0744無記無記名垢版 | 大砲2018/02/08(木) 12:06:37.77ID:XKNqEQh5 筋トレ翌日体調良い日とすごくだるい日があります 筋トレ後は炭水化物や糖分多めに摂取した方が良いでしょうか