★★★筋トレなんでも質問スレッド484reps★★★

[0769 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp45-Y+9M) 2018/01/22(月) 20:41:19.01 ID:pJKUJRfBp]

いつもベンチプレス→スミスでインクラインの順番だったのが、今日順番を逆にしてみたらベンチプレス全く上がらなくてビビった。
10回セット組んでる重量が上がんなかった。
なんか気味悪いから早々に引き上げてしまった