0056無記無記名 (ワイエディ MMff-DWvK [119.224.169.158])垢版 | 大砲2018/01/14(日) 17:38:17.52ID:/MAHx/b6M ダンベルカールをすると前腕と腕の関節部分の辺りが筋肉痛になり力こぶの部分が筋肉痛になりません 動画を参考にしたりしてるのですが同じ結果になります何が駄目なんでしょうか?