筋トレ翌日のだるさ眠たさ対策

[0806 無記無記名 2018/02/15(木) 02:38:47.10 ID:Byl2rhUs]

>>793
1日にすべての食事、サプリあわせて200gくらい。
それを130〜150gまで減らし中です。