★★★筋トレなんでも質問スレッド484reps★★★

[0767 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e68-wNYY) 2018/01/22(月) 20:09:05.32 ID:bYF1SFdD0]

うまく筋肉痛が来ないのですが、可動域狭めのがいいですか？