おまえの筋肉に負荷がのって肥大してるなら、極論いうけど、
理論なんてどうでもいいわけ。もっといえばガンガン肥大させることを
目的としてるなら、筋肉がある程度出力を回復できるなら毎日やれば必ず
肥大するからwそれがベストだから。

そもそも論として、理論は最適化や平均を測ってるだけで、こんなの真実とは
大きくかけ離れてるわけ。

たとえば一回筋トレしたら２日はやすむとか毎日やらないとかいうのも理論なの。
できるんならやればいいわけね。OK?やれば、筋肥大するのね？OK?

わかりる？わかりる？バカどもわかりる？