0861無記無記名 (オッペケ Sr45-3Twr [126.186.194.131])垢版 | 大砲2018/01/23(火) 19:26:00.99ID:vXq2SpV2r >>3です 先日は質問に答えて頂き有り難うございました。 質問なのですが、胸のトレーニングをすると肘が痛くなってrep数上げれなくなってしまいました。 肘が痛くなるので腕を使う上半身系のトレーニングができなくて困っております。どうすればいいでしょうか