0951無記無記名 (ワッチョイ 4df6-ZwRK [116.94.136.119])垢版 | 大砲2018/01/24(水) 12:22:55.27ID:EzYi2YNA0 タンパク質目的でコンビニ惣菜とか摂ってたら塩分量がとんでもないことになるな 20-40歳の男性成人の少ない食事で1日14gほどどってるのに トレーニーときたら馬鹿食いするのに全てに味付けするもんだから 塩分量1日30gなんてあっさり超えるぞ