0312無記無記名垢版 | 大砲2018/02/04(日) 10:26:44.88ID:LYNu4luJ 品川なんたらとか言う芸人が血管年齢66歳とか言われたらしいが、あまり無理すると筋トレなんか出来ない体になるよ 加重が悪いんじゃなく、気をつけるべきは回数だな 少ない回数でしか出来ないような高強度トレーニングは寿命に関わる