筋トレ翌日のだるさ眠たさ対策
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32という歳もあるのだろうけど
筋トレ翌日の疲労が半端なく一日寝たきり?状態になる。冗談ではなく。
金曜の仕事終わりに2時間おもいきりトレーニングしてるんだけど土曜日丸々寝込んでる。とにかくダルさと睡魔がすごく食欲が半端なく、1日食べて寝て…で時間を無駄にしてる。
筋トレもう辞めようかとも思ってるけど、何か対策あるかな?
同じような人、いる?どんな対策してる? A 貼る
B 逃げる
おまえはBを選択した
Aを選択出来なかった
なぜなら嘘だから
もうここで勝負ありなんだよ
敗者のおまえはしつこい おまえは嘘をついて負けたのよ
わかる?負けな
敗者な
嘘をついたおまえの負け
わかるか?負けたんだよおまえは
別におまえのような底辺が嘘付いただけの話だろ
肩の力抜いて明日も嘘つけばいいじゃんか だいたいアドバイスするためにおじさんの画像ではない93キロの画像を貼ったというのは無茶苦茶ですよ
あなたは嘘に嘘を重ねて無茶苦茶になっているんです あなたは過去に93キロあったと言ってるし画像にも93キロと書いて白黒の加工もしている 貼れない敗者がまだなんか言ってるよw
過去スレにあるのに貼れないこんなキチガイはじめてあったよ 俺の貼ってる写真は加工はしてない
撮影時に白黒で撮影してるから加工なし
これは何度も書いてる事だから過去スレにあるはずだよ
と言ってもおまえは過去スレ見れない人だったね 俺に粘着してる奴って馬鹿だし頭悪いし理解力ないし日本語の単語の意味知らないし
嘘つきだし
良い所ないね 211: (ワッチョイ 3b62-qJDp) [sage] 2017/02/19(日) 17:35:27.34 ID:vnl39qwA0
つまんでないのもうpした
太った時の骨格のままなのかわからないけど肋骨も浮き上がった感じがある
あと腹のシワもどうにかしたい
http://i.imgur.com/h48d4jL.jpg 212: (ワッチョイ 3b62-qJDp) [sage] 2017/02/19(日) 17:39:50.97 ID:vnl39qwA0
>>210
多分100kgクラスからだと生活に支障はきたさないけど。。
海に行って脱ぐのは恥ずかしいね
友達におじいちゃんみたいだなって言われたこともあるし 214: (ワッチョイ df1a-eq+O) [sage] 2017/02/19(日) 17:43:56.34 ID:D8nwRz/U0
ほう、これはすごい
できればマックスの時の画像もあるなら見たい
っていうかビフォーアフターで並べてほしい 216: (ワッチョイ 3b62-qJDp) [sage] 2017/02/19(日) 17:50:10.19 ID:vnl39qwA0
>>214
すまん。MAX時の写真はダイエット始めるときに全部廃棄してしまった。
>>215
ありがとう、筋トレ重点に継続して頑張ってみるよ 217: https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 5f77-P9CU) [sage] 2017/02/19(日) 17:53:27.20 ID:QnjUI07g0
写真を見て1番鍛えたい筋肉は三角筋かなと思った
MAX時
http://imgur.com/a/dK1k2 流れの中に童貞のおじさんなんて出てきてないし三角筋の話も出ていません
あなたが嘘を平気でつくのはみんなわかっているんです あなたは平気で嘘をつく人間なんです
人を嘘つき呼ばわりしたのを謝罪してください あなたは嘘に嘘を重ねていつも無茶苦茶になって捨て台詞を吐いて逃げるんです
謝罪してください 毎日毎日昼夜問わずすさまじいレス数だな、ここも私物化してるし
あっちこっちで嫌がらせして何が楽しいんだか・・・ >>332
嫌がらせされてると言う被害妄想もやばいな
この嘘つきと同レベルの基地だな >>334
あなたの嘘を証明したので人を嘘つき呼ばわりしたことの謝罪したをしてください 嘘がばれたのにまだ私を嘘つき呼ばわりしてるのは頭がおかしいんですか? マジでおまえは発達障害かw
普通はURLを貼るんだよ
http://bassclarinet0301.dokkoisho.com/Page4.html
DTおじさんでなくアンガールズというコテをつけてた事ある奴に言ったようだね
これは俺のミスだけどやたらこだわってるけどこれがどうした? じゃあ貼れよ
と言ったのに結局俺が自分で貼ってるという変な展開w
なぜこの発達障害者はURLを貼らなかったのか
貼らないとどんな会話なのかわからんだろ馬鹿め 何を言ってるんですか?あなたはアドバイスをするために93キロの画像を貼る必然性なんてないんです
あなたは自分のMax時の画像を貼ったのにアドバイスのために貼ったと言ってるのが嘘だと言ってるんです このバカに貼れと言ってもなかなか貼らないで逃げてたけどなんで逃げてたんだ?w あなたの嘘を証明したので人を嘘つき呼ばわりしたことを謝罪してください そりゃ過去スレがあると言いつつ逃げてたら
嘘だから貼れないと判断するのが自然だからな
貼らなかったおまえのミスだよ
おまえはノロマなアホかもしれないが俺と会話する時はもっとスピーディーにやれよ
わかったか?
