筋トレ翌日のだるさ眠たさ対策

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 17:37:55.13

32という歳もあるのだろうけど
筋トレ翌日の疲労が半端なく一日寝たきり？状態になる。冗談ではなく。
金曜の仕事終わりに2時間おもいきりトレーニングしてるんだけど土曜日丸々寝込んでる。とにかくダルさと睡魔がすごく食欲が半端なく、1日食べて寝て…で時間を無駄にしてる。

筋トレもう辞めようかとも思ってるけど、何か対策あるかな？
同じような人、いる？どんな対策してる？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 20:52:51.07

>>475
面白そうだからおまえは今すぐ晒してごらん

雑魚だからおまえは出来ないのはわかってるよ

デブだからなのかガリだからなのか知らんけど雑魚なのは間違いない

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:53:57.25

>>477
お前どうせ最新出さないで逃げるだろ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:55:15.51

>>476
俺はこのスレでは写真アップしてないけど、他スレではアップしてるよ。ホクロ多いから、ここで上げれば検証はできると思うよ。

君もこのスレでは自分の最新写真アップしてないから立場は同じ。

まずは質問に答えてください。

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:59:07.29

逃げられない状況が整ったけど卑怯だから逃げそうだな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:10:04.35

面倒だからもしも晒すなら早い時間に晒せよ
まあ卑怯者ぞろいだから晒さないで終わるだろう

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:13:41.85

じゃあ俺から行っとくか

180: [sage] 2018/01/01(月) 10:02:02.14 ID:sf/pvTDL

トレ初めしたから貼っとくか
ことよろ

http://imepic.jp/20180101/360050?guid=ON

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:17:22.84

これ拓大一の◯◯君じゃん

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:17:54.08

>>481
あなたが質問に答えたら晒してあげますよ。
私は今あなたに写真をあげることは要求していませんよ

ただ、単に質問に答えて欲しいだけです。

すぐに晒さないのを理由にお前は逃げてるというつもりなんでしょ？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:18:42.76

>>484
何の質問？書いてみろ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:18:52.39

そうだよ俺ガラプーだもん
卒業証書アップもお前逃げたよな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:21:22.14

卒業証書うｐ？ｗｗ
何いってんのこいつ
おまえの卒業証書なんて見た記憶ないわ

通帳晒しあいで負けた事は覚えてるか？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:23:56.12

>>485
私が写真をアップしたら自分の最新写真もアップするのか？

体の仕上がり的に負けだと思ったら、偉そうな態度を改めるのか？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:25:20.67

売上70万から税金経費差し引いていくらかのこんの？
20万くらい?
俺は手取り50万の社員なんだけど

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:28:02.48

>>489
社保や所得税など引いた後の額があれなんだよ
計算は労務士がやってる

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:29:08.03

>>488
挑戦する勇気がないってことか？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:31:01.64

どっから振り込まれてんだよww
お前頭大丈夫？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:31:10.37

頭の弱いガラプーにあの時も説明したのにな
会社名を一部晒して給料振込みであるとわかるところまで晒そうとしたが
おまえがよくわからんところだけ映した写真を晒したからな
だからこちらは無駄に晒すのはやめた

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:32:27.89

自営業の設定だろ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:32:59.33

ガラプーは運動してるっぽいけど記憶力が弱そうだよな
運動すると海馬が活発になるとかいうけど元が馬鹿だから効果出てないように見えるだけか？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:35:06.87

そういえばガラプーおじさんは
以前、会社関連の話の時にこいつちんぷんかんぷんだったわｗｗｗ
何の話したんだっけな・・・

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:35:53.93

お前自営業の設定で会社から給料振り込みって矛盾してんじゃん

自営業なら取引先から報酬が振り込まれんだろ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:37:43.23

それよか早く最新晒してくれよ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:38:27.35

>>491
あなたは質問に答えてないよ。
挑戦が画像を晒すという意味ならさっき答えたよね？

あなたが質問に答えたら晒すと。

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:39:21.93

>>497
何にも矛盾してないよ
おまえがものを知らないだけだよ

まさかニート？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:40:23.58

>>499
見たくないけど見てやるから晒せよ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:42:46.46

