筋トレ翌日のだるさ眠たさ対策

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 17:37:55.13

32という歳もあるのだろうけど
筋トレ翌日の疲労が半端なく一日寝たきり？状態になる。冗談ではなく。
金曜の仕事終わりに2時間おもいきりトレーニングしてるんだけど土曜日丸々寝込んでる。とにかくダルさと睡魔がすごく食欲が半端なく、1日食べて寝て…で時間を無駄にしてる。

筋トレもう辞めようかとも思ってるけど、何か対策あるかな？
同じような人、いる？どんな対策してる？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:20:03.21

こいつのように疑い深い奴は人に質問しちゃいけないと思う
どうせ聞いても信じないんだから人とかかわらない事を選択すべき

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:21:02.19

>>371
こちらは嘘をついた事実はない
これが現実なんだよ

嘘をついた事実があるのなら指摘してごらんよ
出来ないなら寝ろよキチガイ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:21:27.92

スレとは関係ない人の画像をアドバイスのために貼ったっていうのが嘘なんですよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:22:17.06

ところでアドバイスのために貼ったとかいた事あったっけ？
この話1年前の話だからね

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:23:11.26

疑い深いなら質問しなきゃいいのにｗｗｗ

キチガイすぎるわ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:27:42.62

その時は
なで肩で三角筋が発達してない童貞おじさんの写真を見て三角筋を鍛えたら？と言ったと思うよ
的確なアドバイスだったはず

これが完全に嘘

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:28:29.37

謝罪するか一切書き込みをしないか約束をするか選択してください

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:29:43.38

繰り返すけど嘘でなくミスな

でも的確なアドバイスだったね

結局おまえがURLを貼れば話はすぐ終わったがおまえのせいでしょーもない話なのい無駄に伸びた

おまえが悪いだけ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:32:06.43

スレとは関係ない人の画像に対してアドバイスしたのが的確なんて無茶苦茶ですよ
頭おかしいんですか

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:33:28.20

あなたが誠心誠意謝罪すれば終わるんだから早く謝罪してください

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:35:57.95

217: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5f77-P9CU) [sage] 2017/02/19(日) 17:53:27.20 ID:QnjUI07g0

写真を見て1番鍛えたい筋肉は三角筋かなと思った

MAX時
http://imgur.com/a/dK1k2

この画像がスレとは関係ない人ならば誰に対するアドバイスなんですか
それが的確って頭おかしいんですか

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:37:55.68

>>379の続き

DTおじさんとアンガールズを間違えただけの話
ちなみにDTおじさんにもなで肩なので鍛えたようが良いと言った事ある

このミスに何の問題があったのかよくわからんｗ

まるで付き合ってる女の名前を間違えて元カノの名前を言って怒る女みたいに執着してるぞこのキチガイはｗ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:39:59.85

謝罪する理由がないからしない
でもおまえは謝罪する理由があるのにしない

これで良いと思うよ
こちらはキチガイに謝罪して欲しいと思ってないし

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:40:27.71

関係ない人の画像を貼ってその画像を見て三角筋を鍛えろってアドバイスしたなんて通ると思ってんのか

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:41:41.48

早く謝罪してください
それで終わるんだから

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:43:47.69

別人の画像見て肩が弱いとかおかしいだろ
しかも肩が写ってない画像で

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:46:48.29

>>387
アンガールズの写真に対して言ったんだけどまったく理解力がないなおまえ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:47:43.25

嘘なんだからお前に勝ち目なんてないんだよ
早く謝れよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:48:30.26

これだけ理解力ないと生きていて相当苦労するだろ

2ちゃんでも相手が何言ってるかわからんだろ

発達障害やばいね

>>289
嘘はついてないけどキチガイは理解出来ないんだろうな

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:50:01.54

>>388
だったらMax時93キロなんて画像貼る必要ないだろ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:51:15.34

