筋トレ翌日のだるさ眠たさ対策

[0005 無記無記名 2018/01/14(日) 18:13:32.21 ID:j2+Id9BM]

BCAAトレ前トレ中と25グラム取ってる。
炭水化物取れてないのはある。
太らせたくないから。