会社に所属してる個人事業主的な給料体系ってことか？
どうでもいいけど画像晒せよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:43:48.98

画像は晒したやつまだゼロだからな

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:45:25.68

>>503
おい滅茶苦茶な逃げかたすんなよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:47:43.34

ガラプーおじさんの画像は需要ないからな
晒せ言う前にすすんで晒すから晒しても価値ないんだよ

逃げ回ってる奴が晒さないと俺は晒さない

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:47:45.67

くだらねー話でスレ埋めるなクズ共

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:48:12.00

>>501

https://i.imgur.com/TelsKyF.jpg

Id付きでよろしくね。

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:48:40.15

しょぼ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:49:31.18

画像晒す前に飯食えよ

アドバイス終わったので

はい解散

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:50:04.99

こんなスレ自体くだらないんだよ
食後の血糖値の上昇で眠くなってるだけだろ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:51:31.37

>>509
自分の画像を晒さないやつが他人の体に文句を言う資格ないんでしょ？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:52:18.27

結局いつも逃げるだけなんだよな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:52:29.88

>>511
そう
それをやったら卑怯者ね
まあ俺は卑怯者にはなりたくないから近いうちに晒すよ

**宇野壽倫の告発** · 2018/01/18(木) 21:53:30.09

【警察による国民監視衛星の悪用】
◎電磁波を使った国民に対する人体実験・虐待・拷問・性犯罪

『未分類　電磁波による拷問と性犯罪　Archive. is』の記事を御覧ください。
http://archive.fo/sFWAh

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

【告発者】色川高志（葛飾区青戸６）
◎日本全国にたくさんの被害者がいます。
①私、色川高志はこのような犯罪を絶対に認めないし絶対に許さない!!
②私、色川高志はこの犯罪の撲滅のために最後まで闘い抜くことを誓います!!
③私、色川高志は邪悪な警察権力に対して敢然と立ち向かうことを皆様にお約束します!!
④私、色川高志は被害者に代わり自らが電磁波による人体への攻撃を受ける覚悟でいます!!

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:53:41.66

>>512
ガラプーおじさんがまた意味不明なことを書いてるｗ
いつも逃げてるような言い方だけどおまえは頭だいじょうぶか？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:53:56.96

>>513
お前今体重何キロ？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:54:13.02

>>513
面白そうだからおまえは今すぐ晒してごらん

雑魚だからおまえは出来ないのはわかってるよ

デブだからなのかガリだからなのか知らんけど雑魚なのは間違いない

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:54:34.47

>>516
78キロだよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 21:57:41.88

>>517
雑魚ぞろいのウエイト板なのにおまえは画像を晒して偉いと素直に思うよ
俺は言った事は実行する人間なので待っとけ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:58:20.00

>>518
それくらいなら晒せんだろ
パンプする時間くらい待ってやるぞ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:02:10.26

>>520
ところでおまえは垂直跳びそれなりに飛べる？ｗ
10年ぶり？ぐらいにジャンプしたら飛べなくなってた

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:08:58.59

体のバネには相当自信あったけど去年タバタ式のバーピージャンプの着地の瞬間にギックリ腰になって以来着地を伴う動きは控えてる

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:10:49.07

>>519
いつ晒してくれるの？
写真なんて家居ればいつでも撮れるよね

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:11:19.78

直近で保存してる画像ないの？
ダイエットしてから晒すの？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:13:57.32

昔は90センチとか飛べた記憶あるけど今は50センチ飛べないかもしれない

おまえは立ち姿が悪いからぎっくり腰になりやすいのかな
なんて思ったりもして

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:15:20.97

>>523
寒いからわざわざ写真撮るために服を脱ぎたくない

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:17:55.73

>>526
寒いならお風呂入って風呂上がりにとったら？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:18:27.65

>>527
人のことよりおまえが撮れよ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:20:00.63