おまえは能力低いだろうけど
相手の言ってる事を理解する努力をしてないだろ

理解しようとする努力をしないならレスしなくていいよ邪魔だから

>>931
説明しても聞く気ないから無駄だよね

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:51:59.89

お前自分が滅茶苦茶なこと言ってんのわかってる？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:53:36.26

93キロの時の画像がバックアップ用のハードディスクに入ってたけど
どうせ貼ってもIDがないから本人かわからない始まるだろうなｗ

その前に貼るつもりないけど

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:55:08.66

自分のMax時が93キロで
別人の画像にわざわざ93キロって書いて貼った頭おかしいだろ
どんな目的だよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:55:42.27

過去だから貼ってしまえと思う気持ちもあるけど
画像すら貼れないようなウエイト板のデブやガリのために無駄に貼っても意味ないしな
ダイエット板で貼ってみるかな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 23:58:02.39

>>395
ただの暇つぶしだよ
それよりおまえの暇つぶしの2ちゃんは相当やばいな

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:59:14.89

写真を見て1番鍛えたい筋肉は三角筋かなと思った

MAX時
http://imgur.com/a/dK1k2

この写真を見て思ったことじゃなかったら
貼ること自体おかしいだろ
滅茶苦茶なこと言ってんじゃねーよ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 00:01:03.12

お前言ってることが破綻してんだから早く謝れよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 00:05:48.89

すいません！！！！

疑心悪鬼おじさん！！！

喉かわいたのでコンビニ行ってきます
こちらは謝る理由はなにひとつないよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 00:07:03.40

病気なんだろうなこいつ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 00:13:54.04

>>400
謝罪いただきました
勧善懲悪の完全勝利
できればこいつをウ板から排除したかったが今日は謝罪で勘弁してやるよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 00:19:30.71

今日も馬鹿をからかった俺の完全勝利ですね

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 00:21:22.88

>>400の書き込みでなぜか謝罪してると判断しちゃったのは
やっぱりこいつはアスペかなんだろうね

ストロングゼロおいしい

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 00:26:07.72

https://imgur.com/a/IRiez

この画像も貼った記憶があるけどこれには反応なしかな

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 00:27:25.02

32って筋肉が最も成長しやすい頃らしいが

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 00:27:59.20

>>405
これ誰？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 00:28:11.43

おそらく食事と睡眠不足とストレスによる疲労で内臓が悪くなってる

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 00:36:22.99

>>407
どんな感想？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 00:51:21.44

>>409
どこの誰なんだって感じかな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 00:53:37.85

>>410
あえて情報は出さないでおく

さてストロングゼロのウォッカで酔った寝る

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 00:55:46.53

>>411
いつも他人の画像ばっかりだな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 00:57:50.33

基本的に自分の画像だけど説明しても素直に理解しない奴がいるだけの話

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 01:02:38.17

>>413
腕細いなTシャツダボダボで羨ましい
あと腹が出てる

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 01:08:08.44

おっいいね
そういう感想

画像だけでは見抜くのは難しいね
酔ったのでおやすみなさい

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 01:10:39.19

>>415
あとプリントTはシルクスクリーンでなければ安物に見えるからやめとけ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 07:32:42.80

>>405筋トレしろよ、、、
普通トレーニーならtシャツ着ると腹周りスッカスカになるんだぞ、、、
胸筋とウェストで30センチとか差が出るんだからな、、、

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 11:17:21.68

この写真からパワーがあるの伝わってこないか？ｗ
普通にフィジカルエリートだよ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 11:26:47.80

>>405
服の上からでもはっきりわかるぽっこりお腹わらたw

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 11:42:58.98

凡人がエリートに向かって上から目線で言える不思議な場所だと思う

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:07:52.04

凡人

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:20:34.81

早い話ダルけりゃ休めばいいし
ダルくて休んで後悔するならやればいいんじゃね

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 12:23:59.97

やり投げ全国2位に対し凡人が上から目線

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:39:43.55

凡人

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:39:57.22

>>423
毎日朝から晩まで2chに常駐してるから薄々わかってたけど、人生なげやり全国2位だったのかw

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 12:45:04.53

朝は仕事してたから書いてないよ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:56:12.60

>>426
犬の散歩？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 12:57:51.73

過疎スレで奇跡のID被り

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 13:01:15.21

犬はこの板のちわわ君しか飼ってない

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 13:06:09.74

>>428
お前が自演してるのみんな知ってるから気にするな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 13:15:00.40

