0095無記無記名 (ワッチョイ 2361-kpRd)垢版 | 大砲2018/01/19(金) 14:48:42.71ID:cu8moKcY0 グルタミン、カルニチン、タウリンあたりのベストな摂取量がいまいちわからん 普通の食事である程度取れてれば効果無いって話もあるし、 トレーニーは別だって話もあるし、どうなんでっしゃろかいな