暖房つけろよ
早い時間に晒せって言ったのお前だぞ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:20:37.95

>>526
この時期に暖房器具が使えない生活環境なのは同情する

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:23:25.62

ガラプーおじさんがやたらしつこい
意見を通したいんならコテで常に書けよ

そうすれば同格とみなし少しは話を聞いてやる

**ガラプー** · 2018/01/18(木) 22:24:14.83

早く晒せ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:24:34.83

>>530
体調管理方法に関しては人の話を聞かない
コンディションの整え方は俺が一番うまいし色々と知っってるんだよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:25:25.15

じゃがラプーおじさんが1週間コテで書き続けたら晒そうか？

**ガラプー** · 2018/01/18(木) 22:27:54.20

バルクアップして78キロならそれなりに称賛するしダルダルならそんなもんかって思うだけ
なんでもかんでも貶そうなんて思ってないぞ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:28:14.92

>>534
晒す発言をさらっと無かった事にしたなw

**ガラプー** · 2018/01/18(木) 22:29:44.10

昨日今日暇だったからお前からかっただけで
普段書き込みなんてほとんどしてねーよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:29:51.06

78キロになっても懸垂回数は減ってないからほとんど太ってはいないと思うけどね

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:30:41.25

>>537
昨日？　
毎日おまえレベルの馬鹿が現れるから区別が難しいｗ

**ガラプー** · 2018/01/18(木) 22:31:44.71

お前それだけ嫌われてるの気付けよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:32:21.99

嫌われてるの気づけよって馬鹿じゃねこいつ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:33:17.27

俺は馬鹿を罵倒してるだけ

ガラプーのような頭の足りない馬鹿を罵倒してるだけなんだよ

給料を晒すはずが晒せないような社会的な弱者のおまえを馬鹿にしてるだけ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:34:43.33

おまえはコテすらつけれないでコソコソして男らしくない

コソコソするような性格ならリアルでもよく言わるだろ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:37:07.13

コソコソするぐらいなら嫌われてたほうがぜんぜん良いと思ってる

ガラプーの価値観だと嫌わることを恐れてるんだろうな
コソコソするほうがみっともないのにｗ

**ガラプー** · 2018/01/18(木) 22:38:11.22

給料も家一括買いの通帳も不動産登記書も卒業証書も全部ID付きで晒したが

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:38:28.99

やべえ
2日連続ガラプーおじさんをボコってしまったｗ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:38:52.26

>>543
君が身体ぅpしたら話終わる
ぅpはよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:40:07.48

俺が見てないものを言われても俺は知らないからな
そもそもおまえの経済状況に俺は興味すらない

通帳で給与だかなんだか知らんものを晒した時はこいつ隠しすぎだわと思っただけ

**ガラプー** · 2018/01/18(木) 22:41:21.44

お前の勝ちでいいから体今日晒すのか？
晒さないならもう寝るぞ

**507で晒した** · 2018/01/18(木) 22:42:09.47

早く写真あげてください。

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:42:25.96

なぜこいつは今日俺が晒すと思ってんだろう
不思議な奴だ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:45:11.14

1人だけ画像を晒したけどあと2人ぐらい晒させてから俺が晒すでもいいな
名無し1人に対してコテの俺が晒したらフェアじゃない

**507で晒した** · 2018/01/18(木) 22:46:02.50

面白そうだからおまえは今すぐ晒してごらん

雑魚だからおまえは出来ないのはわかってるよ

デブだからなのかガリだからなのか知らんけど雑魚なのは間違いない

って言ってるくらいだから、自分はすぐに晒す覚悟があるのかと思って。

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:47:12.79

>>553
おまえ体重何キロ？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:48:17.47

>>553
もういいよ
こいつ相手にするだけ無駄だった

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:49:05.95

ガラプーも名無しでコソコソタイプだからこいつの画像にも価値がない

でも本人は価値があると思ってそうｗ

**507で晒した** · 2018/01/18(木) 22:49:09.71

>>554
自分は私の質問に一切答えず、画像もあげないのに質問するの？

フェアじゃないね。

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:50:14.74

>>557
とりあえずそのコテで書き続けろよ
ガラプーのようにコテする消すような真似はするなよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:51:56.17