みんなが口癖の奴って自信がないんだろうなと思う

疑い深い奴は死ぬまで疑い深いと思う
そういうやつは基本的に嘘つきなんだよ
嘘つきだから他人を信用出来ない

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 13:16:36.74

>>405の画像に関しても
投げやり二位だよという本当の事を書いても信じない

何を書いても疑心暗鬼

俺の問題でなくこいつの問題（病気）だと思う

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 13:34:38.31

過去の競技成績がどうかは知らないし誰も興味ないし
今の体がクソださいって事実ただそんだけ
顔真っ赤にしてやり投げ全国2位だなんだってテメーがメンヘラだつってよ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 13:35:03.52

>>431
きみが自演失敗した時におちょくられてるのを度々見てるからご心配無用

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 13:36:37.12

見る目がないおまえは写真で何も見抜けないだけの話なんだよ

おまえは写真一枚だけを見て何をわかったつもりになってるんですか？ｗ

あとこの写真俺じゃないよｗ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 13:39:12.95

写真について審査してくれと言ってないのに勝手に審査を始めるのも意味不明すぎる

聞かれてもいないのになぜか審査をはじめて
見る目が無いのがバレて俺に指摘されたら発狂だもんな

おまえは見る目が無いのは事実だからな

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 13:40:03.93

>>435
みぞおちからヘソにかけてと、股間側からヘソに衣類のシワ作ってる太鼓腹がえらそうにw

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 13:41:13.66

この選手はベンチ140スクワット230ぐらいだと思うよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 13:43:10.65

アホは写真一枚では何も見抜けない
恥ずかしいほどの大ハズレをかます

でもアホと比べると天才の俺なら見抜くかもしれないぞ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 13:44:52.33

>>439
黙れ太鼓腹

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 13:45:34.34

こうやって見る目のない現実を何度も教えると

「必死になってるからおまえの写真に決まってる」

とキチガイは判断すると予想ｗｗｗｗ

基本的におまえのような奴は相手を信用しないかわいそうな奴だからな

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 13:47:31.21

>>441
ヘソを中心に円形のシワ集めてる太鼓腹はダイエット板いけよ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 13:47:57.18

ガリで太鼓腹とか一番惨めな最下層の体型

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 14:02:19.20

俺じゃないと言っても信じない奴ｗ

頭のお病気は半端ねーわ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 14:08:24.65

まだ続くの？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 14:33:49.58

こいつが実力者の見映えのよくない画像使ってディスリのレス募集する釣り始めたのって自分の画像さんざんバカにされて以降なんだよな

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 14:35:11.51

実力者へのディスリのレス見て自分のバカにされた精神的ダメージを軽減しようとしてるんだよな

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 14:36:54.96

自分に何も実績がないからって実力者の画像転載して釣りする卑怯行為って心が痛まないのかな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 14:40:23.17

>>446
いつまでも意味不明なよくわからんことばかり書いてないで自分の画像をあげてごらんよ

格下のおまえは俺に挑戦してきなよ

こわいか？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 14:43:22.75

画像を貼るだけでよくわからん憶測ばかりする頭のおかしな奴がいるからな

聞いてもいないのに審査を始めるのはホント不思議だよ

キチガイの観察たのしいよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 14:47:11.49

ちなみに審査が下手くそなので審査員失格でーす

目の前の画像を見て判断することが出来ないのは
審査する時にキチガイは感情が入るから
あとは単純に脳みそが足りない

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 14:48:36.57

仕事しろよ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 14:56:06.11

今日あまりやることないんだよ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 15:20:26.82

>>450
物事には起承転結があり、起点があると承転結と反応があるのが普通なんだけど
不特定多数の匿名掲示板に自ら画像提供して起点を作り、まわりが反応したら基地外扱いできる考え方がすごいねw

