ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 13レップス

[0163 無記無記名 2018/01/28(日) 12:31:43.11 ID:zP83BOVx]

>>162
きょうのダンベルベンチ
35kg×5
50kgＸ8
47.5kgＸ10
45ｋｇＸ10

どんなトレーニングやってんのよ？てめーは
人見下せるような実力なんかよ？