>>557
勘違いしてるけど俺は今日画像あげるなんて一言も言ってないよ
最初から今日あげるつもりなんてないからあげる条件は飲んでない

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:55:02.08

動画でうpしてほしいよな
スマホですぐできるわけだし
見栄張ってパンプさせてからでもいいからさｗ

**507で晒した** · 2018/01/18(木) 22:55:24.46

>>559
確かに今日写真あげるとはいってないね。

じゃ、改めてこっちから聞くね。
俺に挑戦する勇気がないってこと？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 22:57:36.57

>>560
そういうのはまずおまえがやれよ
こうやってやるんだよと手本を見せるぐらいやれ

>>561
言ってないのは理解出来てんのか
おまえこのいたでは珍しいタイプだな
だいたい日本語が通じず終わるんだけど

**507で晒した** · 2018/01/18(木) 22:59:50.26

>>562
あなたはまた質問に答えてないね。
日本語理解してないの？
それとも逃げてるの？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 23:01:18.70

おまえは格下だから挑戦することしか出来ない
格上なので俺が挑戦することはない

**507で晒した** · 2018/01/18(木) 23:03:55.73

>>564
やっと質問に答えてくれた！ありがとう。
でも、どっちが格上かはあなたが写真をあげてみんなに判断してもらうしかなくない？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 23:05:31.13

ガラプーのように名無し基本でコテつけたと思ったらすぐ外すような奴も格下

>>565
画像の審査なんて俺はどうでもいいよ

**507で晒した** · 2018/01/18(木) 23:12:05.56

>>566
あなたはどうでもいいかもしれないけど、俺には重要なんだ。どっちが格上が分からないからね。

そもそも時期は明言してないけど、晒すことを了承してるよね？
寒いかもしれないけど、1分だけ我慢して撮影してよ。

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 23:12:25.38

お前ら金なくて暇だけはあるニートが暇つぶしのためにここにいるのに気付けよ
ただの暇つぶしのレス乞食だから内容なんて適当なのらりくらりの支離滅裂だぞ
自分の時間を捨ててクソコテ喜ばせたくないなら今すぐ放置しろ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 23:13:55.94

>>567
いやいや俺には重要でない
そんな体にコンプレックスでもあんのか？

おまえもしつこいやつだね
そんなしつこいとリアルで嫌われるだろ

**507で晒した** · 2018/01/18(木) 23:18:37.91

>>569

いや、体にコンプレックスはないよ。
俺は筋を通さない口だけのやつが大嫌いなだけ。

>>568
ありがとう！
これで最後にするわ。
ムキになりすぎました。

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 23:19:03.59

>>568
これこいつの自己紹介に見えた
こいつら聞いてもいないのに自己紹介を始めるからな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 23:20:07.77

>>570
筋は通ってるけどおまえ何言ってんの？
おまえも馬鹿？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 23:28:43.15

>>568
たまにこいつ(goo)の書き込みに遭遇すると「よっぽどストレス溜まってるんだろうなぁ。」って思って見てる
ニートなのは間違いないし、書き込みのレベルを見ても糞雑魚なのはバレバレ
2chで鬱憤晴らしでもしてないと自我が保てないんだろうな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 23:29:47.72

ストレスはここにいる馬鹿の書き込みで感じるから罵倒して発散

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 23:31:33.47

ニートなのは間違いないしと同じような決め付けを言ってきて
給料の晒しあいで負けたガラプーおじさんがいたな

あのバカは俺が転売ヤーとか意味不明なこと言ってたｗ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 23:35:16.07

2ちゃんはガラプーをはじめ573とかみたいに
やたら思い込みが激しい奴が多いと思うわ

なぜそんな自信があるの？外れてるよ？と思う事が多い
こうやって馬鹿が次々に書き込むからレス数が増える