>>1
回復力をつける
ケアをきちんとやる
モチベーションを上げる

モチーベーションがあれば疲れなんて吹っ飛ぶからな
病気は気から、疲れは気から　来ることもある
モチベーションが低いとすぐ疲れるんだよ
会社に行きたくないと朝だるい、体重い
連休でバイクツーリングの日は飛び起きる、体軽い
そういうもんだ

マラソン保坂さんなんて40歳ぎから70歳近い今まで毎日35-40km走ってるけど
この人はホント、止まらんからねｗ
年齢・疲労・怪我・・・関係なく突き進む
http://blog-imgs-78.fc2.com/n/a/t/naturalfoods3339/moblog_1e813fc7.jpg
元気ハツラツだよ
むしろ毎日40km走らないと調子が出ないとかインタビューで答えてた