0972無記無記名 (ワッチョイ fa42-s3eW [219.117.29.173])垢版 | 大砲2018/01/24(水) 18:43:32.50ID:+j6Uvq2D0 お世話になります。 仕事の関係で以前週3行っていた筋トレが、週1しかいけなくなりました。週3の時は部位を分けてやっていましたが、今は1回で全身をやっています。 週3から減ったことで筋肉の成長スピードは遅くなるのは理解できますが、それに伴い筋肉量が【減る】ことはありますかね?それがとても心配で。 ご教授よろしくお願い致します。