0207無記無記名垢版 | 大砲2018/01/16(火) 12:28:05.25ID:e4WJC2KF 増量期と減量期で、炭水化物摂りまくる時と糖質制限するのやった事ねえんだろな。。 肉と野菜だけの時なんていくら食っても腸内なんかすぐスッカラカンで消化エネルギーなんか全く使ってないよ。