わかったならクソして寝ろ あなたは自分が嘘に嘘を重ねて無茶苦茶になっているのに人を嘘つき呼ばわりしたことを恥ずかしくないんですか? 俺がいつ嘘をついた?
と聞いてもまたこいつ逃げ回りそうwwww
発達障害だから頭まわらないのか?
ここまで馬鹿だとストレスたまってしょうがないだろ 282: https://goo.gl/eSnXKH [] 2018/01/17(水) 16:33:41.48 ID:FJuW1bII
その時は
なで肩で三角筋が発達してない童貞DTおじさんの写真を見て三角筋を鍛えたら?と言ったと思うよ
的確なアドバイスだったはず
このレスは完全に嘘です流れの中で自分のMax時の画像を貼ったレスじゃないですか 自分で自分のMax時の画像を貼ったのにアドバイスのために貼ったなんて無茶苦茶ですよ
頭おかしいんですか? あなたの嘘を証明したのになんで謝罪しないんですか?
悪いことを謝罪する教育を受けてきてないんですか? あなたが今後ウ板に書き込みをしないという約束をしてくれたら
今回のことは見逃してあげるので一切書き込みをしないか謝罪するか選択してください >>347
だからミスと書いただろ馬鹿
1年近く前の書き込みについて記憶だけで書いたが勘違いをしていただけの話
繰り返すがおまえが言われて貼らなかった事により起きたんだよ
おまえのミスな 自分のMax時の画像を貼ったのにアドバイスするために貼ったっていうのが嘘なんですよ
書き込みをしないと約束をするか謝罪してください ちなみに俺の93キロの写真は撮ったけど
探したけど見当たらないから消えたかも
まああっても貼るつもりないけどwwww >>354
まったく何言ってるかわからんwwww
おまえの脳内妄想を書かれても俺には通じないよ 早く書き込みをしないと約束をするか謝罪するか選択してください あなたは嘘をついたことを証明されたのに恥ずかしくないんですか
早く謝罪してください おまえに欠けてるのは人の言ってる事を理解出来ない事だからな
理解出来ない上に疑い深い
相手するのが一番面倒なタイプ
出来るのなら俺の前から消えて欲しい >>358
馬鹿のおまえのために同じ事書くけど
おまえは俺が何の嘘をついたのか説明が出来てない スレの流れでMax時の画像を貼る
それで自分のMax時の画像を貼った
それをアドバイスするために別人の画像を貼ったなんて無茶苦茶な嘘をついてるんですか? こいつは俺が貼った画像は俺のではないのは理解出来たのかな?
信じないのなら説明しても無駄なんだけど
別におまえに信じて欲しいと思ってないし このキチガイの脳内は
俺の貼った画像が俺の太った時の画像であって欲しい願望が強すぎるんだよ
その願望をまず捨てろキチガイ あなたは私を嘘つき呼ばわりしたことを悪いとは思わないんですか?
早く謝罪してください 過去スレがあると言って貼らなかったおまえが悪い
逆におまえが謝れよ
正座しなくていいから文字だけで謝罪で許してやるよ スレとは関係ない人の画像をアドバイスのために貼ったっていうのが嘘なんですよ >>292
>>293
貼れよと言ったのにおまえは逃げ回った
謝罪しろ 8時40分に貼れといったのに今11時だぞ
なぜこのキチガイは貼ることをしなかったのか
おまえ死んだ方が良いんじゃない? 今後一切ウ板に書き込みをしないと約束をすれば謝罪することは見逃してあげるので一切ウ板に書き込みをしないと約束をしてください こちらが謝罪する理由はないから謝罪はしない
おまえは謝罪する理由はあるがおまえはしない
それでいいんじゃないのw あなたは嘘を平気でつく人間だから嘘をつくことに罪悪感がなくて謝罪をしないということなら
今後一切ウ板に書き込みをしないという約束をしてくれたら謝罪することは見逃してあげるので約束をしてください こいつのように疑い深い奴は人に質問しちゃいけないと思う
どうせ聞いても信じないんだから人とかかわらない事を選択すべき >>371
こちらは嘘をついた事実はない
これが現実なんだよ
嘘をついた事実があるのなら指摘してごらんよ
出来ないなら寝ろよキチガイ スレとは関係ない人の画像をアドバイスのために貼ったっていうのが嘘なんですよ ところでアドバイスのために貼ったとかいた事あったっけ?
