0088無記無記名 (ササクッテロル Sp7f-ElNw [126.236.132.136])垢版 | 大砲2018/01/14(日) 21:14:46.60ID:N9i2hwDwp >>14 俺はジム四ヶ月で体重増えたけどベルトの穴は締まったよ 他の人が言うように脂肪がある程度減るまでわかりにくいのかも 体脂肪率とか目安にしかならないけど、3ヶ月もやってれば数値が変わってると思うけど