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 15:26:59.60

体にコンプレックスがあると画像に食いついてしまうんだと思うよ
おまえは自己分析が出来てない

自己分析が出来ない奴が人の分析が出来るわけない

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 15:35:13.73

>>455
古来より伝わる起承転結の意味を否定しないでください
人類の知能の結晶を否定するとは何様ですか

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 15:37:10.63

起承転結は小学校で習うけどおまえは最近知ったのか？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 15:38:29.27

残念ながら>>413や>>435みたいなダブルスタンダードな軸無しの風船とはもうまともに相手はしません

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 15:39:19.01

まあ物を知らないのは馬鹿だからしょうがないけど
おまえは妄想が激しいのは色々とやばいだろ
あと相手の書いてる事を信用しない事もｗ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 15:40:41.10

こんな底辺とはリアルでは触れ合う機会ないもんな
かわいそうだと思うわマジで

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 19:39:23.23

こいつはろくにスポーツしてこなかったから健全な精神が養われなかったんだろうな
だから他人の画像転載して釣りする卑怯行為をなんとも思わないんだろうな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 19:43:22.10

卑怯といえば自分の画像を晒す事が出来ない奴が卑怯だからな

俺に何度も何度も卑怯と言われてさすがに気にしてたのかなｗｗｗｗ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 19:46:06.19

他人の画像を貼るという変化球を投げても馬鹿はストレートだと思って振ってしまう
でも ID:YeiDhsdJのようなリアルな卑怯者はストレートを投げる事すら出来ない
そして卑怯者は他人の投げたストレートを遅いとか切れがないと言い始める

じゃおまえ投げたら？と言うと逃げる
なぜなら卑怯者だから

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:14:04.46

66: [sage] 2018/01/16(火) 16:03:52.77 ID:YtfWWSCD

こいつダイエット前の巨デブ時代は画像アップから逃げ回ってたんだが

452: Minato [sage] 2016/06/10(金) 12:20:17.06 ID:3szG4pFM

体を晒して何か意味あるのか？ｗ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:15:56.16

79: [sage] 2018/01/16(火) 16:14:36.76 ID:YtfWWSCD

ミナトの流れ
巨デブで体晒せない→ダイエットして体晒してみる→ショボいと笑われる→悔しくてダンベル買ってウエイト始める→リバウンドしてダルダル最新画像晒せなくなる

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 20:20:50.64

おまえは他人の画像には意見をいうのに逃げ回ってるのが現実だからな

俺は他人の画像に意見を言わないのでこれを言っても良いんだよ
卑怯者のおまえとは違うんだよ
底辺にはわからないのかね
452: Minato [sage] 2016/06/10(金) 12:20:17.06 ID:3szG4pFM

体を晒して何か意味あるのか？ｗ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 20:22:32.41

>>465
ほとんど合ってない30点

でも馬鹿なおまえにしては当たってる方だと思う

次は40点目指せよ　

でもおまえみたいな馬鹿には無理かな

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:24:22.39

>>462
今のひどい体型が出せないから他人の画像を無断転載するほうが画像出さないクズよりマシだよな

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 20:24:52.46

おまえが馬鹿なのはしょうがないけど自分の画像を晒せるような体になることだと思うわ

コンプレックスが激しいからおまえは俺に対して嫉妬ばかりするんだよ

格下からの嫉妬ね

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 20:26:21.06

>>468
言い訳ばかり書いてないでデブは挑戦してきなよｗ

勇気持てよ　ビビるなよ　震えるなよ　

雑魚すぎる

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:29:58.19

>>470
褒めてるのに疑うなよ卑屈な奴だなー
そういえば嘘つきは他人を疑いまくるから信用できないとクズで有名なクソコテが言ってたなー