この話1年前の話だからね 疑い深いなら質問しなきゃいいのにwww
キチガイすぎるわ その時は
なで肩で三角筋が発達してない童貞おじさんの写真を見て三角筋を鍛えたら?と言ったと思うよ
的確なアドバイスだったはず
これが完全に嘘 謝罪するか一切書き込みをしないか約束をするか選択してください 繰り返すけど嘘でなくミスな
でも的確なアドバイスだったね
結局おまえがURLを貼れば話はすぐ終わったがおまえのせいでしょーもない話なのい無駄に伸びた
おまえが悪いだけ スレとは関係ない人の画像に対してアドバイスしたのが的確なんて無茶苦茶ですよ
頭おかしいんですか あなたが誠心誠意謝罪すれば終わるんだから早く謝罪してください 217: https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 5f77-P9CU) [sage] 2017/02/19(日) 17:53:27.20 ID:QnjUI07g0
写真を見て1番鍛えたい筋肉は三角筋かなと思った
MAX時
http://imgur.com/a/dK1k2
この画像がスレとは関係ない人ならば誰に対するアドバイスなんですか
それが的確って頭おかしいんですか >>379の続き
DTおじさんとアンガールズを間違えただけの話
ちなみにDTおじさんにもなで肩なので鍛えたようが良いと言った事ある
このミスに何の問題があったのかよくわからんw
まるで付き合ってる女の名前を間違えて元カノの名前を言って怒る女みたいに執着してるぞこのキチガイはw 謝罪する理由がないからしない
でもおまえは謝罪する理由があるのにしない
これで良いと思うよ
こちらはキチガイに謝罪して欲しいと思ってないし 関係ない人の画像を貼ってその画像を見て三角筋を鍛えろってアドバイスしたなんて通ると思ってんのか 別人の画像見て肩が弱いとかおかしいだろ
しかも肩が写ってない画像で >>387
アンガールズの写真に対して言ったんだけどまったく理解力がないなおまえ 嘘なんだからお前に勝ち目なんてないんだよ
早く謝れよ これだけ理解力ないと生きていて相当苦労するだろ
2ちゃんでも相手が何言ってるかわからんだろ
発達障害やばいね
>>289
嘘はついてないけどキチガイは理解出来ないんだろうな >>388
だったらMax時93キロなんて画像貼る必要ないだろ おまえは能力低いだろうけど
相手の言ってる事を理解する努力をしてないだろ
理解しようとする努力をしないならレスしなくていいよ邪魔だから
>>931
説明しても聞く気ないから無駄だよね 93キロの時の画像がバックアップ用のハードディスクに入ってたけど
どうせ貼ってもIDがないから本人かわからない始まるだろうなw
その前に貼るつもりないけど 自分のMax時が93キロで
別人の画像にわざわざ93キロって書いて貼った頭おかしいだろ
どんな目的だよ 過去だから貼ってしまえと思う気持ちもあるけど
画像すら貼れないようなウエイト板のデブやガリのために無駄に貼っても意味ないしな
ダイエット板で貼ってみるかな >>395
ただの暇つぶしだよ
それよりおまえの暇つぶしの2ちゃんは相当やばいな 写真を見て1番鍛えたい筋肉は三角筋かなと思った
MAX時
http://imgur.com/a/dK1k2
この写真を見て思ったことじゃなかったら
貼ること自体おかしいだろ
滅茶苦茶なこと言ってんじゃねーよ すいません!!!!
疑心悪鬼おじさん!!!
喉かわいたのでコンビニ行ってきます
こちらは謝る理由はなにひとつないよ >>400
謝罪いただきました
勧善懲悪の完全勝利
できればこいつをウ板から排除したかったが今日は謝罪で勘弁してやるよ >>400の書き込みでなぜか謝罪してると判断しちゃったのは
やっぱりこいつはアスペかなんだろうね
ストロングゼロおいしい https://imgur.com/a/IRiez
この画像も貼った記憶があるけどこれには反応なしかな おそらく食事と睡眠不足とストレスによる疲労で内臓が悪くなってる >>410
あえて情報は出さないでおく
さてストロングゼロのウォッカで酔った寝る 基本的に自分の画像だけど説明しても素直に理解しない奴がいるだけの話 >>413
腕細いなTシャツダボダボで羨ましい
あと腹が出てる おっいいね
そういう感想
画像だけでは見抜くのは難しいね
酔ったのでおやすみなさい >>415
あとプリントTはシルクスクリーンでなければ安物に見えるからやめとけ >>405筋トレしろよ、、、
普通トレーニーならtシャツ着ると腹周りスッカスカになるんだぞ、、、
胸筋とウェストで30センチとか差が出るんだからな、、、 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています