
0625無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b8c-7ZJK)
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2018/01/30(火) 17:48:02.26ID:09BMnHjV0
朝食前のスクワット・・・
ジョーキニーは200オーバーでやってたらしいが
常人がまねしたら怪我か、疲れが溜まりすぎて逆に記録落ちそうだ

日本人で実践してた人を一人知ってるが
やはり回復に支障でまくりみたいだし
0626ミナト（偽物） (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
垢版 |
2018/01/30(火) 18:56:47.94ID:s3p6g+Lg0
>>621
鍛えてるのは緩めで全身

>>624
レクサスはいるけどグリッパーいらねーｗ
オプチマムの容器にウエイト10キロ分なんとなく入れてみたんだけど
フタの掴んで握力トレーニングになるだろこれ
0627無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9621-KBPY)
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2018/01/30(火) 19:17:24.40ID:aB845oOb0
>>606ジムどころか外に出てないっつうのアンタが思ってるより遥かに人として終わってるから
>>626そりゃグリッパーなんていらんわな、握力40kg台に握力専門とれとか早すぎる
0628無記無記名 (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c)
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2018/01/30(火) 19:18:17.39ID:8iWuKZW5M
>>625
朝イチから200回はしんどいわ
0629ミナト（偽物） (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 19:19:46.37ID:s3p6g+Lg0
ん？200キロでなく200回？
0630無記無記名 (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c)
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2018/01/30(火) 19:22:53.95ID:8iWuKZW5M
>>626
ミナト（偽物）ってどういう意味なん
あんたミナトだろ？

それピンチトレーニングみたいにやってんじゃないの、悪くはないけどクラッシュはあんま上がらんよ
まぁピンチの方が何かと有用だけどな

ミナトは何を目指してトレーニングしてるの？
0631無記無記名 (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c)
垢版 |
2018/01/30(火) 19:25:18.80ID:8iWuKZW5M
>>629
200キロじゃないよ、確か自重じゃなかったかな
朝やると成長ホルモンでるんだとさキニーの理屈では
0632ミナト（偽物） (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 19:27:41.33ID:s3p6g+Lg0
偽物が本物と書いてるから本物が偽物と書いただけ

>>631
自重なら慣れれば血行がよくなる程度の体操程度の運動だね
0633無記無記名 (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c)
垢版 |
2018/01/30(火) 19:31:26.43ID:8iWuKZW5M
大まかに分けて

水曜日　グリッパー50セット

土曜か日曜　シークレットウエポン50セット

毎日　スクワット

今回はキニーが同じぐらい大事にしていたスクワットについて。


彼自身スクワットが無ければ#4を閉じられなかったと言うぐらい大事にしていたスクワット


コレはどういうモノだったかと言いますと


毎朝の日課でした。


朝早く起きてブラックコーヒーを1杯

その他何も摂取せずにスクワット⇚ここ大事

スクワットはボトムのハイレップス

彼の理論では何も栄養を取らない空腹な朝にスクワットをすることによって身体が"緊急事態"状態になり成長ホルモンがドバーッするということらしいです...。

「スクワット中に急にバーが軽くなるんだよ」


ランナーズハイ的な。


らしいぞ
あれっ自重じゃないのかな
0634無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-Ii3L)
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2018/01/30(火) 19:32:10.33ID:7+F5iNNJa
>>631
いや200で合ってる、超人を普通の物差しで計るな
0635無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-Ii3L)
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2018/01/30(火) 19:33:54.34ID:7+F5iNNJa
200kgのセイフティーバースクワット10レップ数セット
0636無記無記名 (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c)
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2018/01/30(火) 19:35:06.50ID:8iWuKZW5M
まぁ、スクワットはキニーの思い込みなのかな
50セットもやったら普通は確実に怪我するわw
0637無記無記名 (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c)
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2018/01/30(火) 19:36:25.04ID:8iWuKZW5M
>>635
あ、そうなん
勘違いしてたわ スマンソ
0638ミナト（偽物） (ﾜｯﾁｮｲ ba95-Pdni)
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2018/01/30(火) 19:40:45.54ID:s3p6g+Lg0
>>633
その1週間の握力トレに偏ったメニューだとテストステロンを出すためにはスクワットをしてるのかな？と思った
ちなみに成長ホルモンと筋肥大の関連はないと最近言われている
成長ホルモンが出るようなことをすると間接的に肥大するみたいな話だったと思う

200kgのセイフティーバースクワット10レップ数セットを毎日やるのも普通じゃないし
握力トレの50セットってなんだよｗｗ
0639無記無記名 (ｱｳｰｲﾓ MM77-ld5c)
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2018/01/30(火) 19:47:33.16ID:8iWuKZW5M
>>638
お前ほんとそういうの詳しいな
ミナトは何を目指してんの？
あと何歳なの？
0640無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9621-KBPY)
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2018/01/30(火) 21:04:18.10ID:aB845oOb0
キニーなんて腕に手術するほどの大怪我おってリハビリがてらNo2でトレするも
買ってすぐに「2は物足りんやっぱ3がいる」みたいな怪獣だからな
0641無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b8c-1ipv)
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2018/01/30(火) 21:18:07.88ID:09BMnHjV0
セイフティーバーとパワーラック持ってるので
本当に効果あるか実験してみようかね？200キロなんて無理なので20回できる重さで！
絶対回復間に合わないと思うが
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